Последна актуализация на 17 февруари 2019 г.

Онзи ден срещнах някои интересни изследвания относно потенциалната роля на бисфенол-А (BPA) за регулиране на теглото.

BPA е химикал, който се съдържа в няколко пластмаси и пластмасови добавки. Това е в бутилките за вода, които хората носят във фитнес залите, а в бебешките бутилки майките използват за хранене на бебетата си. И това е в почти всички наши тела. Проучване на CDC през 2007 г. установи, че 92% от 2500 проучвания на субекти са имали откриваеми количества BPA в урината си.

Изследване, публикувано през 2002 г. от Masuno и колеги, демонстрира, че относително малки количества BPA значително намаляват инсулиновата чувствителност и ускоряват образуването на адипоцити (мастни клетки). С други думи, BPA направи мишките дебели.

BPA не само задейства превръщането на преадипоцитите в адипоцити, но също така стимулира процеса на превръщане, след като се е задействало. Този ефект на „двойно удряне“ предизвика a 1300% увеличение на нивата на мазнини, в сравнение със 150% увеличение само с инсулин. Епидемията от затлъстяване в световен мащаб се обяснява главно с лоша диета, намаляване на упражненията и други фактори на начина на живот. (Планирам бъдеща поредица за отслабване, така че следете!) Това изследване обаче повдига възможността замърсителите, нарушаващи хормоните, като BPA, да играят роля при регулирането на теглото.

вода

Здравните власти в САЩ твърдят, че нивата на BPA, открити при повечето хора, не представляват риск за човешкото здраве. Въпреки това изследователите, работещи в тази област, имат различно виждане. Многобройни доказателства сочат, че BPA може да навреди на лабораторни животни при концентрации под тези, които вече се срещат при повечето хора.

Доклад (PDF), публикуван в Reproductive Toxicology от 38 учени, оценява силата на данните от повече от 700 проучвания BPA.

Панелът заключи, че експозицията на BPA в утробата трайно променя гените на животните, нарушава функцията на органите по начини, които продължават да съществуват в зряла възраст, и предизвиква мозъчни, поведенчески и репродуктивни ефекти, включително намалено производство на сперматозоиди. Считаните ефекти вероятно включват повишена чувствителност към канцерогени, нарушен имунитет и намалена чувствителност към инсулин.

Въпреки че журито все още не разглежда способността на BPA да причинява наддаване на тегло при хората, мисля, че последиците от затлъстяването и болестите, с които е свързано, далеч надхвърлят „удобството“ при пиене от пластмасови бутилки за вода. Разбира се, има няколко други причини да не се използват пластмасови бутилки за вода, включително отпадъците, които те генерират, и вредното им въздействие върху океаните и морския живот.

Затова направете услуга на себе си и на планетата: вземете бутилка за вода от неръждаема стомана и се въздържайте да пиете бутилирана вода! Харесвам марката Klean Kanteen, но има и много други.

Доказано е също така, че бебешките бутилки от поликарбонат, нагрявани чрез микровълнова фурна, извличат BPA в мляко, хранено за кърмачета. Така че, майки, моля не загрявайте тези бутилки в микровълновата печка!