Пробиотична напитка - Lifeway Veggie Kefir Review ...

С напредването на годините, ние забелязахме, че сега, повече от всякога, адаптирането на практиките за здравословно хранене изглежда е ключът към дълго и здраво съществуване. Излишно е да казваме, че изследването на нови полезни храни ще ни даде по-широка платформа, от която да стартираме балансирано, разнообразно в хранително отношение меню, от което да работим.

напитка

Една конкретна област на интерес е тази на ферментирали напитки като кефир. Предполага се, че има ползи за нашите ГИ пътища чрез осигуряване на благоприятна пробиотична флора и полезни дрожди, каквито има в киселото мляко. Кефирът се използва за подобряване на храносмилането и противодействие на проблемите с ГИ. Може да е полезно след прием на антибиотици. Както винаги, има потенциални странични ефекти и взаимодействия с някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, така че направете домашните си, преди да ги направите част от вашата рутина.

Първият ми опит с кефир беше проба от партида, която брат ми вари в кухнята си в Ню Мексико. Имаше белезникав, подсирен млечен вид и имаше някакъв горчив вкус с консистенция на мътеница. Като се има предвид предложените ползи, брат ми рутинно консумира тази смес за ползите за здравето, въпреки че е привлекателна за небцето.

Можете да си представите колко бях развълнуван да получа партида кефир, за да опитам отново! А, радостите да си човешко морско свинче, но трябва да се осмелим да изследваме, за да намерим съкровище, не?

Изпратиха ни кутия с Veggie Kefir на Lifeway, за да изпробваме Amaze; получихме три вкуса, цвекло, краставица и домат. Основните изисквания в съзнанието ми бяха приятен вкус и приятна консистенция и бях впечатлен и от трите вкуса веднага. Сега трябва да спомена, че не се грижа много за цвеклото, откакто го ям в началното училище. Едва през последните няколко години се научих да им се радвам отново. Това е станало чрез изцеждане на прясно цвекло от пазара на нашия фермер. Въпреки това бях много изненадан, че любимият ми вкус наистина беше Цвеклото!

Всички вкусове бяха приятно фини с леко остър привкус. Консистенцията беше много гладка и лесна за пиене. Възползвах се от тези кефирни напитки и ги използвах като течни закуски между храненията (около 110 Cal всяка). Смятах, че са доста засищащи и те ми свършиха работата, за да заситят глада ми, докато не стигнах до следващото си хранене.

Забележка: Тези напитки не съдържат 99% лактоза, ако това ви притеснява.

Що се отнася до храносмилателните ползи, не мога да ги потвърдя, тъй като вече се радвам на доста здравословен стомашно-чревен тракт (и приготвям и пия Kombucha всеки ден). Също така не съм консумирал редовно това, което бих сметнал за достатъчно кефир, за да забележа какви промени, но въз основа на това, което опитах, лесно бих могъл да направя напитките от кефир Lifeway част от диетата ми.

Етикетите на Lifeway Kefir са заредени с важна информация и бих ви препоръчал да разгледате уебсайта им на адрес: lifewaykefir.com

Ще откриете пълната им гама от продукти, както и купони за спестявания, ако искате да ги изпробвате.

Обобщавайки, от това, което прочетох, изглежда, че има много предимства наличието на кефир като част от набор от хранителни инструменти и ако наистина ви харесва да го консумирате, вие сте много по-склонни да получите пълните предимства.

Вижте напитките на Lifeway Veggie Kefir за себе си, както и останалите продукти от тях, които сега съм много любопитен да опитам.

Кажете ми вашите мисли за този продукт, както и пробиотиците като цяло.