доставката

Откакто беше въведена за първи път през 2003 г., South Beach Diet се превърна в синоним на планове за бързо отслабване, които действително работят. Можете да прочетете повече за нашия преглед на най-добрите услуги за доставка на храна за отслабване.

„Нашата страст е да помогнем на колкото се може повече хора да се научат как да отслабнат, да влязат в най-добрата форма досега и да живеят висококачествен, здравословен за сърцето живот - без глад или лишения“, обещава уебсайтът на South Beach Diet.

С официалната линия на диетата от готови за консумация ястия, основателите на компанията се надяват да направят адаптирането към по-здравословен и по-лек начин на живот още по-лесно. Вижте къде South Beach се нарежда в нашия списък с услуги за доставка на храни с ниско съдържание на въглехидрати.

Как работи South Beach

South Beach обещава, че тези, които се запишат за неговата програма за хранене, ще отслабнат с 9 килограма през първите две седмици от храненето му и следвайки указанията.

Тъй като диетата South Beach е толкова интензивна, особено за тези, които я започват за първи път, планът включва всички ястия и закуски за първия месец.

Ето актуалните планове за хранене в South Beach, от които клиентите могат да избират:

Какво можете да очаквате от вашата храна

Планът за диета South Beach съдържа предложения, които работят за закуска, обяд и вечеря и включват опции за закуски и протеинов шейк. Вашите ястия пристигат замразени и могат да се затоплят или в конвенционална фурна, или в микровълнова печка.

Освен да се абонират за план за хранене, клиентите могат да поръчват и ястия а ла карт.

След като се регистрирате за плана за доставка на храна в South Beach, вашата диета ще се състои от три отделни фази.

Първата фаза е подходящо озаглавена Body Reboot. Това е, когато буквално преквалифицирате подхода на тялото си към храната (и го научавате да спира жаждата за нишесте и захари.) Разбираемо е, че тази първа фаза е най-предизвикателната фаза на диетата на Саут Бийч за мнозина.

Тъй като през това време напълно елиминирате захарта и простите въглехидрати, естествено е да преминете през глад и отнемане, докато тялото ви се пренастрои. Тази фаза продължава първите две седмици от плана за хранене в South Beach.

Втората фаза е фазата на стабилно отслабване от програмата South Beach. По време на тази фаза можете да очаквате да свалите 1-2 килограма седмично, тъй като тялото ви започва да се адаптира истински към новата програма.

Тази фаза също е много по-малко ограничителна и ще можете да се насладите на разширен брой ястия от менюто на South Beach.

Упражненията също са голяма част от плана на Южния плаж, така че ще получите и съвети как да тренирате и да бъдете енергични, докато преживявате тази фаза.

Третата фаза настъпва след първия месец от програмата South Beach. Това е тази фаза на поддръжка и тя започва, след като постигнете целта си за отслабване.

По време на тази фаза вие също се оттегляте от програмата за хранене в South Beach и се научавате да поддържате тези принципи сами.

Не забравяйте, че умереността е от ключово значение, ако искате да се отдадете на старите си любими храни. Също така ще получите указания как да се храните отговорно в ресторантите.