Като холистичен производител на сапун, запален да ви помага да живеете по-добре, проведох ентусиазирано много разговори с всички вас относно различни проблеми на кожата. След години на тези разговори, най-постоянната грижа, с която много от вас и вашите близки се сблъскват, е екзема, акне или друга форма на дерматит.

Споменах добре проучената връзка между кожните заболявания и прекалено киселинното тяло (ацидоза), дори възможността за кандида (кандидоза) и паразити, но все още не съм създал добре обмислен пост. Днес искам да споделя малко прозрение за киселинност и какво означава това за цялостното ви здраве с най-прости думи, защото искам всички да разберете това и да разберете, че имате силата да надделеете над болестта.

Където започва.

Първо, практически всички заболявания, включително дерматит, алергии, рак, кандида, сърдечни заболявания, заболявания на червата, артрит (възпаление), остеопороза, камъни в бъбреците, камъни в жлъчката и кариес са свързани с излишната киселинност в тялото. Всички форми на възпаление също са свързани с излишната киселинност, включително възпаление на кожата и ставите.

Знаете ли, че болестта не може да съществува в алкална среда? Условията не позволяват.

И така, откъде идва излишната киселинност?

Когато диетолозите говорят за храни, образуващи киселини или алкали, те се позовават на ефектите от храната, след като са приети и метаболизирани от организма. Следователно храната, която консумираме, е това, което създава киселинно или алкално тяло. Типичната американска диета е изключително богата на киселини, образуващи храни (месо, зърнени храни, млечни продукти, захар и преработени храни). Това са също групи храни, които са силно обект на хормонално лечение, антибиотици и генетична модификация, както и синтетични химикали.

Повечето протеини съдържат сяра, както и фосфор, в своите химически структури. Когато се метаболизират, тези вещества се разграждат до фосфорна и сярна киселина, които след това трябва да бъдат неутрализирани чрез различни химични реакции в организма. Друг страничен продукт от метаболизма на протеините е пикочната киселина. Установено е, че пикочната киселина оказва голямо влияние върху развитието на артрит; по-специално подагра.

Поради тези токсични странични продукти от протеиновия метаболизъм (фосфорна, сярна и пикочна киселини), богатите на протеини храни и особено животинските продукти образуват киселина. Повечето зърнени храни и млечни продукти, също с високо съдържание на протеини, също образуват киселина.

Какво прави…

Тъй като ние непрекъснато доставяме киселини и основи на тялото си чрез различните храни, които ядем, е много важно да вземем предвид баланса между тези две крайности. Типичната американска диета е вредно небалансирана, по-силно от страна на киселата храна.

Ако консумираме прекомерни количества киселини, образуващи храни, като напр животно и млечни продукти продукти, тялото трябва да се потопи в своите алкални резерви, за да поддържа правилното рН (алкалност). Бъбреците, белите дробове и цялата физиология са преуморени в процеса на неутрализиране на киселините от тялото. Този щам в крайна сметка води до изчерпване на буферните соли и нарушаване на функциите на различни органи, включително бъбреците.

Всяка храна, наркотици или напитки с изключително киселинен характер кара тялото да използва алкални резерви и този процес претоварва различните органи. След определен период от време тялото в крайна сметка вече не е в състояние да се справи с това претоварване и бавно ще започне да се разпада или да функционира неправилно. Различни нарушения на органите се наричат ​​„болест“, докато първопричината е „твърде много киселина в организма“ (ацидоза).

Как това се свързва с екзема/дерматит?

Екземата и акнето са възпалителни реакции на дисбаланс във вашата система. Това е ефект, а не причина. В зависимост от вида, той вероятно произтича от ацидоза или страничен продукт от. Кожата е твърде основен орган, най-големият при това, способен да функционира неправилно като всеки друг орган. Намаляване на образуването на киселина в организма; консумиране на повече алкални храни; и подхранването на червата до голяма степен намалява потенциала за натрупване на възпаление и кожни огнища.

Какво трябва да направите ...

Краткият отговор, помислете за промяна на диетата си. Може да се наложи цялостен ремонт -или- може да са необходими само няколко промени.

Като изключим противоречиви лекарства и хранителни алергии, тялото ви би спечелило от консумацията на пресни (не консервирани) плодове, зеленчуци, сурови ядки и семена, като същевременно намали съотношението на месо, зърнени храни (пшеница, царевица, овес, бял ориз), млечни продукти, захари и напитки освен зеления чай, суровите зеленчукови сокове и 64 унции прясна вода дневно. Ако нормалната ви диета е с високо съдържание на преработени храни, месо и захар, ще искате да преминете умерено. Много пъти се справяме сами и харчим повече пари от необходимото за експерименти. Сертифициран холистичен диетолог е силно препоръчителен за най-голям успех.

Много алтернативни здравни експерти препоръчват диета, състояща се от повече алкални, отколкото кисели храни. В книгата „Да останем здрави с хранене“, автор Елсън Хаас, доктор по медицина препоръчва диета, състояща се от 70 - 80% алкални и балансирани храни през пролетта и лятото. За зимните месеци той препоръчва да се намали това до 65 до 70% от алкалните и балансирани храни.

Следващата диаграма не включва всичко. Използвайте го само като ориентир.

проблеми

Бих предложил също да си водите дневник на консумираните храни и как тялото ви реагира на тези храни. Всички кожни проблеми, включително екзема, са не е същото а това, което работи за един, може да не работи за друго, следователно дневникът е изгоден. Някои храни предизвикват огнища и знаейки какви са причинителите, ще ви доближат до основната причина.

Целта на тази статия е да ви накара скъпи читателю, да помислите за основната причина, за да можете да живеете комфортно. без екзема, акне и други кожни проблеми, които причиняват дискомфорт и разбиват образа на себе си.

Следете за последващи публикации по тази тема.

Съдържанието, предоставено от BODYTRUTH, LLC, и всички свързани материали не са предназначени и не трябва да се тълкуват като медицински съвети и не са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези твърдения не са предназначени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Ако вие или някое друго лице имате медицинска загриженост, препоръчва се той или тя да се консултира с подходящо лицензиран лекар. Бременни и/или кърмещи жени се съветват да се консултират с лекар преди да използват продукти, съдържащи естествени билки, етерични масла или други съставки, открити и използвани от BODYTRUTH, LLC.