Отдавна цените мечтата да отслабнете, но не знаете как да я реализирате? Проектът "Безумно сушене" ще ви помогне с това! Интересно, уникално, не щадящо участниците в шоуто за тези, които не се страхуват от трудностите. "Лудото сушене" е просто бомба!

Какъв е проектът?

Проектът "Безумно сушене" е уникално шоу за всички, които отдавна мечтаят да отслабнат. Начело на всичко е водещият Василий Смолни. „Лудото сушене“ за Василий е не само шоу, но и любимо занимание. Именно неговото начало послужи като основа за създаването на сценарий на шоуто.

Какво е значението на проекта „Безумно сушене“? Храненето, което съответства на всички правила на здравословния начин на живот, и упражненията - това са основните компоненти от него. Участниците в продължение на 30 дни изпълняват определени задачи, насочени към изгаряне на мастната маса. Ако участникът не се е справил със задачата, тогава съществува риск той да напусне проекта. Това е много обнадеждаващо играчи! Обучението и храненето се извършват по определена схема, разработена от специалисти в областта на спорта и диетологията. В края на проекта се определя победителят, на когото се присъжда наградата. В рамките на проекта на участника се предлагат до 4 варианта за храна и около 25 различни комплекса за упражнения. Така се оказва, че всеки ден човек има ново обучение.

програма

Задачите се публикуват във видео формат, към който Василий е креативен. Наградата на проекта е наградният фонд! За да стигнете до финала, трябва да изпратите снимка „преди/след“. През 6-ти сезон бяха избрани 12 финалисти, сред които победителят беше избран чрез явно гласуване. Победителите и победителите в проекта могат да получат не само парични награди, но и кола, и дори пластична хирургия!

Чужденците също могат да участват в проекта! Във всеки сезон на шоуто участват жители, живеещи в други страни. Дори географията и часовите зони не са пречка за такъв мащабен проект.

За семейство Смолни

Джулия и Василий Смолни са първи от семейството на всички. Но едновременно с това и insta-блогъри, които споделят своя опит с други хора в Интернет. Те пишат статии и снимат различни видеоклипове за спорт, хранене и упражнения. Но те не стигнаха до това веднага. Преди това Василий се занимаваше с музика, по-специално с диджеинг. Но когато Смолни решиха да преминат към страната на HLS, животът им се обърна с главата надолу. Постоянните тренировки, тяхното положително влияние върху тялото, промяна в начина на мислене, превключването към правилната храна просто ги повлече в света на здравословния начин на живот. Те започнаха да обръщат много внимание на спорта, саморазвитието, да обръщат внимание на въпроси на тези, които искат да коригират теглото си, да правят планове за обучение и програми за хранене за тях. Всички тези обстоятелства доведоха до появата на забележителни проекти, които в момента са основното занимание на семейството - SlimGuide и "Mad Dry".

Юлия и Василий имат две прекрасни деца - Захар и Серафима, които от детството са свикнали на здравословен начин на живот. Смолни - отличен пример за приятелско, любящо и здраво семейство!

Кой е начело на всичко?

Автор на проекта е Юлия Жилина - журналист, пиар, и най-важното - майка ми. След като се срещна с хора, за които тя просто не можеше да не пише, Джулия реши да стартира проект като "Безумно сушене". Джулия вярва, че можете да правите добре само това, в което сте силно ангажирани, така че не приемайте идеи, които не й харесват. Тя искрено се надява, че проектът ще бъде полезен и интересен за всички, които искат да отслабнат!

Спортно-психологически проект

Проектът "Dry Dry" е насочен в глобален план към пълна промяна на човек. Несъмнено основната цел са физическите промени и загубата на тегло, но вътрешните промени, които се случват при човек по време на шоуто, са важни. Участниците преодоляват мързела, болката, страховете си, стъпвайки над себе си. Тежките физически натоварвания се изчерпват не само физически, но и морално.

Но всичко това не е напразно! В края на краищата, в края на проекта можете да видите огромните резултати, които участниците са постигнали, като преминали рестартирането, вътрешни и външни. И всичко това благодарение на проекта "Безумно сушене". Отзивите и благодарствените думи от завършилите са изключително положителни и изумяват с топлината си.

Кой може да участва?

В проекта могат да участват мъже и жени на абсолютно всякаква възраст и социален статус. Но да претендирате за наградите съгласно законодателството на Руската федерация може да бъде само на 18-годишна възраст.

Ако сте по някаква причина, било то недостиг на финанси, страхове или заетост по други въпроси, нямате възможност да посетите залата и да практикувате под ръководството на треньор, тогава този проект е създаден за вас! Той определено ще ви подтикне към решителни действия и ще даде тласък на тези, които се нуждаят.

Разходи за участие

Но колко струва участието в проекта "MadnessDrying"? Цената на участието в шоуто е много малка сума за момента - две хиляди рубли. Това е много изгодно, защото обучението в залата с треньор ще ви струва много повече! Искате да отслабнете правилно и евтино - кандидатствайте и станете участник в проекта "Безумно сушене". Обратната връзка и положителните коментари от участниците ни позволяват да заключим, че хората харесват този формат на работа върху себе си и цената е напълно задоволителна.

Обратна връзка от участниците

И разбира се, най-вече от всички желаещи зрители, какви са резултатите от изтощителни тренировки и балансирано хранене в проекта „Безумно сушене“? Отговорите на участниците са пълни с думи на благодарност, защото резултатите наистина радват окото. Хората наистина успяват да се променят.

Един от победителите в проекта "Mad Dry 5" твърди, че това шоу е преди всичко надмогване над себе си. В крайна сметка задачите „да летиш“, които понякога изглеждат просто невъзможни, изтощаваха както физически, така и вътрешно. Но подкрепата на роднини помогна да се преодолеят всички трудности и да не се откажете.

"Mad Dry 5" беше далеч от границата. Популярността на проекта нарастваше. И скоро имаше нов сезон на проекта - "Mad Dry 6". В него участваха около 3000 души. От тях наградите и подаръците бяха гарантирани за около 600 души. Участниците от предишни сезони, които не станаха победители, дойдоха отново. Това се случи и в проекта "Mad Dry 6". Появяваше се все по-склонен да подреди тялото си в ред, така че за шести сезон последва и седмия. Съвсем скоро ще стартира осмият сезон на проекта. Затова, ако искате да промените себе си и да опитате късмета си, по-скоро отидете на официалния сайт на „Лудото сушене“ и кандидатствайте за участие!

Задачи

Преди да решите да участвате в шоуто, трябва да се подложите на медицински преглед и да сте сигурни, че имате право на физически дейности. Първите задачи може да ви се сторят много трудни. Но ако някога сте се занимавали със спорт - това не е пречка за вас! Станете от дивана и преодолейте мързела им ще помогне на проекта "Безумно сушене". Упражненията и тяхното правилно изпълнение са представени на официалния уебсайт на проекта. Ето пример за едно от обученията.

Общо: 6 упражнения, 4 кръга, почивка между кръгове - 1 минута.

  1. Клякам: 25 пъти.
  2. Лицеви опори: 15 пъти.
  3. Хиперекстензия: 20 пъти.
  4. Велосипед: 20 пъти на крак.
  5. Ситап: 20 пъти.
  6. Планк: 1 мин.

Обикновено тренировката отнема не повече от 40 минути. Няма определен график за изпълнение на упражненията. Вие коригирате обучението за свободното си време.

Експертите съветват да изпълнявате упражненията сутрин, но ако ви е неудобно, можете да ги изпълнявате по всяко друго време.

Питате: но кой какво гледа и как да го направя? Контролът на ежедневните ви задачи се осъществява във вашия личен акаунт на участника чрез писмен отчет. Но специалните задания или "отпадащи" задачи, които ще получавате всяка събота, ще трябва да бъдат заснети на видеоклип, който администраторите на проекта внимателно проучват.

Какви специални задачи? Те могат да бъдат напълно различни. По принцип задачите са свързани с изпълнение на физически упражнения за определен период от време. Една от най-честите специални задачи е бреза навреме.

Със сигурност ви интересува какво може да се приспадне от проекта. По принцип участниците се приспадат само по две причини - или неизпълнение на седмична задача, или неправилно поведение. Може да се случи, че вашата задача се счита за неизпълнена. Това ще се случи, ако сте завършили упражнението на неуточнена дата, не сте изпратили отчет или сте извършили упражнението неправилно.

Без обучение, разбира се, навсякъде, но също така и нужда от храна, за да се наблюдава постоянно. Това ще бъде направено от специалистите по проекта. Те ще направят индивидуално изчисление на дневната нужда от калории, както и ще дадат съвети и препоръки за развитието на диетата. Тоест вие сами правите менюто. Дадени са ви само определени „рамки“, за които не можете да отидете. Тъй като "Mad Dry" е уникален проект, хранителни програми се правят дори за вегетарианци, което ще бъде много приятно за защитниците на животните.

Неделя е денят на вашите желания. Имате право да ядете всяко ястие, но при условие, че е сутрин или на обяд. През останалото време трябва да се храните според режима.

Накратко, проектът "Безумно сушене", отзиви за който е изключително положителен, е мотивация, подкрепа и един вид "тласък" за тези, които отдавна искат да отслабнат, но не могат да се решат на тази стъпка.