прожорливи

Причини, поради които предизвикателствата с храната НЕ са лакоми

Както бе споменато в „Здравословни ли са предизвикателствата с храната?“, Състезателното хранене е спорт, който едва ли някой разбира, така че на него много хора с невежество, които просто не знаят по-добре и никога не са отделили време да го гледат с пренебрежение и го третират като изкупителна жертва научете за това. Когато близкомислещите хора не разбират „различна“ определена група хора, те имат естествената склонност да гледат отвисоко на начина си на живот, без дори да отделят няколко минути, за да научат защо правят нещата, които правят. Предизвикателите на храна и конкурентните ядещи не са по-лакоми от всички останали и може би дори по-малко от повечето хора. Ето причините защо:

5 паунда е 5 паунда - Повечето хора ядат 3-6 хранения на ден в зависимост от начина си на живот, фитнес целите и изискванията за калории. Ако ядете пет хранения на ден и всяко хранене е средно тегло от 1 lb (.45 kg), това е общо 5 lbs за деня на храната. В дните, в които състезателните ядящи правят предизвикателство за храна или по-дълго състезание, това обикновено е единственото хранене за деня. Докато ви бяха необходими 5 отделни ястия, за да можете да изядете 5 паунда, на състезателя ядеше само едно хранене от 5 паунда, но 5 паунда все още са 5 паунда и двамата ядохте едно и също тегло храна през периода от 24 часа.

4000 калории е 4000 калории - Използвайки същия процес на мислене, както по-горе, и проста математика, независимо дали ядете десет 400 калорични ястия или само една голяма 4000 калорийна храна, в края на деня (или 2 дни) това все още е 4000 калории. Ядещият може да има 4000 калории за едно хранене, но през следващите няколко дни след предизвикателството той или тя ще яде по-малко от нормалното и следователно общите калории ще се изравнят, така че да не се натрупва излишно тегло.

Някои ядящи всъщност използват калориите - По време на летните олимпийски игри през 2008 г. милиони хора обсъждаха и споделяха статии за 12 000 калории дневна диета на Майкъл Фелпс, най-„украсеният“ олимпийски плувец в САЩ. На него никога не се гледаше пренебрежително, защото хората осъзнаваха, че той изгаря всички необходими калории по време на интензивните си тренировки. Много хора, които участват в предизвикателства и състезания по хранене, са спортисти и хора, които обичат да спортуват често. Моят добър приятел Рамзи има над 120 победи в предизвикателствата в ресторанта, но също така пробягва над 75 мили на СЕДМИЦА ! Излишно е да казвам, че калориите от състезанията му се усвояват по време на дългите му ежедневни сесии. Много други „ядящи” също имат подобен активен начин на живот.

Натрупването на излишни мазнини произтича от постоянното консумиране на повече калории, отколкото тялото ви изгаря ежедневно чрез движение, упражнения и естествени телесни процеси. Ако ядецът упражнява умереност и противодейства на излишните калории, консумирани по време на състезания за хранене, като или увеличава количеството си упражнения, или ограничава консумираните калории в дните преди и след събитието, как е това лакомо? Абсолютно обичам да пътувам, което е една от причините да създам този уебсайт и когато пътувам в нова област, правя толкова събития, колкото мога физически, защото знам, че няма да се върна скоро. Въпреки че това може да се счита за гранична лакомия, тъй като ям много повече от ежедневните си нужди в продължение на няколко дни подред, прекарвам следващите няколко седмици след това (или колкото и дълго да отнема) да тренирам усилено и да се храня като птица до излишъка теглото, което качих, изчезна. Тогава тялото ми се е върнало в нормално равновесие и никога не е било „обърнато” или дори губено храна.

Благодарим Ви, че прочетохте „Предизвиканията с храната ли са лакоми?“ и благодаря за проверката на FoodChallenges.com!

За да се върнете назад и да разгледате други статии за хранителните предизвикателства 101, щракнете тук.