Насоки за диабетици!

- Яжте малки чести ястия
- Никога не пропускайте каквото и да е хранене
- Изберете богати на фибри храни като далия, овес, салати и др.
- Изберете течности без калории като неподсладен чай, лимонова вода и др.
- Избягвайте захарта, нейните продукти и сладки напитки
- Винаги яжте. Прочетете още

предимства

1 човек намери това за полезно

Колоказия или Таро корен

6 души намериха това за полезно

Навратри на гладно

Здравословно навратри гладуване
С настъпването на chaitra navratras отново е време да постим.

Вместо да постим, повечето от нас в крайна сметка пируват с висококалорична храна.

Следвайте тези съвети, за да постите здравословно:-
- Яжте малки хранения на равни интервали като плодове, ядки, сухи. Прочетете още

6 души намериха това за полезно

7 начина за намаляване на нивото на пикочна киселина

Повишеното ниво на пикочна киселина причинява много проблеми в тялото ни.

Причини:
1. Липсата на прием на вода предизвиква натрупване на пикочна киселина в тялото ни.
2. Прием на високо протеинова диета.
3. Заради проблеми с черния дроб.
4. Заради проблеми с бъбреците.
5. Според аюрведа това a p. Прочетете още

38 души намериха това за полезно

Monsoon Time Prevention за жълтеница: DO & DONT's

Как да предотвратим жълтеница

По време на мусоните много хора стават жертва на жълтеница. За да не се приема леко, жълтеница може да се окаже фатална, ако не се вземат строги грижи. Има обаче начини да гарантираме, че няма да се разболеем от жълтеница. Четирите основни начина, по които се разпространява, са.