Ползите от женшен

Може би се чудите за какво е полезен женшенът? Ползите от жен-шен са много и всъщност тази страница не може да ги побере всички. Нека обаче първо да поговорим за това какво е женшенът. (Вижте какво е женшен?)

Всъщност женшенът е един от единадесетте вида бавнорастящи многогодишни растения с месести корени, който е част от семейство Panax на Araliaceae. Женшенът може да се намери само в определени части на света като Северното полукълбо, в Северна Америка и в Източна Азия (най-вече в Корея, Северен Китай (Манджурия) и Източен Сибир) при прохладен климат.

Единственият известен женшен, който расте в малко по-топлия климат, е видът, известен като Panax vietnamensis. Първоначално е открит в горите на Виетнам.

Думата женшен идва от китайския термин R n, което означава "човек" и shen, което означава вид билка. Той също така описва начина, по който растението изглежда като вилица и прилича на формата на мъж.

Медицинско и билково здраве:
Различни билкови приложения за женшен

Женшен диабет тип 2
Женшенът като естествено лечение на диабет тип 2

обяснени
Корените на женшен обикновено се приемат през устата като адаптогени, афродизиаци, подхранващи стимуланти и се използват при лечението на диабет тип II, както и при сексуална дисфункция при мъжете.

Ползите от женшен за диабет тип II са добре известни и стават все по-важни за даване на надежда на пациентите с диабет тип II. Няколко проучвания са установили, че американският женшен може да понижи нивата на кръвната захар при пациенти с диагноза диабет тип II.

Ефектът е установен както върху кръвната захар на гладно, така и върху нивата на глюкоза след хранене (след хранене). Едно проучване установи, че хората с диабет тип II, които са приемали американски женшен преди или заедно с напитка с високо съдържание на захар, са имали по-малко повишаване на нивата на кръвната захар.

Друго проучване, използващо лабораторни мишки, установи, че американското зрънце женшен е по-ефективно за понижаване на нивата на кръвната захар от корена. Много американски продукти, като безалкохолни напитки, рекламират използването на женшен и ползите от женшен върху етикетите им.

Но както при всички констатации, са необходими повече изследвания, преди да има някакви категорични заключения относно ползите от женшен при пациенти с диабет.


Ползи от женшен за растежа на косата

The ползи от женшен за растежа на косата iВълнуваща част от изследването, което се прави с тази добре позната билка. В Осака, Япония, имаше проучване, което предполага, че въглехидратът Ginsenoside Ro е доказано, че помага при мъжете да се бори с андрогенетичната алопеция, известна като оплешивяване. Смята се, че това може да има широко козметични последици и да доведе до бъдещо разработване на лекарства за профилактика и възстановяване на косата при мъжете с естествени билкови женшен лекове.

Ползи от женшен върху кожата

Пиенето на чай от женшен е полезно за рафиниране и ефективно хидратиране на кожата. Смята се също, че насърчава регенерацията на кожните клетки чрез увеличаване на оксигенацията до кожните клетки. Също така има ефект на засилване на кръвообращението, както и детоксикация на кръвта, което е много важно за здравето на човешката кожа. Без токсини, кожата може да придобие по-добър тен и следователно по-добър външен вид.

Женшенът е от полза за отслабване

Женшенът прави много неща, за да помогне на човешкото здраве, но много хора не осъзнават, че женшенът е полезен за отслабване. Той дава енергиен тласък и може да помогне в борбата с умората. Поради това позволява на човека да бъде по-активен. Едно от големите неща, които прави в битката за отслабване, е чрез регулиране на кръвната захар. Това се постига чрез намаляване на количеството въглехидрати, което се превръща в мазнини. Също така е важно да се отбележи, че женшенът сам по себе си няма да помогне за отслабване, ако човекът участва в лоши диетични избори. Жизненоважно е да се спазва добре балансирана диета и човек да е активен. В противен случай, както казва старата английска поговорка, не копайте гроба си със собствения си нож и вилица.

Още една забележка, не препоръчваме да правите диети до излишък. Опасностите от булимия и анорексия са много реални за много хора, мъже и жени, в днешния луд свят на диета, който цени да изглеждаш слаб. Да изглеждаш слаб и да си здрав е прекрасно, но всичко трябва да се прави умерено. Помислете за ползите за здравето от нормалното тегло, не се фокусирайте върху външния вид на тялото си. Най-вече. Бъдете здрави, а останалото ще си дойде на мястото.

Надяваме се, ще видите, че женшенът може да бъде ключов зъб в подпомагането на отслабването да се случи естествено. Само не се увивайте в него. Бъдете щастливи и здрави и запомнете забавната реплика на колумниста на хумора Дейв Бари, когато каза: „Водещата причина за смъртта сред модните модели пада през уличните решетки. Точно така, Бари. Толкова вярно:-)

Здравето на жените - какви са ползите от женшен за жените?

Женшенът, в медицинската билка, като медицинска билка се използва често при лечение на здравословни проблеми на жените като необичайна менструация и силни симптоми на ПМС.

Жените в перименопауза често търсят решения за производството на повече естроген с женшен. Известно е мнението, че това стимулиране на естроген в женските яйчници причинява а засилване на либидото при жените. Разбира се, жените харесват мъжете, често го харесват, защото може да бъде полезен при отслабване.

Пациентите с рак често търсят помощ за женшен

Друга полза от женшен, показана в някои проучвания, показва, че той може да инхибира растежа на тумора. В едно лабораторно проучване върху колоректалните ракови клетки изследователите установяват, че американският женшен притежава мощни противоракови свойства.

Поръчайте семена от женшен върху билки от пясъчна планина, за да отгледате сами!

Сексуални ползи от женшен - какви са ползите от женшен в сексуален план?

Друга полза от женшен за здравето е за сексуална дисфункция при мъжете. В едно проучване, направено в Корея, което оценява ползите от женшен за мъже по отношение на еректилната дисфункция, и показва, че 60 процента от мъжете, приемали женшен, казват, че са успели да постигнат ерекция с много по-голяма лекота, отколкото без него. Другата група мъже, които са получавали само плацебо, съобщават, че 30% от тях посочват, че забелязват подобрение в способността им да постигат ерекция.

Това проучване също така показа, че неща като твърдостта на ерекцията и общата дебелина на ерекцията също са подобрени. Почти две трети от мъжете в това проучване заявиха, че са забелязали подобрения в ерекцията и качеството на секса след приема на женшен. Това до голяма степен се дължи на увеличаването на производството на азотен оксид в тялото и има изследвания, които доказват, че производството на азотен оксид също се увеличава.

Както споменахме по-горе, ползите от женшен за здравето при пациенти с диабет са значителни; това е полезно и за тези с диабет тип II, които също имат сексуални проблеми.

Друго проучване, направено върху плъхове, страдащи от диабет, показва, че болните плъхове, страдащи от диабет, имат по-ниски нива на антиоксиданти, което означава, че е по-вероятно да имат еректилна дисфункция. В този случай обаче на диабетичните плъхове е даден женшен и резултатите са много приятни за учения. Нивата на антиоксиданти, които обикновено са по-ниски, са се увеличили значително и в резултат способността им да постигат ерекция се е увеличила значително.

Важно е да се отбележи, че това е проучване върху животни, но факт е, че резултатите съответстват на тези, открити и в проучвания върху хора. Този случай също показа, че либидото при плъховете се е увеличило драстично и това също е доказано в проучвания, проведени върху хора.


Какви продукти използват женшен

Въпреки че женшенът може да се приема под различни форми, включително хапчета, най-често употребата на женшен в продуктите е чрез чайове и газирани напитки. Компании като Pepsi, Lipton и Arizona Tea Company, са въвели женшен в своите продукти, заради ползите за здравето. Не подценявайте ползите от женшен и зелен чай. Страхотни неща!

Дори да не пиете чай или сода, пак можете да закупите женшен в местната аптека или местните магазини за здравословни храни; през повечето време се продава на гише и няма да е необходима рецепта.

Страничните ефекти на женшен в човешкото здраве

Сега, въпреки че ползите от женшен за здравето са предимно здравословни и обещаващи в повечето направени проучвания, има някои странични ефекти от женшен. В някои случаи може да предотврати гадене и световъртеж, но в други може да го увеличи. Също така може да причини умора и мигренозно главоболие; въпреки че е рядко, все още има възможност.

Също така трябва да имате предвид, че тъй като това е растително лекарство, има по-голям шанс някои хора да имат алергични реакции. Това важи особено при използване на бял и червен женшен. Преди да приемете някой от тези продукти, уверете се, че нямате алергична реакция към тях.

Също така, женшенът може да помогне за понижаване на кръвното налягане и кръвната захар, пак можете да рискувате да имате анемия с ниски нива на инсулин.

Как повечето хора използват жен-шен, за да се възползват от здравето си?

Много често хората се чудят как най-добре да приготвят и консумират женшен. Повечето хора обичат да пият чай от женшен, но той може да се консумира и по друг начин, като например на прах под формата на капсули, екстракти от корени и меден корен за директна консумация, но чаят е може би най-популярен. Ползите от чая от женшен са много и не бива да се пренебрегват. Помага за по-бързото попадане на жен-шен в кръвта, тъй като се абсорбира от лигавицата на стомаха.

Ползите от женшен далеч претеглят повечето негативни странични ефекти


Повечето хора не осъзнават, че женшенът е не само билкова добавка, но се използва и в азиатската кухня. В Корея женшенът се използва много често в местната кухня. Всъщност се използва в много от супите там и, разбира се. Ще откриете, че купчина нарязан женшен често се хвърля в пилешка супа и се оставя да къкри с часове. Това омекотява корена и го прави по-вкусен за повечето хора. Въпреки това, като сурова храна, много хора в Азия обичат да дъвчат корена и в сурова форма, но това не е толкова често. Това е много гъвкаво растение, използвано в ежедневието на азиатския живот. Ползите от използването на корен от женшен в готвенето са добавените фибри към вашата диета.:-)

Чаят от женшен е много популярен метод за консумация на женшен. Най-често се прави чай от женшен от цели корени, въпреки че често се нарязва и на коренчета и се поставя в торбички за чай.

Заключение относно ползите от женшен

Ползите от женшен навън претеглят повечето негативни странични ефекти при приемането на тази билка. Въпреки това, преди да решите да започнете да приемате женшен за ползи за здравето, може да искате първо да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви дадат съвет дали трябва да приемате женшен и дали правите колко трябва да приемате.

Също така осъзнайте, че в много случаи, когато приемате женшен, вероятно ще трябва да промените и навиците си, особено ако ги приемате, за да намалите кръвното си налягане и нивата на захар. Упражненията заедно с по-добрите хранителни навици (и приемането на женшен), които работят заедно, също могат да понижат нивата ви.

Като цяло, приемането на женшен за здравословни цели е основно безвредно, просто си свършете домашното, посетете Вашия лекар и бъдете наясно с всички странични ефекти, които той може да има върху Вашето здраве

Не спирайте до тук! Уверете се, че сте поръчали семена от американски женшен онлайн в онлайн каталога за билки Sand Mountain Herbs!


Искате ли да отглеждате зеленчукова градина за наследство? Имаме над 100+ семена.