Написано от д-р Рон Хънингейк, главен медицински директор

Рецензия на книгата: „Яжте мазнини, отслабвайте“ от д-р Марк Хайман

„Яжте мазнини, отслабвайте“, книга на д-р Марк Хайман, обсъжда защо мазнините, които ядем, са ключът към устойчивата загуба на тегло и жизненото здраве. Д-р Хайман е премиерен лекар по функционална медицина, автор и лектор в САЩ.

книгата

Жертва на хронична умора, затлъстяване, депресия и живачна токсичност, д-р Хайман се пребори за по-добро здраве, използвайки същите принципи на истинското здраве, които използваме тук в клиниката Риордан.

Д-р Хайман преоткрива цели (истински!) Храни. Тези храни естествено съдържат здравословни мазнини. Ако можете да попитате някой фермер около края на Втората световна война, те щяха да ви кажат, че във фермите си ядат много здравословни мазнини ... и живеят дълго и добре.

Какво стана? Появата на химическо земеделие с интензивна употреба на хибриди, хербициди/пестициди, химически торове и генетична модификация. Това доведе до огромна промяна в качеството на консумацията на човешка храна.

Трагично научната арогантност доведе до неправилно тълкуване на данните относно холестерола и наситените мазнини. Страховете около бързото нарастване на смъртността от инфаркт доведоха до огромно движение с ниско съдържание на мазнини и нисък холестерол, оглавявано от правителството на САЩ. Лекарствените компании са разработили високо печеливши агенти за понижаване на холестерола. Захарта замени мазнините в съвременната диета. Перфектната буря на инсулинова резистентност, индуциращи мазнини психотропни лекарства, храни с изчерпване на хранителните вещества и високи нива на токсичност и стрес предизвикаха масово покачване на затлъстяването в западната цивилизация.

Сега науката признава своята грешка. Но милиони все още страдат от физическите и психологическите последици от тези гигантски грешки. какво е решението?

Яжте мазнини, отслабвайте! Яжте истински, чисти, здравословни мазнини като част от цели храни, ниско рафинирани въглехидрати план, в контекста на рационални упражнения и здравословни добавки. В книгата д-р Хайман обяснява тези принципи, дава ви примери и ви показва как.

Клиниката Riordan скоро ще се заеме със система за подкрепа, която да ви помогне да си върнете здравето, като ядете добри мазнини и губите лошите мазнини. Регистрирайте се за имейлите ни за бюлетини, за да получавате известия относно тази и други страхотни програми!