Реклама

„Продължавах да си представям какъв искам да бъда“ - Керин Питърс за това, което я мотивира. Снимка/Джон Борън/Прилага се

споделя

Събота, 24 януари 2015 г.

Най-тежката си жена от Тауранга Керин Питърс тежеше 122 кг. Днес майката на четирима празнува загубата на повече от половината от това, за да постигне тегло от 56 кг.

Г-жа Питърс каза, че само през последната година е отслабнала с 30 кг просто като се храни по-здравословно и тренира. 30-годишният мъж не е приел никакъв радикален режим на диета или не е разчитал на личен треньор.

Сега тя е стартирала страница във Facebook, където записва пътуването си за отслабване, за да помогне да вдъхнови другите, които може да се борят да отслабнат.

Реклама

Г-жа Питърс, която е висока 164 см, каза, че пътуването й е послужило и като нейна собствена мотивация.

„Когато ходя на фитнес, имам снимка на стария си Аз“, каза тя.

Г-жа Питърс първоначално се опита да отслабне чрез популярни диети и „бързи решения“ преди 10 години, но отново върна теглото веднага щом го свали. Сред годините на "йо-йо диета" г-жа Питърс в крайна сметка тежи 122 кг преди пет години.

„Така стигнах до момент, в който си помислих„ мога или да продължа да се самосъжалявам, или да взема решение и да го взема “.

"Продължавах да си представям какъв исках да бъда. Вече не искам да бъда този [голям] човек."

"Бих изял Ultimate KFC Quarter Pack, цял само за себе си, плюс закуска за закуска и допълнителни чипове. Толкова е неудобно да мисля за това. Бих имал цял блок шоколад наведнъж, просто такива неща . Не мога да повярвам, че бих ял това. Не мисля, че някога бих могъл да се храня отново така. Не бих искал. "