Актуализирано: 22 март 2019 г.

здравето

Кога да започнете да давате твърда храна на бебетата си е голяма грижа за повечето родители. Ако не сте сигурни в това, консултирайте се с педиатри, които могат да ви насочат по този въпрос. Обикновено те препоръчват да давате твърда храна на здраво бебе, когато то е на около 5 месеца. Трябва да се погрижите за много неща, след като започнете да давате твърди храни на вашето бебе. Всеки родител се тревожи за здравето и растежа на бебето си, което е съвсем естествено. След като бебето започне да расте, ще се притеснявате за много неща, свързани с неговия растеж. Въвеждането на правилното твърдо вещество с правилно количество е най-важното нещо, за което трябва да се притеснявате. Може да искате да добавите някои плодове и зеленчуци в диетичния списък, но добре обмислете, преди да решите да го направите.

Да, определено можете да нахраните диня на вашето бебе, след като то завърши осем месеца само под формата на сок. Можете да дадете плътта без семена след една година. Нарът е един от тропическите плодове, съдържащ 93% вода и множество ползи за здравето.

Ползи за здравето на динята за бебета

Диня засилва имунитета:

Бебетата са склонни към заразяване с инфекции и заболявания. Динята е богата на Витамин Ц, направете имунитета на вашето бебе по-силен и се борете с инфекциите. Включването на диня в диетата на вашето бебе помага да се предпазят от болести. Той също така помага за увеличаване на червените кръвни клетки и хемоглобина при бебета чрез усвояване на желязо.

Динята подобрява зрението:

Динята е една от хранителните бебешки храни, които са пълни витамин А това е от съществено значение за развитието на бебето. витамин А е много добър за здрави очи и силно препоръчителен за зрението на вашето мъниче. Също така е добре за здрава кожа, слузна мембрана и здрави зъби.

Динята поддържа сърцето здраво:

Антиоксидант (ликопен) съдържанието се увеличава с узряването на динята. Това е много полезно за сърцето, тъй като поддържа сърцето на бебето здраво. Каротеноиди като невроспорен, лутеин, фитофлуен, фитоен и бета-каротин присъстват в дините, което поддържа сърдечно-съдовото здраве на бебето.

Динята предотвратява дехидратацията:

Динята съдържа 93% вода и 7% месо. Следователно предотвратява дехидратацията при бебета през лятото. Включването на диня в диетата на вашето бебе е наистина добро през лятото. Динята може да предотврати топлинен удар, тъй като съдържа електролити. Помага за поддържане на нивата на хидратация при бебета.

Развитие на диня

Динята съдържа добро количество калций и манган, което помага на бебетата да развият здрави кости. Включването на диня в диетата на бебето помага на бебето да достигне необходимото количество калций и хормони. Той също така съдържа магнезий, който помага за развитието на мускулите при бебетата.

Динята има витамин В комплекс:

Витамин B, присъстващ в динята, помага за укрепване на имунната система, мозъчна функция и подобряване на протеините, производство на червени кръвни клетки, развитие на нервната система и регулиране на въглехидратния метаболизъм.

Динята подобрява храносмилането:

Фибрите, присъстващи в динята, са полезни за храносмилането при бебетата. Динята помага за лечение на запек при бебета. Освен това подобрява храносмилателната система на вашето бебе. Можете също така да го дадете на бебето си, ако има проблем със запек. Силно се препоръчва за бебета, тъй като е богато на фибри.

Кога бебетата могат да ядат диня?

Кърмата или адаптираното мляко са единствената храна, от която се нуждае вашето бебе, когато за първи път идва на този свят и лекарите винаги препоръчват за изключително кърмене през първите шест месеца след раждането. Започването на твърда храна е голям крайъгълен камък за бебетата. След като са между 8 месеца и 10 месеца, можете да дадете диня на вашето мъниче. Шестмесечно бебе може да не може да смила плодовете. Ако бебето може да получи обриви, диария, хрема и повръщане, ако това не отговаря на тялото му. Динята може също да причини киселинност поради фруктозата, присъстваща в плодовете.

Как да изберем диня?

Как да съхраняваме и храним диня на бебета?

  • Измийте динята в достатъчно вода и я съхранявайте на сухо място.
  • Извадете семената и го нарежете на малки парченца.
  • Хранете го на вашето мъниче.
  • Съхранявайте го в херметически затворен съд и съхранявайте нарязаната диня в хладилник.
  • Хранете винаги прясна диня на бебето си.
  • Давайте на бебето парчета диня вместо сокове.

Диня Рецепти за бебета

1. Пюре от диня

Ще имаш нужда:
1 диня

Как да:

  • Измийте динята в течаща вода.
  • Нарежете го на малки парченца.
  • Смесете го в блендер и направете динено пюре за бебе.
  • Добавете зърнени храни, за да ги сгъстите.

2. Салата от диня

Ще имаш нужда:
1 малък банан
1 малка круша
1/2 чаша диня

Как да:

  • Измийте динята в течаща вода.
  • Нарежете го на малки парченца.
  • Нарежете всички плодове и намачкайте наполовина, за да нахраните вашето мъниче.

3. Супа от диня

Ще имаш нужда:
1 супена лъжица натурално кисело мляко
1/4 чаша морков
1/4 чаша ябълков сок
1/2 чаша диня

Как да:

  • Смесете всичко в блендер.
  • Добавете щипка канела, ако искате.

4. Сок от диня

Ще имаш нужда:
1 чаша нарязана диня

Как да:

  • Измийте динята в течаща вода.
  • Нарежете го на малки парченца.
  • Смесете парчета диня в блендер.
  • Прецедете сока в цедка.
  • Нахранете сока на вашето мъниче.

5. Диня смути

Ще имаш нужда:
1 чаша накълцана диня
1/2 чаша филийки банан
2 супени лъжици кокосово мляко

Как да:

  • Измийте динята в течаща вода.
  • Нарежете го на ситно и отстранете семената.
  • Смесете всички съставки в блендер.
  • Добавете малко вода, ако е необходимо, за да получите плътна консистенция.

6. Бери Пъпеш сок

Ще имаш нужда:
1 чаша диня
2 ягоди (нарязани)
1 супена лъжица захар (ако искате)

Как да:

  • Измийте динята и ягодата в течаща вода.
  • Нарежете го на ситно и отстранете семената.
  • Смесете всички съставки в блендер и го смесете добре, за да нахраните бебето си.
  • Добавете малко вода, ако е необходимо.