препоръчвате

Последна актуализация на 23 ноември 2018 г. в 07:59 ч

Тъй като хиаталната херния често е основната причина за симптомите на ГЕРБ, много хора изразяват интерес към ефективно лечение, включително специфична диета на хиаталната херния. Това е важен въпрос, тъй като нашите медицински съветници винаги насърчават страдащите от киселинен рефлукс първо да започнат с управление на теглото, диета и промени в начина на живот, за да управляват симптомите си. Въпреки това, както разбрахме, когато търсихме програма за диета, благоприятна за ГЕРБ, те са много трудни за намиране.

Хиатална херния и симптоми на ГЕРБ

Хиаталната херния е състояние, при което горната част на стомаха се движи нагоре през диафрагмата и в гръдния кош. В някои случаи хиаталната херния е причината за симптомите на ГЕРБ. За мнозина обаче ГЕРБ може да отслаби и долния езофагеален сфинктер, което позволява на стомаха да се придвижи нагоре в диафрагмата. В статията на д-р Денглер, Връзката между хиаталните хернии и ГЕРБ, той предлага отлична дискусия по този въпрос. Той също така отбелязва, че хиаталната херния не винаги е синоним на ГЕРБ.

За много хора, които страдат от симптоми на ГЕРБ и хиатална херния, повечето експерти по ГЕРБ биха препоръчали хирургична процедура за възстановяване на стомаха в правилното положение под диафрагмата. Фундопликацията на Nissan е обикновено най-добрата процедура за средни до големи хиатални хернии, но когато хиаталната херния е малка, други процедури, включително процедурата LINX, могат да бъдат еднакво ефективни.

Естествени лечения за хиатална херния

Преди каквато и да е хирургична процедура, експертите първо препоръчват цялостен, естествен подход към лечението на симптомите. Повечето лекари ще препоръчат лекарства за инхибитор на протонната помпа (PPI), но медицинските съветници на RefluxMD са загрижени за дългосрочната ежедневна употреба на PPI. Има няколко проблема, отбелязани от FDA, а медицинските изследвания също така подчертават много потенциални медицински рискове с тези лекарства, когато се приемат ежедневно в продължение на много години. По-здравословният и всеобхватен подход включва 1) поддържане на здравословен ИТМ, 2) приемане на диета, благоприятна за ГЕРБ, 3) извършване на няколко промени в начина на живот, 4) използване на по-малко мощни лекарства като антиациди или H2 блокери и 5) експериментиране с няколко дома средства за защита. Ние обхващаме няколко промени в начина на живот и лекарства в свързана статия, Хиатална херния болка и киселинен рефлукс, които ще намерите информативни.

Основни факти за диета с хиатална херния

Важно е да се отбележи, че специфична диета за хиатална херния за управление на симптомите на ГЕРБ е в съответствие с диета, щадяща ГЕРБ. Ние обсъждаме по-подробно в нашата статия, 5 стъпки към диета с киселинен рефлукс, нашето изчерпателно ръководство за изграждане на благоприятна за ГЕРБ диета и/или план за отслабване. Д-р Франк Джаксън, пенсиониран гастроентеролог, обобщи много чудесни моменти относно диетите за своите пациенти в публикация в блог, озаглавена „Диета за гастроезофагеален рефлукс“. Ето неговите директни препоръки, които отразяват препоръките на нашите медицински съветници:

Следните храни влошават киселинния рефлукс и трябва да се избягват:

  • мазни или пържени храни
  • мента и мента
  • пълномаслено мляко
  • масла
  • шоколад
  • кремообразни храни или супи
  • най-бързите храни

Следните храни дразнят възпалената долна част на хранопровода и може да се наложи да бъдат ограничени или избягвани:

  • цитрусови плодове и сокове (грейпфрут, портокал, ананас, домат)
  • кафе (редовно и без кофеин)
  • кофеинови безалкохолни напитки
  • чай
  • други кофеинови напитки
  • пикантни или кисели храни може да не се толерират от някои индивиди.

Също така ви насърчавам да прегледате таблицата, разработена от д-р Джаксън, обобщаваща различни групи храни с неговите препоръки, както и елементи, които трябва да се избягват.

За съжаление е много трудно да се намерят хранителни планове, които да отговарят на нуждите на страдащите от ГЕРБ. Съществуват вегански диети, диети с диабет, диети с високо съдържание на протеини, диети с ниско съдържание на въглехидрати, средиземноморски диети, диети „Терапевтичен начин на живот“, азиатски диети и алкални диети, но ние вярваме, че всичко това е кратко. Малко, ако има такива, избягвайте специфични храни, които ще предизвикат симптоми на рефлукс. В резултат RefluxMD разработи Recipe for Relief, безопасен и естествен план за хранене и диетична програма за всеки, който търси облекчаване на киселинния рефлукс.

Диетата DASH - основа за управление на теглото и добро здраве

В продължение на много години US News and World Report оценява диетите с помощта на група здравни експерти. През последните пет години най-високо оценената диета като цяло е диетата DASH, програма, описана като „неясна“, но класирана по-високо от имената като Weight Watchers, Jenny Craig, The Mayo Clinic Diet и The Mediterranean Diet. Ето какво трябваше да кажат американските новини за диетата DASH:

DASH е разработен за борба с високото кръвно налягане, а не като универсална диета. Но със сигурност изглеждаше като звезда за нашия експертен панел, който му даде високи оценки за неговата хранителна пълнота, безопасност, способност за предотвратяване или контрол на диабета и роля в поддържането на здравето на сърцето. Макар и неясно, той победи поле, пълно с по-известни диети.

RefluxMD и неговите съветници бяха толкова впечатлени от диетата DASH, че я използвахме като основа за Рецепта за облекчение. С това като основен план, ние просто го модифицирахме, за да се уверим, че е подходящ за ГЕРБ за тези, които търсят облекчаване на киселинния рефлукс. Тъй като Националният здравен институт беше разработчикът на диетата DASH, имаме няколко връзки, които ще ви помогнат да научите повече за тези теми директно от тях:

Надявам се това да помогне

Диета с хиатална херния или диета, щадяща ГЕРБ, е ключов компонент за облекчаване на симптомите, но сама по себе си тя може да не е достатъчна. Ето защо нашите медицински съветници горещо препоръчват цялостен подход към лечението, както е описано по-горе. Ако това не доведе до задоволително намаляване на симптомите, тогава трябва да се обмисли антирефлуксна хирургия. Преди да правите някакви промени или да изграждате пътя си към облекчение, винаги ви препоръчваме да си партнирате с експерт по ГЕРБ.

Моля, обърнете внимание, че RefluxMD не предоставя медицински съвети. Това съдържание е предоставено само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от вашия доставчик на здравни услуги. Вижте нашите Условия за ползване за по-подробна информация.