soxfan

Старши член

Напоследък не публикувах много, тъй като всъщност нищо не се е променило за мен. Отне ми три месеца, за да отида да посетя доктор по интеграция в Херцог в Роли. Той беше супер прекрасен лекар, с изключение на факта, че беше последният му ден в клиниката. Той се мести в SC, така че сега съм в друг списък, за да видя заместника му някъде след май!

phoenix

Така че той прекара един час с мен, преглеждайки обширните форми на медицинската история, които изпратих преди две седмици. Той е точно от типа лекар, който трябваше да посетя, откакто се преместих тук.

Накратко казано, той ме постави на елиминационна диета, както съм сигурен, че повечето тук са чували. Преди бях на безглутенова диета без резултати и диета против дрожди, която беше много по-рестриктивна от тази, на която съм сега, също без резултати.

Моят основен основен симптом, откакто се отървах от Лайм, никога не е прекратявал умората. чувство на свръхстимулация в мозъка ми. лесно уморен. PEM. случайни катастрофи . всъщност в един сега поради операция на катаракта миналата седмица. Имам и лошо качество на съня и странни обриви по гърба.

Нямам проблем да правя тази диета, тъй като така или иначе се храня добре. Да се ​​откажа от мандрата ще ми бъде най-трудно. Запасих кухнята с „разрешени“ храни. Започвам с глутена и т.н., въпреки че съм тестван и дори ми е направена биопсия за целиакия.

Така че тук започвам. Не искам да се отказвам от опитите за по-добро качество на живот, но съм бил тук . направете това, но се чувствам, ако искам да вляза, за да видя заместителя му, трябва да направя тази диета.

Някой наистина ли се чувства по-добре след отказ от определени групи храни? Просто не виждам как това ще промени хроничната ми умора. което понякога може да ме остави в къщи. не може дори да чете. или гледайте програми. Или спрете PEM и се срива.

Минаха само четири дни, но изобщо не се чувствам по-различно или може би е твърде рано.

Mohawk 1995

Старши член

@soxfan Нашият син опита всички видове диети, включително тези, които споменахте. Никога не е бил по-добър с нито един от тях, въпреки че съществуващата му непоносимост към лактоза е била по-лоша, когато е имал ME/CFS. Диетите, които имаха тенденция да ограничават въглехидратите, всъщност го влошиха (ниска енергия).

Ако прочетете някой от моите публикации, ще разберете, че съм на мнение, че ME/CFS е невроимунна защитна реакция, която е твърде силна и/или продължава твърде дълго. Това от своя страна спира метаболизма в организма, което създава всякакви биохимични, хормонални, метаболитни и невро-възпалителни проблеми.

Така че въз основа на тази теория, някои промени в диетата могат да помогнат. да, биха могли, но не мисля, че ще намерим отговора на ME/CFS в диетите, освен може би в онези случаи, когато истинските съществуващи хранителни алергии или хранителната непоносимост предизвикват невроимунния защитен отговор. Дори тогава промяната на диетата вероятно няма да „изключи“ реакцията, ако тя е придобила дългогодишен характер.

soxfan

Старши член

@ Mohawk1995. Трябва да се съглася с теб. Честно казано не вярвам, че премахването на някоя от тези храни ще промени симптомите ми. Наистина трябваше да се съглася да го направя, за да ме вкарат в списъка да посетя заместващия лекар през май или юни. Наистина харесах лекаря, когото видях, и вярвам, че той смята, че тази диета ще даде резултати.

Когато бях на диета срещу дрожди, бях толкова изтощен с ниска енергия, че не можех да направя нищо. Не вярвам да имам хранителни алергии, тъй като в миналото съм изрязвал много от „възпалителните“ храни.

Той спомена, че вярва, че имунният ми отговор се е включил, когато съм се разболял от Лайм (2004) и дори след като инфекцията е била изчистена, отговорът е останал на висока скорост. С това съм съгласен.

Прочетох тонове за възпаление в тялото и симптомите просто не звучат като проблемите, които изпитвам.

Благодаря за вашия отговор. съгласен съм!

са почти по-рано

Старши член

Напоследък не публикувах много, тъй като всъщност нищо не се е променило за мен. Отне ми три месеца, за да отида да посетя доктор по интеграция в Херцог в Роли. Той беше супер прекрасен лекар, с изключение на факта, че беше последният му ден в клиниката. Той се мести в SC, така че сега съм в друг списък, за да видя заместника му някъде след май!

Така че той прекара един час с мен, преглеждайки обширните форми на медицинската история, които изпратих преди две седмици. Той е точно от типа лекар, който трябваше да посетя, откакто се преместих тук.

Накратко казано, той ме постави на елиминационна диета, както съм сигурен, че повечето тук са чували. Преди бях на безглутенова диета без резултати и диета против дрожди, която беше много по-рестриктивна от тази, на която съм сега, също без резултати.

Моят основен основен симптом, откакто се отървах от Лайм, никога не е прекратявал умората. чувство на свръхстимулация в мозъка ми. лесно уморен. PEM. случайни катастрофи . всъщност в един сега поради операция на катаракта миналата седмица. Имам и лошо качество на съня и странни обриви по гърба.

Нямам проблем да правя тази диета, тъй като така или иначе се храня добре. Да се ​​откажа от мандрата ще ми бъде най-трудно. Запасих кухнята с „разрешени“ храни. Започвам с глутена и т.н., въпреки че съм тестван и дори ми е направена биопсия за целиакия.

Така че тук започвам. Не искам да се отказвам от опитите за по-добро качество на живот, но съм бил тук . направете това, но се чувствам, ако искам да вляза, за да видя заместителя му, трябва да направя тази диета.

Някой наистина ли се чувства по-добре след отказ от определени групи храни? Просто не виждам как това ще промени хроничната ми умора. което понякога може да ме остави в къщи. не може дори да чете. или гледайте програми. Или спрете PEM и се срива.

Минаха само четири дни, но изобщо не се чувствам по-различно или може би е твърде рано.

TigerLilea

Старши член

Някой наистина ли се чувства по-добре след отказ от определени групи храни? Просто не виждам как това ще промени хроничната ми умора. което понякога може да ме остави в къщи. не може дори да чете. или гледайте програми. Или спрете PEM и се срива.

Минаха само четири дни, но изобщо не се чувствам по-различно или може би е твърде рано.

ukxmrv

Старши член

Четенето на публикацията ви ме накара да се почувствам така, сякаш бяхме във времеви изкривявания от 80-те. Тогава направих 1 година без млечни продукти и без глутен. Също така по-дълго без диети с анти-кандида тип дрожди.

Нямаше полза за мен, за съжаление. Направих и алергичен тип щателна диета за премахване. Това наистина откри някои храни, които разстроиха стомаха ми, но това беше всичко.

Моят SIL обаче, който имаше „хронична умора“, откри, че тя е непоносима към глутен и се справя наистина добре, откакто се е отказала. Нейните симптоми винаги са били стомах и умора.

Може да е, че това е липсващото парче от пъзела за вас. Казаха ми, че за млечните продукти и глутена може да отнеме 6 месеца, за да се видят ползите.

soxfan

Старши член

@ukxmrv. Нямам големи надежди и това да ми помогне. Правих без глутен преди години, когато се лекувах за Лайм, но не забравяйте, че това няма ефект върху умората ми. Изобщо нямам проблеми със стомаха. няма главоболие. болки в ставите. и т.н. Много от симптомите, изброени в тези списъци за възпаление, просто нямам.

Диетата, която лекарят ми даде, изобщо не изглежда като „диета“. точно както всички ние трябва да се храним. Ще ми липсва обаче бърканите яйца. Докато мога да имам плодове и ядки, аз съм добър.

Диетата срещу кандида беше брутална. остави ме да се чувствам слаб и безразличен.

@TigerLilea. да, знам, че четири дни е твърде рано, за да забележа нещо. Просто исках да разбера мнението на други хора дали това помага. Опитвам се от добри 7 години да намеря нещо, което ще промени и ще ми даде по-добро качество на живот, вместо да живея в тази постоянна мъгла от умора. Благодаря!

Базилико

Флорида

Двамата със съпруга ми от години изпробвахме всякакъв вид елиминационна диета и всеки „здравословен“ начин на хранене от палео с ниско съдържание на въглехидрати до първоначално високо съдържание на мазнини до лъчеви торби с високо съдържание на въглехидрати до умерената идеална диета за здраве и всичко между тях. Диетата никога не е направила никаква дългосрочна разлика за никой от нас и след като наистина опитах всичко, аз се чувствам уверен, знаейки, че не оставих камък на камък по отношение на диетичните лекарства. Така че, въпреки че е малко вероятно да бъде „лекарството“, никога не се знае, може би може да помогне малко. Или може би няма да направи нищо изобщо и поне занапред няма да се налага да губите време да се разхождате с неща без глутен (аз бях без глутен/млечни продукти/соя в продължение на около 7 години, преди да е било популярно, и то беше наистина трудно. Сега навсякъде, където погледна, има толкова много неща без глутен, вече не изглежда толкова трудно, просто скъпо!)

Преди имах приятел, който имаше фибромиалгия, и той също ядеше без глутен/млечни продукти/соя. За негово съжаление, всеки път, когато елиминираше нещо като ядки или яйца), той щеше да се чувства малко по-добре за кратък период от време, но след това щеше да развие непоносимост към тази храна и никога нямаше да може да я добави обратно. Така диетата му продължаваше да намалява и той просто се чувстваше по-зле. Осъзнавам, че не всеки реагира по този начин, но това ме накара да се предпазя от дългосрочните елиминационни диети, освен ако нямаше наистина основателна причина.

Моето мнение е, че хората, които се подобряват с диетични промени, са тези, които обикновено са се хранили доста лошо. През годините прекарах много време на други здравни форуми и от това, което видях, хората, които имат общо взето здравословна и чиста диета, всъщност не подобряват елиминационните диети, освен ако не са целиакия или не са някои сериозни непоносимости.

Съпругът ми има доста зле PEM, което през последната година беше по-лошо от всякога. Наскоро започнахме да се фокусираме върху увеличаването на глутатиона и в момента той предприема куп неща, за да се надяваме да подкрепи производството на глутатион. Засега от нещата, които приема, това, което виждам да работи, е липозомният глутатион - няколко пъти след като го е имал наистина добри сутрини (макар че е катастрофирал след обяд и вероятно е трябвало да вземе друга доза), но по-важното е ако вземе веднага щом почувства, че PEM идва, или предотвратява това, или драстично намалява тежестта и продължителността. Много от експертите по CFS вярват, че ниският глутатион е голяма част от пъзела на CFS.

Направихте ли вече подкрепа за метилиране? Това може да е добра следваща стъпка, ако още не сте го направили.

Използвали ли сте някога баклофен? Това е едно от 23-те най-добри лекарства за CFS на Goldstein. Това е непривично формиране на лек мускулен релаксант, който според моя опит докторите с удоволствие предписват, защото всъщност няма потенциал за злоупотреба и освен това е евтин (дори без застраховка - беше в списъка на Target за 5 долара). Имам rx за него при мускулни спазми и макар че изобщо не прави нищо за мускулните ми спазми, когато го взема, съм напълно заспал цяла нощ. Това е агонист на GABA, което вероятно е причината. Ако сънят ви е нарушен, може да помислите да опитате, ако други неща, които сте опитали, не помогнат.