график

Графиците и бебетата се смесват много, много добре. Те поддържат нещата предсказуеми за вас, помагат на бебето да разбере кога са времената за хранене, времето за дрямка и лягане и дават на бебетата така необходимата структура през деня.

Бебетата по график спят по-добре и по-дълго, ядат по-добре и обикновено са в по-добро настроение от бебетата, чиито дни непрекъснато се променят. Ето примерна схема на хранене за вашето мъниче (най-добре за възраст 6-12 месеца). Лейла работи по този график от около 6-месечна възраст (с някои модификации с напредването на възрастта) и тя работи чудесно за нас!

Разбира се, всички бебета са различни и се развиват по различен начин - така че това може да не работи абсолютно еднакво за вашето бебе - особено по отношение на количествата храна. Но се надяваме, че това помага като насока за това как може да изглежда график за 6-12-месечно дете 🙂 Дрямките и другите дейности, свързани с нехранителни продукти [], и времената на хранене се подчертават, за да се разграничат

8:00 ч. Закуска - 5oz плодови пюрета или парченца парченца плодове + 2oz овесени ядки

Опции за плодове: „смути“ от боровинки, ябълки и сини сливи, круша, авокадо, за да назовем само няколко, но честно казано, всяка комбинация от плодове работи!

10:00 ч. Снек (бутилка): 7-8oz бутилка или чаша със сипс (кърма или адаптирано мляко)

[10:30 ч. Дрямка]

12:30 ч. Обяд - 3oz зеленчуци + 2oz леща/боб + 2oz кисело мляко/сирене + 1oz зърна (киноа, кафяв ориз, пълнозърнести тестени изделия).

За лещата/фасула - обикновено ги приготвям, за да са наистина меки и добавям подправки като кимион, кориандър, куркума, гарам масала

15:00 ч. Закуска (Бутилка): 7-8oz бутилка или чаша със сипс (кърма или адаптирано мляко)

[15:30 ч. Дрямка]

17:30 Вечеря - 4oz зеленчуци + 2oz леща/боб + 1oz кисело мляко/сирене + 1oz зърна (киноа, кафяв ориз, пълнозърнести тестени изделия)

ИЛИ каквото ядем за вечеря.

[19:00 ч. Баня, песни, масаж с лосион или кокосово масло]

19:30 ч. (Бутилка): 7-8oz бутилка или чаша със сипс (кърма или адаптирано мляко)

[1 книга преди лягане]

[20:00 ч. Лягане]

104 отговора на „Примерен график на хранене за вашето бебе (6-12 месеца)“

Здравей Анджали,
Благодаря за примерния график. Това е наистина полезно! Можете ли да споделите рецепта за бебешки овесени ядки?

Здравей Дипика! Това е супер лесно - има два начина да го направите (и двата са лесни):
1) Просто пригответе редовни овесени ядки и след това ги пасирайте, за да е по-лесно бебето да се храни (можете да го пюрирате с малко мляко, ако трябва да го разредите)
2) Можете също да използвате валцувани овесени ядки, смлени на брашно като консистенция в кухненския робот, и след това да ги приготвите на котлона по начина, по който бихте редовно овесени ядки.
Надявам се, че помага!

Здравейте, чудех се на овесените ядки, които добавяте, да речем за закуска. Какъв вид овесени ядки? Бебената овесена каша или обикновената овесена каша? Много благодаря!

Здравей Хедър! Всъщност можете да използвате както обикновена овесена каша, така и бебешка овесена каша! Обикновено използвах обикновена овесена каша, приготвена и пюрирана - тъй като така или иначе я правех за себе си и беше по-лесно - но и двете биха работили!

Виждам, че за закуска пишете само плодове с овесени ядки, има ли причина да не слагам грах или спанак в овесените ядки на бебетата си заедно с плодове? Закуската му, с която никога не е придирчива, така че наистина мога да я опаковам със зеленчуци в овесените му ядки. Той е на 10 месеца .

Здравей Роза! Можете напълно да сложите грах, спанак или зеленчуци в овесените ядки на бебето, заедно с плодове, ако то не е придирчиво! Предложих само плодове с овесени ядки, защото повечето бебета ще приемат тази комбинация (докато овесените ядки със спанак може да се продават по-трудно с много бебета!) Това каза, че ако бебето ви го приеме добре, всъщност бих избрал пикантна овесена каша на базата на веге един за кърмачета и малки деца (ако ще го изядат!) Надявам се, че помага!

Здравей Анджали,
Синът ми е на 8 месеца. Започнах го на твърдо, когато беше на 4 месеца. Преди ядеше всякакви зеленчуци без никакъв проблем. Но минаха 2 седмици, той отказва да яде. Той харесва само кисело мляко и овесени ядки и понякога ще яде кичди, направени с моонгдал, ориз, морков и спинич. Освен това той присвива лицето си, когато му давам плодове и зеленчукови пюрета.
Не знам защо спря внезапно да яде.

Здравей! Придирчивото хранене може да се появи на всяка възраст - обикновено това е комбинация от промяна/развитие на вкусовите рецептори и налагане на повече контрол! Това, което бих направил, е да промъкна колкото се може повече зеленчуци в неговото кичди и да проверя дали можете да добавите плодови пюрета в киселото мляко/овесена каша, така че той да получи някои плодове по този начин. След това опитайте да редувате тези храни, които той харесва, и тези, които искате да яде (напр. Обикновено пюре от зеленчуци). Не му позволявайте да хапе храната, която иска, докато не вземе хапката от храната, която искате да яде. Всеки път, когато отхапе от новата храна, празнувайте го на тон! И дори да получите по една хапка, това е по-добре от нищо - продължавайте да го опитвате при всяко хранене, преди да му сервирате „пълното“ му хранене. Най-важното нещо, което трябва да се демонстрира, е последователност при всяко хранене, всеки ден. В крайна сметка той ще разбере какви са нормите и какво е добре/какво не! Надявам се, че това помага, уведомете ме, ако имате въпроси!

Здравей Анджали,
Моят 8-месечен се справя изключително добре с пюретата и ще яде почти всичко. През последните няколко дни започнах да въвеждам твърди храни за пръсти (т.е. пълнозърнести юфка, броколи, обикновени кюфтета) и тя се справя добре и се наслаждава на храни с пръсти. Мислите ли, че трябва да продължа с пюрета, както и с храни за пръсти? Притеснението ми е, че с пюретата тя гарантирано получава пълноценно хранене от плодовете и зеленчуците, но храните за пръсти изглеждат като много по-малко храна.

Здравей Джесика! Това е страхотен въпрос! Бих продължил и с пюрета, и с храни за пръсти точно по причината, която споменахте - те изпълняват различни функции. Пюретата не забравят да разширят вкусовите рецептори на вашето бебе и да им помогнат да научат какъв вкус имат различни зеленчуци, яхнии, подправки и др. както и да се уверите, че получават всички хранителни вещества от зеленчуците/плодовете, които искате да ядат. Храните с пръсти са по-скоро за изучаване на схващането, за научаване как да дъвчете и за това как изглеждат зеленчуците и плодовете като цяло (а не в пюре). Повечето бебета ще ядат нещо, което прилича на по-малко храна, с храни с пръсти - особено защото толкова много от тях се озовават на пода или върху тях! Така че просто бих продължил да правя и двете, докато тя е готова да премине към по-дебели храни като цяло и тогава можете да преминете от пюретата!

Моето бебе е на Nutramigen LGG, но не харесва вкуса; и следователно е борба за това. Диетологът ще промени формулата си на Aptamil Pepti 2, тъй като се предполага, че е по-вкусна. Наистина съм загрижен, че първата съставка в новата формула е малтодекстрин. Бихте ли ми препоръчали да се придържам към Nutramigen или може би дори да опитам HIpp HA вместо това?

Благодаря ти Farhana

Здравей Farhana! Ако бебето ви няма да пие Nutramigen поради вкуса, вероятно винаги ще се бори да му го нахраните, като в този случай няма много смисъл да продължите с тази формула. Можете да опитате HiPP HA или HiPP Comfort, но имайте предвид, че и двете формули не са толкова разбити, колкото Nutramigen или Aptamil - така че тя може да не реагира добре и всички симптоми, които е имала, които са ви накарали да опитате Nutramigen на първо място, ще вероятно ще се върне. Не съм сигурен колко тежка е била първоначалната й алергия, но това, което бих направил, е да поговоря с вашия диетолог за изпробване на HiPP HA или HiPP Comfort въз основа на това, което те знаят за алергията и хранителните нужди на вашето бебе. Ако не мислят, че някоя от тези формули ще работи, защото не са достатъчно разбити, тогава мисля, че Aptamil може да е единствената ви възможност! Надявам се, че това помага, уведомете ме, ако имате други въпроси!

Има ли закупени в магазина закуски, които препоръчвате за бебета на 8 месеца? Благодаря ти

Здравей, Бриа! Харесва ми да давам 8-месечни бебета Plain, Organic O's като тези от Cascadian Farms. Не препоръчвам нито една от бисквитите за вдишване или никнене на зъби, които можете да намерите в магазина за хранителни стоки, защото са пълни с преработени съставки и захар. Надявам се, че помага!

Здравейте Анджали, благодаря за вашия отговор. Полезно е да се знае, че закуските в магазина не са толкова здравословни, колкото се представят. Давах на бебето си Happy Baby Creamies, в което захарта не е посочена като съставка, но бебето ми със сигурност го обича. Препоръчвате ли Happy Baby Puffs and Creamies?

Също така, каскадските ферми Natural Os изглежда имат морска сол в себе си, от която моят педиатър се е въздържал преди 12-месечна възраст. Има ли друга марка O, която препоръчвате, без добавена захар или сол?

Много благодаря!

Здравейте Анджали! Обичам вашите рецепти. момчето ми е на 11 месеца, яде 4 пъти на ден, включително 1 лека закуска, наистина обича своите пюрета и яде почти всичко. Бих искал той да премине към напълно твърда храна, но той не го харесва и винаги има този рефлекс, когато го храня с по-дебела храна. Можете ли да ми посъветвате как да продължа по този въпрос? Много благодаря

Здравей! Благодаря много, че се обърнахте към мен и за вашите добри думи за моя блог! Толкова се радвам, че сте се насладили на моите рецепти! На вашия въпрос - можете да опитате да му дадете Organic без захар O като тези на Cascadian Farms Purely O’s - които са изключително лесни за дъвчене за най-малките. Давайте му само по 1 „О“ наведнъж, докато той напълно го сдъвче и погълне. Това може да му помогне да „научи“ как да дъвче по-добре и да приема по-твърди храни и след като хване тези, можете да преминете към пюре от плодове/зеленчуци вместо напълно пюрирани плодове/зеленчуци - и да продължите да увеличавате „кълбостта“ " оттам.

как готвиш зърната? пюрирате ли ги или ги поднасяте такива, каквито са?

също, когато казвате сирене и зърнени храни, как сервирате сиренето?