Обучението или преквалификацията на червата се отнася до поведенчески програми, предназначени да помогнат на хората с разстройства на червата да установят или възстановят контрола. Хората със симптоми на неспособност да контролират движенията на червата, непълно изпразване или хроничен запек могат да се възползват от тези програми. Преквалификацията на червата работи чрез обучение на нови умения или стратегии за разработване на рутинен и предвидим график за евакуация. Това предотвратява запек и намалява непредсказуемото елиминиране.

време елиминиране

Здравните специалисти, които са квалифицирани в оценката и лечението на чревни разстройства, включват лекари, които са специализирани в гастроентерологията, колоректалните разстройства или физическата медицина и рехабилитация. Медицинските сестри, които се специализират в гастроентерология, рехабилитация или ентеростомална терапия, също са специалисти в тази област.

Оценката преди започване на програма за обучение на червата трябва да включва изчерпателна история на червата, която разглежда минали и настоящи модели на елиминиране на червата, медицинска история, диета и лекарства. Трябва да се вземе предвид ефектът, който разстройството има върху живота на човека, както и неговите цели за управление на червата. Физическият преглед може да включва специални тестове за оценка на различните фактори, участващи в контрола на червата. Полезен инструмент при изготвянето на индивидуална програма за лечение е дневникът на симптомите, който записва времена на доброволно и неволно изхождане и други симптоми, свързани с разстройството. Хранителен дневник може да се води едновременно. Видът на погълнатата храна и течности помага да се определи консистенцията на изпражненията.

Програмите за обучение на червата обикновено вземат предвид тези три основни принципа:

  1. Подобрете консистенцията на изпражненията.
  2. Установете редовно време за елиминиране.
  3. Стимулирайте изпразването рутинно. Преди започване на програма е важно да се изключи фекалното въздействие. Това трябва да бъде отстранено или опитите за трениране на червата ще бъдат разочаровани.

Нормализирайте консистенцията на изпражненията

Оптималната цел за консистенция на изпражненията е оформено, меко изпражнение. Твърдите изпражнения е трудно да се евакуират и изтичането е по-вероятно, ако изпражненията са течни. Човек трябва да яде добре балансирани ястия с редовно време, богати на фибри. Диетичните фибри се отнасят до частите от храната, които хората не са в състояние да усвоят. Това включва пълнозърнести храни, бобови растения, пресни плодове и зеленчуци. Фибрите добавят насипно състояние към изпражненията, елиминират излишните течности и насърчават по-честите и редовни движения. С увеличаване на фибрите е важно да приемате достатъчно течности. Ако приемът на течности е недостатъчен, изпражненията стават твърди, тъй като в дебелото черво се задържа по-малко вода. Количеството фибри и течности, необходими за оптималната функция на червата, варира при отделните индивиди. Диетолозите са експерти в оценката и коригирането на диетите.

Установете редовно време за елиминиране

Програмата за обучение на червата трябва да се провежда по едно и също време всеки ден. Целта е да се установи рутинно и предвидимо време за елиминиране. Когато избира подходящо време, човек трябва да вземе предвид миналия си модел на елиминиране на червата и настоящия начин на живот. Времето трябва да е удобно и да не се бърза. Планирането на програмата след хранене позволява на човек да се възползва от вълноподобните движения, които прокарват фекалния материал през дебелото черво към ректума, които се случват 20-30 минути след хранене.

Стимулирайте изпразването редовно

Може да е необходим някакъв стимул, който да помогне за изпразването на ректума. Стимулът ще варира в зависимост от индивида. Дразнителят създава перисталтика или вълнообразни движения на дебелото черво. Хранене или топла напитка може да стимулира някои хора. Други може да се наложи да използват супозитории, клизми или лаксативи (само под съвет от лекар) или комбинация от горното. Човек трябва да използва най-малко стимул, който е ефективен за насърчаване на евакуацията.

Помогна ли ви тази статия?
IFFGD е ​​организация с нестопанска цел в областта на образованието и научните изследвания. Нашата мисия е да информираме, подпомагаме и подкрепяме хората, засегнати от стомашно-чревни разстройства.
Оригиналното ни съдържание е създадено специално за читателите на IFFGD, в отговор на вашите въпроси и притеснения.
Ако сметнете тази статия за полезна, моля, помислете за подкрепа на IFFGD с малко данъчно облагаемо дарение.