За пореден път е време за новогодишни решения и отгоре много списъци са по-здравословни хранителни навици и отделяне на време за тренировка.
Постигането на тези цели ще бъде много по-лесно с приложение, както съобщава PC Mike Wendland.
MyFitness Pal е личен треньор за по-здравословен начин на живот. Приложението помага да се направи най-добрият избор на храна, вместо просто да се броят калории. Той учи за хранене и макронутриенти и помага за целите на тренировката, независимо дали вдигане на тежести, бягане или нещо друго. Приложението е безплатно за iOS и Android с налични премиум функции.
Blogilates е от фитнес звездата на YouTube Cassey How, която преподава за подготовка, диети, размяна на рецепти, мотивация, музика и др. Тя води видео тренировки, насърчавайки зрителите по пътя си с оптимистичния си подход и отношение. Приложението е безплатно за iOS и Android с първокласни функции, достъпни за закупуване.
BetterMe помага за развитието на уелнес, като създава планове за хранене и тренировки. Приложението е достъпно на пет езика и предлага съвети и ръководства за правилна диета и избавяне от излишните мазнини. BetterMe също ще ви изпраща напомняния и мотивиращи съобщения, за да насърчи вашето обучение и здравословна диета. Приложението е безплатно за iOS и Android.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова диета или фитнес програма
- Ева Мендес; Фитнес рутината и диетата са по-лесни, отколкото си мислите ежедневно витамин
- ЕКСКЛУЗИВНО „Това е най-доброто нещо за ядене“, Akshay Kumar разкрива кои са и кои фитнес и диета в
- Диетичната вода помага ли при отслабване Fitness Monsterr
- Диетичен съвет № 9 Правилото за 2 хапки в ресторантите Джина Милър; s Блог - Покриване на пътувания, фитнес, лукс