Далеч от това да бъде моята корона слава, косата ми е проклятието на живота ми. Но един въпрос винаги ме е тормозил: проблемът ми ли е на главата ми, или в главата ми? Макар да подозирам, че косата ми изтънява от десетилетия, малко хора някога са ми вярвали и понякога дори съм се съмнявал в това.

косопад

Имаше години, когато косата ми изглеждаше по-пълна, когато я смачквах на пръстени и се наслаждавах на видимата й дебелина. Понякога, особено през 30-те си години, се тревожех над мъдрите нишки в предната част на главата си или когато виждах твърде много скалпа в огледалото.

Приятелите ми винаги ме уверяваха, че имам добра коса. Повечето лични лекари, които видях, реагираха по същия начин, въпреки сълзите и протестите ми. Нямах плешиви петна или видими пропуски, така че те го слагаха на стрес или тестваха нивата на желязо и щитовидна жлеза, което изглеждаше нормално.

Част от косопада ми през годините е лесно обясним. Разработих хранително разстройство и си спомням, че събирах буци коса от розовия си килим в спалнята, когато недохранвах в тийнейджърските си години.

Загубата на тегло, ниските нива на желязо, лошата диета и стресът, заедно с дисбаланса на щитовидната жлеза и хормоналната система, могат да доведат до падане на косата, казват трихолозите. Косата се нуждае от здравословна диета и добре функционираща ендокринна система, за да процъфти.

Но дифузното отделяне на коса, свързано с тегло, анемия, диета или проблеми с щитовидната жлеза, е временно, според Глен Лайънс, клиничен директор в трихологичната клиника "Филип Кингсли" в Лондон. Косменият фоликул не е повреден и косата расте отново автоматично или след отстраняване на дисбаланса.

Същото важи и за косопада след раждане или след лечение на рак - в повечето случаи косата се възстановява. Дори при алопеция ареата, внезапната загуба на коса, преживяна от телевизионната водеща Гейл Портър, която оставя плешиви петна, косата често расте отново, въпреки че проблемът може да се повтори.

Съществува обаче и друг тип косопад при жените, който е по-малко драматичен и по-малко видим, но може да бъде неприятно. Косата изтънява постепенно, често в продължение на десетилетия, около горната челна област и се простира обратно до короната. Може да започне на всяка възраст, прогресивен е и се наследява.

"Генетичната загуба на коса е единствената загуба на коса, при която фоликулът постепенно става все по-малък и по-фин и произвежда по-малък и по-фин косъм, докато изобщо спре и тогава вие получавате изтъняване", казва Лион.

„Това има огромно психологическо въздействие върху жените, защото те оплешивяват и изтъняват по подобен начин на мъжете“, добавя Лайънс, който вижда жените в тийнейджърските си години до 80-те си години с това състояние. "Не минава седмица, в която да не разплакваме жените тук. Това засяга самочувствието, увереността, качеството на живот и отношенията."

Андрогенната алопеция, както е известно състоянието, е свързана с мъжки хормон, но не се причинява от твърде много тестостерон. Вместо това, космените фоликули стават чувствителни, поради генетично предразположение, към нормалните нива на мъжките хормони в тялото на жената.

Но женската загуба на коса е сложна и д-р Хю Ръстън, трихолог от Harley Street, казва, че 72% от жените с косопад, свързан с мъжки хормон, също имат дефицит на желязо: „Ключът е да се получи точна диагноза и да се премахнат всички други потенциални фактори. "

Стресът може да изостри генетичната загуба на коса, тъй като надбъбречните или стресовите жлези отделят мъжки хормони в тялото, казва Лайънс. Поликистозните яйчници също могат да ускорят състоянието и генетичната загуба на коса ще се влоши в менопаузата, освен ако не се лекува като спадане на нивата на естроген.

Имах няколко кисти на яйчниците и съм страдал от непостоянно хранене, ниско ниво на желязо и стрес. Но винаги съм подозирал, че има нещо повече в оредяващата ми коса. Идеята, че това е генетично, най-накрая има смисъл.

Косата на майка ми от години изтънява, а на майка й също. Генът може да се предаде от единия или от двамата родители и може да засегне само един брат или сестра - брат ми има страхотна коса.

За щастие при жените, плешивостта при жените е по-малко тежка от мъжката разновидност.

Лайънс лекува пациенти с капки на скалпа, които имат за цел да спрат мъжките хормони или андрогени от увреждане на фоликулите. За някои жени трихолозите препоръчват орални контрацептиви, но само тези с антиандрогени. Някои контрацептиви изострят загубата на коса, както и някои хормонозаместителни терапии.

Дерматолозите могат да предписват лекарството без рецепта миноксидил за скалпа, но Lyons казва, че лосионите трябва да съдържат антиандрогени за борба с генетичния косопад.

Правилното лечение може да възстанови част от косата, ако фоликулите са все още живи, но ако са умрели, косата няма да порасне, казват експертите. Съществуващата коса обаче може да бъде запазена. Ключът, в името на здравия разум и самочувствието на жената, е да уловите състоянието рано - някои жени могат да загубят до половината коса, преди дори да забележат.

В моя случай е ясно, че съм загубил част от косата си завинаги. Трябва да го държа кратко, усеща се добре и мърляво и виждам твърде много скалпа отгоре. Но може би мога да направя нещо за това, което е останало. И дори да губя косата си, поне сега знам, че не си губя ума.

Факти за косопад

Телогенен ефлувиум - общо проливане от цялата глава. Обикновено губим около 100 косми на ден, но понякога отделянето се ускорява поради стрес, болест, лекарства или хормони. Косата обикновено расте отново в рамките на шест месеца.

Андрогенетична алопеция - при жените косата обикновено изтънява в горната, челната област, точно зад линията на косата, но остава плътна отзад. Ензимът предизвиква превръщане на мъжкия полов хормон тестостерон в друг хормон, дихидротестостерон (DHT), карайки космените фоликули да произвеждат по-тънка коса, докато не спрат.

Алопеция ареата - автоимунно заболяване, което засяга до 2% от населението. Той причинява кръгли петна от косопад и може да доведе до пълно плешивост. В много случаи косата се възстановява.

Сред мъжете и жените има около 50 различни нарушения на косопада. За повече информация посетете nhs.uk/conditions/hair-loss.

• Националната седмица за информираност за косопада се организира от Института на трихолозите и продължава до 6 февруари