Джо Панарела загуби над 100 килограма без глад

Нюйоркчанинът, баща и собственик на бизнес Джо Панарела не избра с желание да участва в отстъпление за отслабване. С най-тежкото си тегло от 411 паунда, Джо беше принуден да посещава Центъра за дълголетие в Притикин от хората, които го обичаха, и това, казва той, промени живота му.

човек

Открийте невероятното пътешествие на Джо Панарела със загуба на тегло над 100 килограма. „Притикин поставя всичко на място, за да успеете, просто трябва да тръгнете“, казва той. Ако наистина искате да си помогнете, това може да се направи, защото моментално виждате резултати. Най-трудното става - най-лесното е да видиш резултатите. "

Пътуването до отслабване обаче не мина без няколко неравности по пътя.

История за отслабване на Джо

В годините преди пристигането си в Притикин Джо се превърна в емоционален ядец. Борба с депресията, той се обърна към храната като средство за справяне. Често пъти в режима си на консумация Джо би преял, дори не осъзнавайки какво слага в устата си.

Джо Панарела, преди да започне своето 100-килограмово пътуване за отслабване в Притикин.

В крайна сметка стигна дотам, че дори не можеше да се наведе, за да си върже обувките. Не можеше да изтича навън с децата си. Не можеше да присъства на събития, без да седи неудобно в аудитория или на театър, едва прилягащ на стола. Единствените дрехи, които му прилягат, идват от магазините на Big & Tall, което се оказва особено проблематично на голф игрището, където всичко, което Джо е искал, е да се побере и да носи нормална риза с яка в голф стил. Вместо това той остана да играе 18 дупки в голяма тениска.

Всеки път, когато Джо се опитваше да направи диета или да отслабне сам, усилията щяха да се окажат безрезултатни: нищо не даде резултат. През 2016 г. кардиолог каза на Джо, че през следващите пет до 10 години той вероятно ще получи инфаркт и ако не сърдечен удар, инсулт. Вероятно е и той да развие диабет.

"Това беше продължителността на живота ми преди Притикин", каза Джо. - Това е пътят, към който се насочих.

Повратна точка

Ако Джо изобщо се тревожеше да отиде при Притикин, това опасение се увеличаваше само при пристигането му. Липсваше първоначалната ориентация, той беше извън всякакъв вид, когато пристигна след Великденския уикенд миналата пролет. Влизайки във фитнеса, той не видя никой друг толкова тежък като него и веднага се обезсърчи. Мислейки си, че е допуснал грешка, Джо веднага се оттегли в стаята си и не си тръгна. Точно когато той разговаряше по телефона с туристически агент, който търсеше полет от Маями, Джо казва, че е чул почукване на вратата.

Млад член на кухненския персонал, Роберто Гранадо, беше извън стаята си с надеждата да убеди Джо да му даде още един шанс. След много напред-назад и осъзнавайки, че наистина се нуждае от хапка, Джо неохотно последва Роберто до трапезарията и седна. Отне около 20 минути, за да осъзнае, че никой няма да му подаде малка, ограничителна порция храна. Когато Роберто се върна, Джо си спомня, че трябваше да го помоли да се повтори, когато обясни:

„Това е единственото място, на което ще дойдеш, Джо, където можеш да ядеш колкото искаш и въпреки това да отслабваш“, каза той, позовавайки се на диетичния и хранителен план на Притикин.

Обяснявайки, че гостите могат да отидат да си помогнат на бюфет, Роберто предизвика нещо в Джо.

Все още не съвсем вярвайки на младия сървър, Джо си спомня, че си е мислил: „Ще покажа на това дете, че съм Джо Панарела и мога да ям цяла чиния храна“.

Напълвайки чинията си докрай, Джо влезе в своя „режим на консумация“, безсмислено изяждайки всичко, което сам си беше сервирал. Следвайки старите си навици, той се качи за секунди. До този момент Джо казваше, че никога не е ял зеленчуци. Всъщност той дори не беше напълно наясно какви са хранителните храни. Но след това първо хранене - напълнено с цели, минимално обработени храни с ниска калорийна плътност - Джо не само беше пълнен, но той осъзна, че всъщност се е насладил на храната. Нещо повече, той дори не можа да довърши втората си чиния.

Този следобед беше повратна точка, която той никога няма да забрави.

„Ако [Роберто] не ми каза тези неща - каза Джо, - тогава ми вярвайте, когато ви кажа, че се прибирах у дома“.

"Притикин ми даде тайна"

След разговора си с Роберто, Джо даде шанс на Притикин и не след дълго излезе състезателната, атлетична страна от него. Той започна от малък, прекарвайки само 15 минути във фитнеса на уреда през първия ден, а след това персоналът беше там, за да го поздрави.

Воден от удовлетворението от виждането на резултатите, свободата на плановете за хранене и упражнения на Притикин и подкрепата на персонала и семейството му, той започна да прави повече. Една обиколка в басейна стана пет, 20 минути на бягащата пътека станаха 40 и в крайна сметка той очакваше да работи.

"Скоро кантарът започна да се променя. Теглото намаляваше", каза Джо. "По времето, когато напуснах това място, се уверих, че съм първият, който влиза и последен. Бях конкурентен."

„Притикин поставя всичко на място, за да успеете.“

Сред промените, които доведоха до изгаряне на до 1000 калории на ден, Джо също откри истината за храната. Осъзнавайки колко не знаеше за всичко, което влагаше в тялото си, той не вярваше. Почти веднага Джо развали лошите навици, които имаше от повече от 20 години. Джо призна на експертите в Притикин, че са разписали нещата с неспециалисти и са му улеснили усвояването на новите промени в начина си на живот. Те му осигуриха необходимите инструменти и ресурси, за да продължи, когато се върне у дома.

"Искрено се чувствам така, сякаш Притикин ми даде тайна", каза Джо. "В продължение на 20 години бях затворник в собственото си тяло. Сега сякаш се върнах в тийнейджърските си години. Мога да тичам, да играя със сина си, всъщност се чувствам свободен. Чувствам се като не съм вече затворник. "

Преминавайки по факела

Често питан на коя тежка операция е бил подложен, за да отслабне над 100 килограма, Джо гордо се усмихва, когато казва на приятели, колеги и познати, че това е Притикин. Той е изумен от доверието, което има сега, и от това как хората всъщност го виждат като лидер. Като се има предвид, отговорът е прост, но въпреки това спасява живота, според Джо. Днес той знае какво да яде и как да яде.

"Казват, че знанието е сила и няма съмнение, защото Притикин ме научи кое е добро и кое лошо", каза той. - И никога не съм вярвал повече.

Той се надява, че други, които също се чувстват така, сякаш са затворени в собствените си тела, ще намерят пътя към Притикин.

"Просто искам да помогна на следващия човек", каза Джо. "Притикин поставя всичко на място, за да успееш, просто трябва да тръгнеш. Ако наистина искаш да си помогнеш, това може да се направи, защото мигновено виждаш резултати. Най-трудното е - лесното е да видиш резултатите."

Джо Панарела и семейството му след пътуването им с хеликоптер през лятото на 2016 г.

Големият момент

Пътуването му не би било възможно без натиска и подкрепата на семейството и приятелите му, особено на съпругата му. Преди, по време и след пътуването му в Притикин, тя остава най-известният му източник на насърчение. Тя го поддържа на линия и помага да се гарантира, че храната в дома им е здравословна и питателна. Дори стигна дотам, че да промени собствените си хранителни навици. В крайна сметка това са екипни усилия, каза Джо.

Една от мечтите на жена му винаги е била да се повози с хеликоптер. За тяхната годишнина преди няколко години той реши да резервира преживяването като част от бягството им през уикенда. Тези планове обаче бързо пропаднаха. По телефона с агент за резервации, със съпругата си на линия, Джо научи, че ограничението на теглото за пътниците е общо 500 паунда. Те бяха информирани, че само 20 излишни килограма на борда могат да направят голяма разлика. На над 400 паунда самият Джо и съпругата му не бяха в състояние да вземат участие.

"Имам обратно живота си и наистина го дължа на Притикин."

„Заради теглото си наранявах жена си“, спомня си Джо. "И това наистина ме нарани, знаейки, че теглото ми пречи да правим нещо специално заедно."

През изминалото лято, само няколко месеца след напускането на Притикин, Джо, съпругата му и децата им поеха с този хеликоптер.

„За мен това беше празник на възможността да правя неща със семейството си“, каза Джо. "За мен това, което направи, беше просто да събера всичко заедно. Аз си върнах живота и наистина го дължа на Притикин, защото ме поставиха на пътя, за да ме докарат там, където съм сега. И никога няма да забравя това. "