Мобилна платформа: iPhone
Категория: Здравеопазване и фитнес
Показан на началната страница на Apple в „Приложения за разработка“ и популяризиран като едно от най-добрите фитнес приложения от Bright Hub, носи големи очаквания при изтеглянето на приложението Lose It. Но повечето отзиви се съгласяват, Lose Това е най-важното, което трябва да имате за фитнес и отслабване. С над 6 милиона изтегляния и преброяване, това малко приложение се превърна в едно от най-популярните там.
Този инструмент за проследяване на храни и упражнения помага да се записват консумираните калории спрямо изгорените калории чрез регистриране на приема на храна и тренировки. Влизате във вашата възраст, тегло, пол и зададени цели и приложението изчислява дневен калориен бюджет. Загуби По-добре е от дневник за храна поради програмираната си база данни и способността да създава потребителски хранителни артикули.
Приложението също проследява храненето по ден или седмица и има графики, които показват напредъка. Най-добрата част е как Lose It проследява текущото количество консумирани калории спрямо изгорените калории за вашия дневен бюджет. Смисълът е, че ако не можете да живеете без това петно от тъмен шоколад, можете да разберете колко дълго трябва да бъде джогингът ви, за да го отработите.
Как да използвам това приложение с моя план Diet-to-Go?
Освен ако не сте на пълен 7-дневен план, ще има дни, в които трябва да проследявате приема на калории, дори когато сте на управляван план като Diet-to-Go. Добавянето на вашите индивидуални Diet-to-Go ястия е просто, просто използвайте предоставената от нас хранителна информация и въведете нов елемент от менюто в приложението. Загуби ще свърши останалото!
АКТУАЛИЗАЦИЯ: Загуби Ще включи плановете за хранене Diet-to-Go в следващото си издание!
- Преглед на японската сутрешна бананова диета Можете ли наистина да отслабнете
- Преглед на диетата с гликемично натоварване за 2020 г. - Rip-Off или си струва да опитате Ето защо
- Вашата нова година ли е; s резолюция за отслабване Прочетете това, преди да започнете диета
- GNC жени; s Ultra Mega Energy; Преглед на метаболизма; BarBend
- Чернодробен хемангиом-преглед