предупреждение

Пиещи кафе Внимавайте.

Повечето хора по едно или друго време са изпитвали някаква болест или главоболие в резултат на диета, която са опитвали. Самата диета често поема вината, като надяващите се да хвърлят кърпата. Но колкото и да е странно, диетата не винаги е виновникът.

В днешно време някои диети призовават потребителя да „студена пуйка“ с навиците си за кафе или сода, което понякога може да бъде опасно нещо! Ако сте човек, който постоянно приема 1-2 чаши кафе на ден, може да искате да прочетете допълнително.

Хората, които консумират значително количество кофеин всеки ден по постоянен график, като използват продукти като кафе, енергийни напитки и газирана напитка, след това внезапно спират, съобщават, че са имали един или повече от тези симптоми.
Главоболие, Летаргия, Мускулна болка, Депресия, Запек, Раздразнителност, Сънливост, Повръщане и безсъние
Това е това, което е известно като Оттегляне на кофеин, което в някои случаи може да бъде изключително неприятно! Преминаването без дневна доза кофеин може да доведе до толкова лоша реакция, че повечето хора, които спазват диета, предполагат, че диетата, на която се намират, е просто прекалено голяма за приема на тялото им, което не винаги може да е така.

В случай на 3-дневната военна диета, хората, които спазват диета, не трябва да консумират никакъв вид кофеин на 2-рия и 3-ия ден от диетата. За тези, които може да се чувстват така, сякаш биха могли да станат жертва на някакъв вид отнемане на кофеин, нека се знае, че много хора все още са постигнали успех на диетата, като същевременно включват ежедневната си чаша Джо. За тези, които искат да спазват диетата до „Т“, тази информация не е нищо повече от просто предупреждение за реакциите, които някои хора имат, и само предложение.