диетата

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Продуктовата линия и самата диета са се променили, откакто е въведена за първи път, и има много продукти, от които да избирате, включително: бисквитки Miracle, вафли Miracle, течни напитки Miracle, хранителни добавки и др.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

За да отслабнат, клиентите се насърчават да направят 24- или 48-часов заместител на храната (пият напитката Miracle, която е основно концентриран сок), което ще доведе до драстично ограничение на калориите (около 400 калории на ден).

24-часовата версия на диетичната напитка съдържа витамини А, В6, В12, С, D и Е, както и тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина и пантотенова киселина във всяка порция от четири унции. 48-часовата формулировка съдържа (на порция) 75 процента от ежедневно необходимата стойност на тези витамини и хранителни вещества. И двете формулировки съдържат 25 грама въглехидрати, 20 милиграма натрий, 22 грама захар (много висока!) И без протеини. *

Холивудската диета предлага и по-изчерпателен продукт, който е алтернатива на 24- и 48-часовата диета.

30-дневната програма за чудо се препоръчва за тези, които искат да поддържат резултатите, постигнати с кратката 24- или 48-часова диета. Как действа: на диета се иска да замени едно хранене на ден с холивудската дневна чудодейна диета. За най-добър възможен резултат вечерята е ястието, което се препоръчва да бъде заменено с напитката Miracle Liquid. Трябва да се избягва храна с високо съдържание на сол и захар, червено месо, млечни продукти и сода. * Силно се насърчава ежедневното ходене на 30 минути.

Отслабват ли диетите на диетата в Холивуд?

Драматичното ограничаване на калории със сигурност ще ви помогне бързо да отслабнете. Пиенето на 400 калории на ден ще шокира тялото ви достатъчно, за да загуби мазнини, както и теглото на водата, което може да е окуражаващо да продължите с диетичната програма. *

Общият консенсус на клиентите относно тяхната обратна връзка беше, че спадът на калориите е нереалистичен и много нездравословен. Каза се, че соковете имат добър вкус, но те не са направили нищо за загубата на тегло и не са ви помогнали да отслабнете с диуретици. Общото тегло беше загубено от някои клиенти, но в минутата, в която те излязоха от холивудската диета, теглото се върна отново, доказвайки, че това не е дългосрочно решение за отслабване. *

Лесно ли се спазва холивудската диета?

Инструкциите са както следва: разклатете бутилката добре и смесете четири унции течност с четири унции вода. Глътнете го през следващите четири часа и повтаряйте четири пъти на ден. Освен това се препоръчват осем чаши вода, докато правите тази програма.

Докато правите тази диета, не може да се консумира друга храна или напитки. Кофеинът също не е разрешен.

24- и 48-часовите програми могат да се повтарят веднъж седмично.

Заключение

Моята присъда за този конкретен продукт е: не губете парите си!

Напитките са пълни със захар, което може би не е най-добрата съставка, за да получите по-голямата част от калориите си, когато консумирате само 400 калории всеки ден. * Ако искате да прочистите тялото си, купете прочистващ чай или просто направете свои собствени сокове . Това не само ще помогне за прочистването на тялото ви, но ще помогне за изграждането на по-силна имунна система.

Дадените хранителни препоръки са добри: яжте чисто, избягвайте захарта и стойте далеч от преработените храни, които от своя страна ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми по естествен път.

Когато искате да отслабнете бързо и безопасно, не забравяйте да потърсите програма, която предлага пълноценни храни, има примерни хранителни менюта и предлага общност за подкрепа, на която можете да разчитате. За още по-добри резултати намерете приятел за диета, тъй като той или тя ще ви помогне да останете отговорни!