В петък ви казах, че съм нетърпелив да направя някои рецепти от новата бестселър готварска книга на New York Times от списание Health, The Carb Lovers Diet. Досега книгата получава възторжени отзиви. Направих три от рецептите от книгата. Моето мнение?

В петък ви казах, че съм нетърпелив да направя някои рецепти от новата бестселър готварска книга на New York Times от списание Health, The Carb Lovers Diet. Досега книгата получава възторжени отзиви. Направих три от рецептите от книгата. Моето мнение?

преглед

Не съм голям фен на книгите за диети - по очевидни причини. Но това, което обичам, са книги, които подхождат реалистично към отслабването и предлагат лесни, вкусни рецепти, които хората всъщност могат да се насладят да правят. Такъв е случаят с новата книга на списание Health, Carb Lovers Diet. Авторите Ellen Kunes (главен редактор на Health) и Frances Largeman-Roth, RD, редакторът на храните на mag, изготвиха изпълнима програма, която обещава да ви помогне да свалите по-малко от 15 паунда или до 100, като предлагате тънки стратегии за хранене и рецептите, за да стигнете дотам - много от тях използват съставки, богати на устойчиво нишесте, което според някои здравни експерти може да помогне в битката с издутината.

Въпреки че не се опитвам да отслабна (в края на краищата - бременна съм!), Обичам една здравословна готварска книга и в основата й е тази книга. Той е пълен с апетитни рецепти и имах възможността да направя няколко, включително пенне с две сирена с печен сос от червен пипер (почти умря и отиде в рая):

Опитах и ​​пудинг от сладък картоф (имах го за закуска - такова лакомство):

Бих препоръчал тази книга на всеки, който иска да свали малко килограми, или на всеки, който търси вдъхновение за здравословно хранене - тук ще намерите много.

С какви книги за здравословен живот се занимавате в момента? Да отидем да пазаруваме!

P.S. Последни рецензии на книги от Витамин G: Естествено тънкият на Бетени Франкел; и харесах тази здравна книга, защото опровергава много стари твърди здравни правила, които насърчават жените да „живеят малко“; Освен това, ако се интересувате от естествен/зелен живот, тази книга е пълна със съвети как да живеете великолепно и зелено!

Още начини за получаване на блясък

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност