Някаква сложна публикация, но ето историята и тя носи предупреждение за BF майките и майките.

корен

Откакто излязоха баровете с влакно едно, знаех, че са ми правили гадни неща. Накратко „храносмилателна неприятност“. Не е странно необичайно за неща с много фибри, но забелязах изключително голямо количество „турбулентност“, така да се каже. Най-накрая разбрах, че това е съставка в баровете, наречена корен от цикория. Чрез процеса на елиминиране разбрах това, тъй като понасях добре други храни с високо съдържание на фибри. Така че оттогава го избягвам.

Бързо напред към края на отпуска по майчинство и връщане на работа и необходимостта от закуска и закуски в движение. Някои от моите дефекти бяха някои от любимите ми гранола и ядки. а именно любезни барове и протеинови барове от природата. Най-вече защото бяха вкусни и с по-нисък гликемичен индекс от повечето барове на мюсли.

Е, през изминалия месец или нещо, отново имам храносмилателна „неприятност“. Първоначално го приписвах на неща като млечни продукти и/или глутен и започнах да ги елиминирам или намалявам в диетата си. без много облекчение. Е, най-накрая разгледах съставките на баровете, които ядох и отбелязах. корен от цикория.

Казах на съпруга си откритието си и той беше обезумял, тъй като винаги чете хранителни прищявки и никога не е чувал за това. Затова направи малко проучване и със сигурност потвърди това, което открих. Коренът от цикория е разговорно известен като „пердещото влакно“.

Но тук е страшната част: смята се, че коренът от цикория причинява промени в менструацията, предизвиква спонтанен аборт и пречи на кърменето.

Препоръчително е бременните жени и кърмещите майки да го избягват.

Бях като „свети глупости“, това са неща, които се продават навярно във всеки магазин за хранителни стоки в гранола бар.

Не мога да повярвам, че върху него няма предупредителен етикет или нещо такова. По дяволите, изтеглената олестра от пазара, причинявайки на хората диария. (И всъщност нямах проблем

С него и пожелание все още да е на разположение). И тези неща вероятно причиняват неизвестни спонтанни аборти!