Артрит след бременност - причини и начини за управление

След бременността жената може да изпитва болка в крайниците и ставите. Ако сте нова майка и изпитвате болки в ставите, има вероятност да имате артрит след раждането. Тялото на жената преминава през много промени по време и след бременността и изпитва болка в ставите, след като сте родили бебето, може да ви остави със сълзливи очи и разочарование. Артритът обаче е заболяване, което може да се лекува. Прочетете тази статия, за да разберете защо някои жени могат да имат артрит след бременност и как можете да управлявате болката при артрит.

съвети

Какво е артрит?

Болката в ставите обикновено се нарича артрит. Той обаче обхваща широк спектър от медицински състояния. Има приблизително 100 или дори повече ревматоидни състояния, за които е известно, че причиняват болка в костите и значително засягат съединителните тъкани. Типичните симптоми на артрит са болка и скованост в ставите. При някои хора артритът се развива внезапно, докато при други това обикновено е постепенен процес. Както възрастните, така и децата са податливи на артрит.

Какви са причините за артрит след раждането?

Много често жените изпитват артритна болка след бременност. Следват причините, поради които жените могат да имат артрит след раждането.

  • Жените, които са имали артрит преди бременността, могат да получат облекчение от него по време на фазата на бременността си. Това е така, защото имунната им система може да се изключи по време на бременността и симптомите на артрит да изчезнат. След раждането обаче тези симптоми могат да се появят отново.
  • Обикновено след бременността имунната система на жената става свръхактивна. Повишава риска от заразяване с автоимунни заболявания. Ревматоидният артрит е един от тях. През този период хиперактивната имунна система може да изпраща сигнали за нападение върху неща или определени храни, които не са вредни. Целият този процес може да предизвика много алергии в организма и някои от вас може да получат и възпаление. Това възпаление може потенциално да увреди костите и други тъкани.

Как да управлявате артрит след раждането

Грижата за новородено, докато се справя с телесни болки, може да бъде изпитателна задача за майката. Артритът може да засегне всеки, независимо от възрастта му. Бременните жени са по-податливи на ревматоиден артрит, а тези с постнатален артрит страдат повече, тъй като все още се възстановяват от раждането. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да се справите с артрита след раждането:

  • Ако страдате от специфични видове артрит преди бременността, като ревматоиден артрит, фибромиалгия, лупус, подагра и т.н., трябва да информирате лекарите си за тези състояния. Това ще помогне на лекаря да формулира конкретен план за управление на вашия следродилен артрит. Някои от лекарствата, които се препоръчват за артрит, може да не са безопасни, когато сте във фаза на кърмене. Говорете с Вашия лекар и го уведомете, че кърмите. Той ще ви осигури лекарства, които са най-подходящи за вашето състояние.
  • Ако изпитвате болки в ставите, трябва да направите промени в диетата си, за да сведете до минимум симптомите на артрит. След бременността вашата имунна система ще накара тялото ви да реагира на определени среди и храни по много различен начин. Идентифицирането на тези тригери е ключът към облекчаване на артрита. Говорете с вашия диетолог и лекар и се опитайте да следвате диета след раждането, която ще ви помогне да управлявате ефективно артрита. Яденето на пресни плодове и зеленчуци може да ви помогне да се справите с артрита. Вижда се, че премахването на някои хранителни продукти като пшеница, ръж, свинско и говеждо месо може да осигури облекчение от ревматоиден артрит след раждането на бебето.
  • Ако сте имали наднормено тегло или страдате от диабет или хипертония, или и от двете, тогава имате повишен риск от развитие на артрит. Управлението на следродилния артрит започва още при планирането на бременност. Говорете с Вашия лекар и се уверете, че имате здравословно тегло през цялата бременност. Ако вече сте доставили, вземете мерки за отслабване на бременността постепенно и чрез комбинация от здравословна диета и упражнения. Излишното тегло може да окаже по-голям натиск върху ставите ви. Така че, поддържайте здравословно тегло през цялата бременност.

След като имате бебе, животът ви може да се промени напълно. Грижите за бебето и справянето с следродилния артрит могат да бъдат трудни. Но знанието за това състояние може да ви улесни в управлението на симптомите на артрит. Здравословната диета е важен фактор, който може да помогне за намаляване на заплахата от развитие на следродилен артрит.