В този член

В този член

В този член

Зъбният емайл е най-силното вещество в тялото ви. Това е частичен, твърд външен слой, който предпазва зъбите ви от ежедневно износване. Той ви предпазва от усещане за екстремни температури от горещите и студени неща, които ядете и пиете. Той също така отблъсква киселини и химикали, които могат да увредят зъбите ви.

предотвратяване

Когато тази черупка ерозира, зъбите ви са по-склонни да получат кариес и кариес. Може да забележите, че реагирате повече на топли или студени храни, напитки и сладкиши, тъй като те могат да проникнат през дупки в емайла ви до нервите вътре.

Няколко лесни навика могат да ви помогнат да защитите перлено белите си. Но първо трябва да знаете за какво да внимавате.

Какво яде моя емайл?

Увреждането на външния слой на зъбите може да дойде от:

Твърде много сладкиши. Бактериите в устата ви процъфтяват върху захарта и те образуват киселини, които могат да изядат емайла. Влошава се, ако не почиствате редовно зъбите си.

Кисело храни или бонбони. Те имат много киселина.

Суха уста . Слюнката помага за предотвратяване на кариес, като отмива бактериите и остатъците от храна в устата. Той също така довежда киселините до приемливо ниво.

Киселинен рефлукс заболяване, ГЕРБ, или киселини в стомаха. Те довеждат стомашните киселини до устата, където могат да увредят емайла.

Булимия , алкохолизъм , или препиване. Хората с тези състояния повръщат често, което е трудно за зъбите.

Наркотици или добавки които имат много киселина. Помислете за аспирин или витамин С.

Прекалено силно четкане. Меката четка и нежното докосване са най-добри.

Шлайфане вашите зъби. Вашият зъболекар може да нарече това бруксизъм. Твърде много от него може да навреди. Предлагат се предпазители за уста, за да се предотврати увреждането на зъбите.

Какви са симптомите?

Ако зъбите ви започнат да губят външната си обвивка, може да забележите:

  • Болка при ядене на топли, студени или сладки храни или напитки
  • Груби или неравни ръбове на зъбите, които могат да се напукат или да се счупят, когато загубят емайла си
  • Гладки, лъскави повърхности на зъбите, знак за загуба на минерали
  • Жълти зъби
  • Чашка или вдлъбнатини, които се появяват там, където хапете и дъвчете

Продължава

Как мога да защитя емайла си?

Добрата грижа за зъбите е най-добрият начин да поддържате устата си здрава.

Намалете киселинните напитки и храни, като газирани напитки, цитрусови плодове и сокове. Когато имате нещо с киселина, приемайте го по време на хранене, за да улесните емайла си. Можете също така да преминете към неща като портокалов сок с ниско съдържание на киселина.

Изплакнете устата си с вода веднага след като ядете или пиете нещо кисело.

Използвайте сламка за газирани напитки и плодови сокове, така че да заобикалят зъбите. Не ги бъркайте в устата си.

Завършете храненето с чаша мляко или парче сирене. Това ще отмени киселините.

Дъвчете дъвка без захар. Това намалява количеството киселина в устата. Гумата също ви помага да направите повече слюнка, която укрепва зъбите ви с ключови минерали.

Пийте повече вода през деня, ако имате суха уста .

Използвайте мека четка за зъби. И се опитайте да не четкате твърде силно.

Изчакайте поне един час, за да измиете, след като сте приели кисели храни или напитки. Те омекотяват емайла и го правят по-податлив на увреждане от вашата четка за зъби.

Използвайте флуорид паста за зъби и вода за уста. Вашият зъболекар може да ви каже кои продукти могат да защитят зъбите ви и да ги направят по-малко чувствителни.

Потърсете лечение за състояния като булимия , алкохолизъм или ГЕРБ.

Може ли да се поправи повредена зъбна емайл?

Ако сте загубили част от него, има начини да го поправите. Най-добрият подход зависи от вашата ситуация.

Залепването на зъбите може да защити повредения зъб и да покрие зъбите, които са износени, натрошени или обезцветени.

Ако сте загубили много от тази външна обвивка, вашият зъболекар може да покрие зъба с коронка, за да го предпази от допълнителни повреди.

Източници

Американска стоматологична асоциация: „Чувствителни ли са зъбите ви?“

Академия по обща стоматология: „„ Контрол на ерозията: ефектите от ерозия на зъбите “.

Академия по обща стоматология: " Acid Attack! "