Мобилна платформа: iPhone

калории спрямо

Категория: Здравеопазване и фитнес

Показан на началната страница на Apple в „Приложения за разработка“ и популяризиран като едно от най-добрите фитнес приложения от Bright Hub, носи големи очаквания при изтеглянето на приложението Lose It. Но повечето отзиви се съгласяват, Lose Това е най-важното, което трябва да имате за фитнес и отслабване. С над 6 милиона изтегляния и преброяване, това малко приложение се превърна в едно от най-популярните там.

Този инструмент за проследяване на храни и упражнения помага да се записват консумираните калории спрямо изгорените калории чрез регистриране на приема на храна и тренировки. Влизате във вашата възраст, тегло, пол и зададени цели и приложението изчислява дневен калориен бюджет. Загуби По-добре е от дневник за храна поради програмираната си база данни и способността да създава потребителски хранителни артикули.

Приложението също проследява храненето по ден или седмица и има графики, които показват напредъка. Най-добрата част е как Lose It проследява текущото количество консумирани калории спрямо изгорените калории за вашия дневен бюджет. Смисълът е, че ако не можете да живеете без това петно ​​от тъмен шоколад, можете да разберете колко дълго трябва да бъде джогингът ви, за да го отработите.

Как да използвам това приложение с моя план Diet-to-Go?

Освен ако не сте на пълен 7-дневен план, ще има дни, в които трябва да проследявате приема на калории, дори когато сте на управляван план като Diet-to-Go. Добавянето на вашите индивидуални Diet-to-Go ястия е просто, просто използвайте предоставената от нас хранителна информация и въведете нов елемент от менюто в приложението. Загуби ще свърши останалото!
АКТУАЛИЗАЦИЯ: Загуби Ще включи плановете за хранене Diet-to-Go в следващото си издание!