Тоникът за плосък корем на Окинава е 4-седмична програма за отслабване, която ви дава над 100 рецепти, за да можете да научите нови начини за хранене, които са също толкова приятни и вкусни, колкото и ефективни за намаляване на теглото ви. За разлика от други програми за отслабване, които се фокусират върху диетата, тази е свързана с получаването на възможно най-много хранителни вещества, вместо да изрежете всички храни, които обичате, и да спазвате строга диета. Не е нужно да броите калории или да преглеждате стотици уебсайтове, за да намерите и добра рецепта. Всичко вече е направено за вас. До края на четириседмичната програма ще разширите знанията си за това, което е необходимо за здравословна и полезна диета, която поддържа теглото, за да можете да поддържате резултатите.

прегледът

Какво представлява тоникът за плосък корем в Окинава?

Диетите, които изискват от вас да гладувате или които лишават вкусовите ви рецептори от вкусовете, които обичате, никога не работят ... Поне не за дълго. За да отслабнете и да го спрете, трябва да коригирате хранителните си навици, като същевременно се наслаждавате на процеса. Тоникът за плосък корем на Окинава е четириседмична програма за отслабване, която ви учи как да правите точно това. Цялата система се фокусира върху изучаването на добрите, вкусни и питателни храни, от които тялото ви се нуждае, за да отслабне и да ви задоволи, както и добрите навици, които ще ви накарат да процъфтявате. Той също така добавя към елементи на ограничаване на въглехидратите и захарта (с изключение на естествените подсладители), които всички вече знаем, че са коренът на всяко зло, що се отнася до здравето и теглото.

За да го разбиете, накратко - извинете за каламбура, The Okinawa Flat Belly Tonic използва:

  • Протеин
    • Пиле, яйца, говеждо, риба
  • Здрави масла
    • Зехтин и кокосово масло
  • Добри въглехидрати
    • Сладки картофи, черен боб, киноа, тиква, червени плодове, кокосово брашно
  • Кралят на зеленчуците
    • Гъби, спанак, тиквички, чушки, домати, лук, ароматни билки и др.
  • Напитки за отслабване
    • Вода, понижаващи CRP напитки, смутита и др.

И всичко, което трябва да следвате тези насоки, идва с програмата, включително над 100 рецепти, които покриват ежедневните ви ястия, закуски, десерти и напитки. Всичко това (и много повече) може да бъде намерено в компонентите, съставляващи режима, които са:

  1. 21 дневен наръчник
  2. Напитки с плоски коремчета
  3. Ръководство за бърз старт
  4. Рецепти за плосък корем
  5. Повишаващи енергията смутита
Как изглежда страницата за изтегляне на Mike Banner’s The Okinawa Flat Belly Tonic!

Цялата програма е цифрова, така че получавате незабавен достъп веднага щом закупите и можете да започнете веднага. Всичко, което трябва да направите, е да изтеглите електронните книги на вашия смартфон, таблет, лаптоп или компютър и сте готови за работа. Това е прост процес, който се предлага с инструкции стъпка по стъпка за всеки, който не е разбиращ в технологиите.

Сега, ако сте опитвали други програми за отслабване в миналото и сте загубили всякаква надежда, не се отказвайте още. Просто се нуждаете от подходящата програма и тази, която работи за вас, и единственият начин, по който ще можете да разберете дали тази е за вас, е ако опитате. Програмата Okinawa Flat Belly Tonic идва с 60-дневна гаранция за връщане на парите, така че можете да видите за какво става въпрос, без риск.

Кой е създателят на програмата за тонизиране на корема в Окинава?

Майк Банър е бивш пожарникар, който загуби пътя си, физически през годините. Докато посещава японски остров, той открива оригинална рецепта на Окинава за напитка за изгаряне на мазнини, вливана с естествени билки. Това работи толкова добре, че той създаде цяла програма около тази напитка, която беше основен фактор за възстановяването на контрола върху здравето и теглото му.

Кратко обобщение на програмата за тоник на плоския корем в Окинава

Тоникът за плосък корем на Окинава е цялостна, четириседмична програма за отслабване, която се фокусира върху предоставянето на знания и материали, необходими за преоформяне на хранителните ви навици и диета. Това обаче не е като другите диети в смисъл, че се ограничавате. Вместо това целият процес е свързан с осигуряването на тялото на хранителните вещества, от които се нуждае, за да процъфтява - и да изгаря теглото. Едно от тези неща е чрез намаляване на С-реактивен протеин, за който програмата говори и ви дава много рецепти.

До края на четирите седмици ще сте формирали нови, здравословни навици и сте открили вкусни начини за хранене, за да можете да продължите с новото си пътуване за отслабване. Не е нужно да ми вярвате на думата. Получавате два месеца, за да го изпробвате с 60-дневна гаранция за връщане на парите.

Ето един кратък поглед към различните теми, техники и рецепти, които ще намерите в цялата система:

21-дневен наръчник с плосък корем

  1. Променете диетата си за най-доброто
    1. Храни, които трябва да се избягват
    2. Подхранващи и вкусни храни
    3. Чанта с трикове
  2. Управление и поддръжка на загуба на тегло
    1. Стрес и отслабване
    2. Лесни движения за плавно отслабване
    3. Хормони и тегло
    4. Хранителни вещества и тегло
    5. Прекъсващо гладуване
    6. Сън за красота и тегло
  3. Кухненски инструменти
  4. Заключение и малки бисери на мъдростта
  5. Препратки
Съдържанието на Mike Banner’s The Okinawa Flat Belly Tonic PDF.

Напитки с плоски кореми: CRP понижаващи смутита

  1. Смутита
    1. Смути Red Passion
    2. Антиоксидант Blast Smoothie
    3. Лилаво интензивно смути
    4. Антоцианинови бомбени смутита
  2. Чайове
    1. Зелен чай от хибискус
    2. Дзен Бери Чай
    3. Чай от джинджифил и куркума
    4. Зелен чай от канела и мед
    5. Чага Чай Чай
  3. Препратки

Ръководство за бърз старт

  1. Вашето ръководство за храна
  2. Храни, които променят всичко
  3. Кралете на зеленчуците
  4. Напитки за отслабване
  5. Бележки за менюто ви от 4 седмици
    1. Прекъсващо гладуване
    2. Въглехидрати
    3. В случай
  6. Пропорции
  7. 4 седмичен план за действие за отслабване
  8. Видеоклипове за вашата 4-седмична диета

Рецепти с плоски кореми: 100 рецепти (Ето няколко примера за вкусни рецепти, които ще намерите)

  1. Проби за закуска
    1. Яйца Бенедикт над пикантни вафли
    2. Бъркани яйца с куркума
    3. Закуска Бурито
    4. Овесена каша Банан
  2. Проби за обяд
    1. Гаспачо
    2. Мексиканска пилешка салата
    3. Охладена салата от моцарела и домати
    4. Пълнен бургер от авокадо
  3. Проби за вечеря (месо)
    1. Халапено Дижон Пиле на скара
    2. Топ филе кабаби
    3. Тиквено пилешко чили
    4. Турция Metamix
  4. Проби за вечеря (риба)
    1. Люта риба с джинджифил
    2. Дива сьомга и печени аспержи
    3. Метаболитни суши
    4. Пържен камбала
  5. Вечеря (вегетариански) мостри
    1. Вегетарианска фритата
    2. Пълнени сладки картофи
    3. Вегетарианска лазаня
    4. Треска Пиката
  6. Десертни мостри
    1. Кокосова шоколадова торта
    2. Ягодов прасковен обущар
    3. Пещерни бисквитки
    4. Смесен Бери Тарт
  7. Снек Мостри
    1. Скариди от биволски грил
    2. Барове за пещерни ябълки
    3. Овесени ядки от печени бананови ядки
    4. Пълнени гъби от балсамика

Повишаващи енергията смутита (Ето няколко примера)

  1. Смути от манго и джинджифил
  2. Смути от бадем и бери
  3. Зелен протеинов смути
  4. Бери коктейл смути
  5. Смути от семена от Бери и Чиа

Предимства на програмата

Веднага след като стартирах The Okinawa Flat Belly Tonic, забелязах как четириседмичният режим за отслабване е напълно различен от повечето диети (знаете ли, тези, които никога не работят). Вместо да се фокусирате върху всички неща, които не можете да имате, програмата ви учи на приятни, практични и устойчиви хранителни навици и вкусни начини да се храните здравословно. И ви дава всичко необходимо, така че цялата упорита работа вече е свършена за вас. Всичко, което трябва да направите, е да научите, да готвите и да ядете, което е лесно да се направи, както е, но още по-лесно, когато сте изтеглили стъпките, рецептите и информацията директно на електронните си устройства. Излишно е да казвам, че това е втората полза, която наистина взе тортата. Извинете играта на думи. Като имам всичко наред на устройствата си, гарантирах, че имам необходимото, за да се ангажирам и да се придържам към режима, когато и където и да отида, независимо дали е в хранителния магазин, на вечеря или в кухнята, за да готвя малко.

Недостатъци на програмата

За мен нямаше дори един недостатък с плоския коремен тоник на Окинава. Четириседмичният процес беше толкова приятен, че ми се искаше никога да не приключва ... Което е освежаващо, като се има предвид, че повечето диети са като влачене на ноктите върху дъска и просто нямате търпение да свършите.

Въпреки че, тъй като програмата ви настройва за успех при отслабване дори дълго след като приключат четирите седмици, би било хубаво да имате възможност да получите съдържанието във физическа форма. Въпреки че има много предимства да имате програмата в цифров формат, някои хора предпочитат да държат книга, особено при готвене, така че това би било хубаво допълнение.

Присъдата

Тоникът за плосък корем на Окинава е изчерпателна четириседмична програма, която ви учи как да прекроите хранителните си навици и как да се наслаждавате на здравословното хранене и да осигурите на тялото си нужните хранителни вещества, за да се чувства най-добре за насърчаване на устойчивата загуба на тегло. Всичко е свързано с вкарването на добрите неща през целия ден, вместо да се изрязват всички лоши неща, което го прави реалистична програма за отслабване, която е толкова устойчива, колкото и ефективна.