Какво правим, за да ви предпазим

Peak Usage Tracker

Безконтактно чекиране

Проверка на температурата

Обширни протоколи за почистване

Филтрация на въздух в болнична степен

Просторни клубове, предлагащи достатъчно социално дистанциране

Онлайн резервация на клас

Опции за виртуално обучение и клас

premier

Нашите мерки за безопасност

От социалното дистанциране до подобряването на въздушната подготовка, ние ви покрихме - и след това някои.

Опитът в клуба

Вижте какво е за вас и вашето семейство да посетите клуб с всички наши мерки за безопасност.

Тук е всичко възможно

Добре дошли в Life Time Flower Mound. Повече от фитнес зала, това е луксозен атлетически курорт, разположен на площад Паркър в сърцето на Old Flower Mound. Тук ще намерите закрити и открити басейни, групови фитнес студия, специални детски пространства, Лични зони за обучение - 108 000 зашеметяващи квадратни метра, всички посветени на стремежа към здравословен начин на живот.

  • Пространства и удобства
  • Групово обучение
  • Класове
  • Обучение
  • Спорт
  • Деца и семейство
  • Хранене
  • LifeSpa

Пространства и удобства

Помещение за всичко.

Открийте всичко, от което се нуждаете, за да подобрите клубното си преживяване, от йога и вело студия до успокояващи сауни и парни бани.

ВИЖТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗА ПРОСТРАНСТВА И УСЛОВИЯ

  • Машини за кардио и тежести
  • Безплатни тежести
  • Функционално обучение
  • Йога студио
  • Студио за пилатес
  • Cycle Studio
  • Рокуол
  • Регламент Баскетболни съдилища
  • Отделни закрити басейни за свободно време и скута
  • Отделни басейни за свободно време и на открито
  • Сертифицирани спасители
  • Открито кафене край басейна
  • Влизане с нулева дълбочина
  • Двуетажни водни пързалки
  • Частни, сигурни съблекални
  • Частни душове
  • Парна стая Eucalyptus
  • Whirlpool Spas
  • Сауни от кедрово дърво
  • Безплатни хавлиени кърпи
  • Волейболни съдилища
  • Кортове за пясъчен волейбол

Групово обучение

Фитнес общност като никоя друга.

Прогресивни програми. Сертифицирани обучители. Неограничени класове. Достъп до повече клубове. Груповото обучение осигурява структурата, от която се нуждаете, за да постигнете целите си - независимо дали тепърва започвате или тренирате от години. И сега това е включено, когато изберете членство в още клубове + обучение.

ВИЖТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗА ОБУЧЕНИЕ НА ГРУПИ

GTX кондициониране

Фокусирайте се върху новите рутини и здравословните навици в тази основна програма. Работете чрез вериги за кардио и силова тренировка. Започнете да правите малки промени в начина на живот за реални резултати.

GTX сила

Излезте отвъд основите с променящо тялото кардио кондициониране и усъвършенствани силови тренировки за тонизиране и трансформация.

Алфа кондициониране

Тренирайте в тази високо интензивна, безумно ефективна програма за изгаряне на мазнини. Изградете максимална сърдечно-съдова и мускулна издръжливост, докато извайвате тялото си.

Алфа сила

Олимпийският лифтинг, силовите тренировки и атлетичните движения дават резултати на най-високо ниво. Изправяйте се срещу и смазвайте - постоянни предизвикателства в стремежа си към спортни постижения.

Ultra Fit

Ultra Fit изгражда максимална спринтова сила, като същевременно включва пъргавина, баланс и координация, за да изведе вашия вътрешен спортист. Това е една екстремна тренировка, базирана на бягаща пътека. **

Динамични класове

Намерете своя нов фаворит тук.

Независимо дали търсите сърдечноцентрирана практика или сърдечна тренировка, ще откриете правилния клас в точното време.

ВИЖТЕ СТУДИОННИ КЛАСОВЕ

HIIT
Предизвикайте се с най-иновативния формат за интервал с висока интензивност, за да осигурите резултати както за сила, така и за кардио.

Долна част на тялото + кардио
Този клас се фокусира върху движения, които насочват и укрепват мускулите в и около краката и седалището, с малко кардио, за да предизвикате аеробния си капацитет.

Танц + тонизиране
Използвайте вдъхновени от танца движения и леки тежести, за да увеличите силата си, да подобрите стабилността си и да изградите дълги, стройни и тонизирани мускули.

Водена тренировка за горната част на тялото
Този клас за изграждане на сила и тонизиране на мускулите включва серия от познати упражнения за фитнес и тренировъчни методи във формат на пулсиране и удари в гърдите.

Йога + HIIT + сила
Душевно, но яростно сливане на йога и тежести, този потен непрекъснат поток е взискателно, енергично, но изненадващо изпълнено с дзен преживяване.

Тренировки с тежести за всички
Със силен акцент върху правилната форма, този основен клас ще ви научи на основните движения на тренировки с тежести, предоставяйки опции за поддържане на нещата предизвикателни, докато изграждате сила.

Кикбокс + бойни изкуства
Вдъхновен от бойните тренировки по бойни изкуства, този атлетичен клас по кикбокс използва претеглени ръкавици и щанги, за да рита, удря, удря и блокира пътя ви към страхотна тренировка.

Тренировка с баре с водач
Този клас "всичко в едно" ви поставя на фиксиран барел, като го използвате, за да се придвижвате и излизате от движенията на долната и горната част на тялото за тренировка на ядро, кардио, гъвкавост и сила.

ВИЖТЕ КЛАСОВЕ НА ЙОГА

Медитация
Предизвикайте себе си да успокоите реактивния си ум, като закрепите вниманието си към ритъма на дъха си.

HIIT
Нашият най-нов, най-смелият йога формат съчетава интензивността на HIIT тренировката със сърцето на йога за цялостна кардио тренировка.

Виняса
Динамичен и предизвикателен, този клас синхронизира дъха и изгражда сила чрез непрекъснато движение в стил поток.

Основни положения
За всички от начинаещи, които никога не са правили йога до спортисти, които искат да задълбочат разбирането си за тялото с дълго държани класически пози.

Водени
Този динамичен йога клас ви превежда през направляван поток от пози, синхронизирайки дъха ви с традиционните йога движения.

Ин
В този клас ще държите пасивни йога пози за определен период от време, за да засилите гъвкавостта и мобилността, докато практикувате самоприемане.

ВИЖТЕ ЦИКЛОВИ КЛАСОВЕ

Слаб ефект. Всички нива.
Оставете вашите ендорфини да се развихрят в този забавен цикъл на всички нива, настроен в ритъма на страхотната музика и ударите на сърцето ви.

Висока технология. Висока енергия.
Независимо дали сте за първи път колоездач или опитен спортист, този клас съчетава висока енергия и усилия с технология, фокусирана върху ефективността, за да осигури мощна тренировка.

Пригответе се за състезание
Велосипедистите и спортистите за издръжливост се събират в клас, предназначен да укрепи тренировъчната ви програма и да осигури следващите ви лични рекорди.

Цикъл + сила
Почувствайте как енергията ви се покачва, докато въртите педала в такт и се движите чрез хореографирани кардио и скулптурни движения в горната част на тялото.

Цикъл + HIIT
Този клас съчетава интервални тренировки с висока интензивност със силови тренировки и технология, фокусирана върху изпълнението, за да съчетае забавлението и фокуса.

Инструкции на експерта

Каквато и да е целта ви, нека стигнем заедно.

Тук, за да ви помогнат да продължите напред, нашите сертифицирани обучители предлагат мотивация, опит и страст към здравословния начин на живот.

ВИЖТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗА ЕКСПЕРТНИ ИНСТРУКЦИИ

Заедно с вашия сертифициран личен треньор, вие ще изградите персонализирана програма за обучение, която отговаря на вашето тяло, използва вашите силни страни и дава реални резултати.

Расово обучение

Без значение от разстоянието, ние имаме необходимата подкрепа за обучение. От 5K до маратони, нашите програми, треньори и общност на бегачите ще ви помогнат да стигнете до там.

Отслабвайте с програма, която ви отслабва и изгражда, един по един ден.

Трансформирайте тялото си и укрепете сърцевината си. Life Time Pilates предлага непрекъснато усъвършенстване с ориентиран към прогресията подход за всички нива.

Коучинг по хранене

Търсите ли да направите по-образован избор на храна? Нашите треньори по хранене са тук, за да предоставят професионални насоки и да създадат персонализиран план, който да ви помогне да се почувствате най-добре.

Спорт

Споделете любовта си към играта с изцяло нов екип.

От плуване до баскетбол вижте докъде можете да стигнете до любимия спорт с подкрепата на най-добрите треньори и първокласни съоръжения.

ВИЖТЕ СПОРТНИ ПОДРОБНОСТИ

С частни и групови уроци, екипи по плуване, детски клиники и открити часове за плуване, имаме по нещо за всеки плувец.

Бъдете част от общността, която живее, за да управлява. От тренировки заедно до състезания, бягането е по-забавно с приятели.

Возете се с хора, които споделят вашата страст. Пътят е отворен и приветства всички.

Скално катерене

Нашата закрита стена за катерене разполага с маршрути за ръце и крака, които създават различни нива на трудност. Започнете по време на нашите Open Climb часове или се присъединете към нас за клас.

Ultimate Hoops се отнася към всеки като професионалист, предлага лиги, уроци, индивидуален треньор, пикап и др.

Деца и семейство

Здравословните навици започват от тук.

За децата здравословно означава намиране на нови начини за придвижване и споделяне на забавление със семейството. За вас това може да означава да отделите няколко часа за себе си, докато гледаме малките.

ВИЖТЕ ДЕЦА И СЕМЕЙНИ ПОДРОБНОСТИ

До 2,5 часа грижи дневно

Докато използвате клуба, децата ви от 3 месеца до 11 години участват в активна игра.

Ангажираме вашите малки в сензорна игра и дейности, които насърчават движение, взаимодействие и социално развитие.

От бебета до тийнейджъри, ние ги забавляваме с музика, четене, йога, танци, спорт и др.

От отпадащи класове до 10-седмични учебни програми, децата от 3 до 11 години могат да учат, да играят и да растат с нашето високоенергийно програмиране.

Рождени дни

Нека направим невероятни спомени за рожден ден заедно. Вие избирате дейност, каните децата и се наслаждавайте на забавлението. Ние ще се погрижим за останалото.

Детски лагери

Когато училището излезе, Life Time настъпва. Забавни и удобни летни, учебни почивки и сезонни лагери поддържат децата ви активни и здрави през цялата година.

Ако е тук, това е здравословно.

Подхранвайте тялото си с истински храни и истински вкус. Нашите менюта не предлагат нищо друго освен полезна доброта всеки ден от годината.

ВИЖТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗА LIFECAFE

LifeCafe

Здравето е красиво.

Насладете се на глезене от глава до пети в нашия LifeSpa. Отпуснете се и се възстановете с масаж или освежете визията си с първокласна услуга за коса, кожа или нокти.

ВИЖТЕ ПОДРОБНОСТИ ЗА LIFESPA

Нашата масажна терапия може да осигури по-бързо възстановяване между тренировките и да ви поддържа на върхово представяне. Или просто елате за аааааа.

Здравата коса е красива коса. Използваме висококачествени продукти за укрепване и ремонт, след което изрязваме, оцветяваме или оформяме по ваш начин.

Хидратирана, гладка, стегната и чиста. Квалифицирани естетисти опознават кожата ви и осигуряват процедури за лице, пилинг, кола маска и процедури по поръчка.

Ръцете и краката ви работят толкова усилено, колкото и вие, затова ги възнаградете с маникюр или педикюр, за да ги поправите, укрепите и разкрасите.

Два начина да започнете

Изживейте времето на живота

Открийте новото си щастливо, здравословно място в Life Time. Насладете се на страхотна тренировка и вижте нашите протоколи за безопасност в действие.

Изградете вашето членство

Повтарящо се членство от месец на месец. Може да се прилагат такси за присъединяване. *

Все още има въпроси?
Можем да помогнем.

#Обичай живота си

* Офертата може да не е валидна на избрани места и не може да се комбинира с други отстъпки или оферти. Възможно е да се прилагат държавни данъци и други ограничения. Офертата важи при нови членски присъединения от 7 декември до 13 декември 2020 г. Предложенията за членство в Life Time, нива, такси, такси, предимства, услуги и удобства варират в зависимост от клуба и подлежат на промяна по всяко време.

Удобствата и услугите се различават в зависимост от местоположението. Действителните пространства могат да изглеждат различни в зависимост от клуба.