жени

Поздравления за поръчката на вашия план за хранене Nutrisystem! Сега започва забавната част - отслабване! Направете крачка и освободете кухнята си от всякакви хранителни изкушения, за да можете да извлечете максимума от програмата Nutrisystem.

За да разберете по-добре тънкостите на нашия лесен план за отслабване, не забравяйте да разгледате нашето видео за начало>

Освен вкусните храни, които ще получите в първата си пратка, ще добавите и някои плодове, зеленчуци, Гъвкави ястия и закуски на собствения си. За да направим този процес още по-опростен, отколкото вече е, имаме Ръководство за хранителни стоки само за вас - така че пътуванията ви до хранителния магазин ще са много леки!

Как да разпределите вашите хранения от Nutrisystem

Нашият план за отслабване е лесен за изпълнение, но това не означава, че първата пратка диетична храна няма да ви накара да се почувствате леко съкрушени - това е често срещано явление. Голяма кутия, пълна с шейкове, барове, закуски и предястия- това е МНОГО диетична храна. Добрата новина е, че всичко ще бъде етикетирано, за да разберете какво и кога трябва да ядете.

Първата ви пратка може да включва едноседмичен план за рестартиране за първите седем дни. Това е план за по-нискокалорично хранене, за да започнете отслабването си през тази първа седмица. Ще получите специално разработено Ръководство за седмица 1, за да помогнете да увеличите максимално резултатите си.

Всеки ден през първата седмица ще ядете едно от нашите етикетирани предястия за закуска, обяд, вечеря и следобедна закуска. Можете да изберете всяко хранене или закуска от цялата си поръчка, на която да се насладите през тази първа седмица. Също така ще добавяте поне четири порции зеленчуци без нишесте всеки ден. За да се чувствате енергични и сити между храненията, ще добавяте протеин Nutrisystem и пробиотик като сутрешната си закуска.

За да научите още повече подробности за първата си седмица, щракнете тук>

След като първата седмица приключи и вие официално стартирате плана си за отслабване. Втората седмица от диетичния ви план за хранене е кога ще започнете да добавяте SmartCarbs и PowerFuels в ежедневното ви меню, заедно с Гъвкави ястия. В Nutrisystem ние специално разработихме нашата програма за отслабване, за да ви дадем гъвкавостта и свободата, от които се нуждаете, за да сте в крак с целите си за отслабване. Спазването на напълно ограничен хранителен план често може да доведе до неуспехи и неуспех и ние сме тук, за да гарантираме успеха на Nutrisystem за отслабване!

Така че докато решавате с кои закуски, обеди и вечери ще се приспособите (създайте свое собствено хранене!) Или кои SmartCarbs (добри въглехидрати) и PowerFuels (постни протеини и здравословни мазнини) са вашите любими, ние сме тук, за да да ти помогна!

Понякога тази гъвкавост в нашата диетична програма може да бъде леко поразителна. За да улесним нещата възможно най-лесно, за да можете да започнете със загубата на тегло, създадохме едноседмично примерно меню, което включва SmartCarbs, PowerFuels, Flex ястия и зеленчуци. Дори и да не сте поръчали ТОЧНИТЕ хранителни продукти, които сме представили в примерното меню, то пак ще ви даде представа как да подредите храната си и да добавите в хранителните си артикули. Сега започнете пътуването си за отслабване!