Предоставям ви преглед на зърнени култури, защото, както мнозина от вас знаят, имам нещо, което да гарантира, че хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати имат идеи за закуска! Тъй като вече няколко години съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, знам, че намирането на добра традиционна закуска с ниско съдържание на въглехидрати за ядене е истинска борба! Защото в продължение на дълъг период от време някои неща просто бяха напълно забранени ... като зърнени култури. Е, вече не! Всъщност можете да си купите кето зърнени храни.

диета

Отказ от отговорност на FTC: Тази публикация съдържа партньорски връзки. Следователно ще получа малка такса за препоръчване (без допълнителни разходи), ако купите кето зърнени храни, след като щракнете върху една от връзките. Бях компенсиран за този преглед на зърнени култури, но това е добре проектиран продукт с ниско съдържание на въглехидрати, кето и диабет, за който мисля, че много от вас наистина ще се радват да научат повече и може би дори да опитат!

Училището за зърнени култури е компания, специализирана в производството на удобни, кето, зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати за диабетици. Повечето зърнени култури са пълни със зърнени храни, брашна, нишесте и захари. Следователно, средните не-кето зърнени храни съдържат около 10 g захар и 25 g въглехидрати, което ще доведе до покачване на нивата на кръвната захар. Училището за зърнени култури е успяло да формулира кето зърнени храни, които имат само 1g нетни въглехидрати. Продължете да четете, за да научите повече в моя преглед на зърнени култури.

„Нулева захар“

С вкусни кето зърнени вкусове като фъстъчено масло, ябълков пай, бисквити и сметана, канела и други, може да се чудите как е възможно това ?! Зърнените храни са подсладени с алулоза, която е „рядка захар“, която се съдържа само в няколко храни. Алулозата е уникална захар, тъй като не повишава нивата на кръвната захар. Поради химическата си структура тялото дори не осъзнава, че е въглехидрат. Така че тялото не се опитва да използва алулоза. Следователно, вместо да се абсорбира от тялото (както повечето захари) за енергия, алулозата просто се отделя с урината. В резултат на това малките количества алулоза не повишават нивата на кръвната Ви захар, нито увеличават нуждата Ви от инсулин [1] .

Високи протеини

Тази зърнена култура се произвежда с изолат на обезмаслено мляко, което означава, че не съдържа лактоза (млечна захар). Поради това ви остава почти чиста протеинова зърнена култура, без всички въглехидрати или мазнини, които бихте получили от традиционното мляко, съдържащо лактоза. Протеинът е важен за поддържането на здравината на косата, ноктите, кожата и зъбите ни, така че наистина съм впечатлен и от този аспект на кето зърнените култури. И така, трябваше да включа това в рецензията си за зърнени култури.

Без глутен и зърнени храни

Ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да обърнете диабет тип 2, вероятно вече сте научили, че брашното и зърнените храни са храни с високо съдържание на въглехидрати. Е, зърнените култури на The Cereal School са без глутен и без зърнени култури. Тъй като тялото не разпознава алулозата като захар, тези удобни, в движение високо клетъчни зърнени култури с високо съдържание на протеини имат само 1G НЕТИ ВЪГЛЕХНИ. Затова определено е идеален за всеки, който е на кето диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати или диабетна диета обратен диабет тип 2.

Контрол на порциите

Последното нещо, което ще спомена в рецензията си за зърнени култури, са удобните в движение торбички с размер на контрол на порциите. Тази кето зърнена закуска се предлага в торби с размер 100 калории, в които можете да излеете неподсладеното си бадемово мляко директно. Така че, няма какво да се почисти след това. Като алтернатива можете просто да ги изядете направо от чантата, без нищо да се добавя към тях. Надявам се да ви е харесал моят преглед на зърнени култури.