Някои хора чувстват, че изпускат твърде много газове (метеоризъм) или се оригват твърде често, и двете могат да причинят смущение и дискомфорт. Проучванията показват, че средният възрастен произвежда около една до три пинти газ всеки ден, който се прекарва през ануса 14 до 23 пъти на ден. Оригването от време на време преди или след хранене също е нормално.

тънките черва

Количеството произведен газ зависи от диетата на човека и индивидуалните фактори. Въпреки това, повечето хора, които се оплакват от прекомерно количество газ, не произвеждат повече газ от обикновения човек. Вместо това те често имат повишена информираност за нормалните количества газ.

От друга страна, няколко храни и медицински състояния могат да причинят прекомерно производство на газ. Тази тема прави преглед на източниците на чревни газове, състояния, които повишават чувствителността към газове и мерки за намаляване на производството на газ.

ИЗТОЧНИЦИ НА ГАЗ

Има два основни източника на чревни газове: газ, който се поглъща (предимно погълнат въздух) и газ, който се произвежда от бактерии в дебелото черво.

Поглъщане на въздух - Поглъщането на въздух е основният източник на газове в стомаха. Нормално е да поглъщате малко количество въздух при ядене и пиене и при поглъщане на слюнка. По-големи количества въздух могат да бъдат погълнати при бързо хранене, гълтане на течности, дъвка, смучене на бонбони или пушене.

Повечето погълнати въздухи се елиминират чрез оригване, така че само относително малко количество преминава от стомаха в тънките черва. Позата обаче може да повлияе на това колко въздух преминава в тънките черва. В изправено положение, погълнатият въздух преминава обратно нагоре по хранопровода и се изхвърля през устата. От друга страна, когато лежите, погълнатият въздух има тенденция да преминава в тънките черва. Част от кислорода и азота в погълнатия въздух могат да се абсорбират през стените на стомашно-чревния тракт в кръвта.

Оригването може да е доброволно или да се случи неволно. Неволното оригване е нормален процес, който обикновено се случва след хранене за облекчаване на въздуха, който увеличава или разтяга стомаха. В допълнение, оригването може да се увеличи с някои храни, които отпускат пръстеновидния мускул (сфинктер) около долния край на хранопровода, където той се присъединява към стомаха. Такива храни включват мента, шоколад и мазнини.

Производство на бактерии - Дебелото черво обикновено осигурява дом за милиарди безвредни бактерии, някои от които поддържат здравето на червата. Въглехидратите обикновено се усвояват от ензимите в тънките черва. Някои въглехидрати обаче се усвояват напълно, което позволява на бактериите в дебелото черво да ги усвоят. Страничните продукти от бактериалното храносмилане включват изпарения без мирис, като въглероден диоксид, водород и метан. Незначителните компоненти на Flatus (газ, изхвърлен през ануса) имат неприятна миризма, включително следи от съдържащи сяра газове, които се отделят от бактериите в дебелото черво.

ПРИЧИНИ ЗА ГАЗ

Някои въглехидрати не се усвояват добре и следователно произвеждат увеличени количества газ. Редица зеленчуци съдържат сложни въглехидрати, като зеле, брюкселско зеле, аспержи, броколи и някои пълнозърнести храни. В резултат на това тези храни са склонни да причиняват повишено количество газове и метеоризъм.

Непоносимостта към лактоза (мляко) се причинява от нарушена способност за смилане на лактозата, основната захар в млечните продукти (покажете таблица 1). Симптомите на непоносимост към лактоза включват диария, коремна болка и метеоризъм след консумация на мляко или млекосъдържащи продукти. В Европа и Съединените щати непоносимостта към лактоза засяга 7 до 20 процента от хората, които са бели, 80 до 95 процента от индианците, 65 до 75 процента от африканците и афроамериканците и 50 процента от испанците. Повече от 90 процента от хората в някои региони на Източна Азия имат непоносимост към лактоза.

Непоносимост към други захари- В допълнение към лактозата и рафинозата, някои хора имат непоносимост към други захари, съдържащи се в храните. Два често срещани примера са фруктоза (съдържаща се в сушени плодове, мед, захароза, лук, артишок и много храни и напитки, които съдържат „царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза“) и сорбитол (заместител на захарта, съдържащ се в някои бонбони без захар и дъвка).

Някои заболявания също могат да причинят прекомерно подуване и газове. Например, хората с диабет или склеродермия могат с течение на времето да имат забавяне в перисталтичната (напред задвижваща) активност на тънките черва. Това може да доведе до свръхрастеж на бактерии в червата, с лошо усвояване на въглехидрати и други хранителни вещества. Пациентите с намалено усвояване на храни, като цьолиакия или панкреатична болест, често се оплакват от газове.

Много хора със синдром на раздразнените черва (IBS) са чувствителни към нормалните количества газ. Нервите, които носят сензорни съобщения от червата, могат да бъдат свръхактивни при хора с IBS, така че нормалните количества газове или движения в стомашно-чревния тракт да се възприемат като прекомерни и болезнени. Някои хора с тежка IBS се чувстват по-добре, когато се лекуват с лекарства, които намаляват възприемането на болезнени усещания, идващи от червата.

Аерофагия- Хронично, многократно оригване обикновено се случва, когато човек често поглъща големи количества въздух (т.е. аерофагия). Аерофагията обикновено е несъзнателен процес. Диагнозата се поставя след изключване на други възможни причини (като гастроезофагеална рефлуксна болест). Лечението се фокусира върху намаляване на поглъщането на въздух, като се яде бавно, без да се гълта и се избягват газирани напитки, дъвки и пушене.

Избягвайте храни, които изглежда влошават симптомите. Те могат да включват мляко и млечни продукти, някои плодове или зеленчуци, пълнозърнести храни, изкуствени подсладители и/или газирани напитки. Записът на храни и напитки, консумирани през определен период от време, може да помогне да се определи кои храни са обезпокоителни. Храните, които могат да причинят газове, включват боб, зеле, карфиол, брюкселско зеле, броколи и аспержи. Картофите, царевицата, юфката и пшеницата произвеждат газ, докато оризът не. Разтворимите фибри (намиращи се в овесени трици, грах и други бобови растения, боб и повечето плодове) също причиняват газове. Избягването на тези храни или яденето им рядко може да намали производството на газ.

Опитайте продукт без рецепта, който съдържа симетикон, като някои антиациди (напр. Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Gas-X, Phazyme). Симетиконът причинява разпадане на газовите мехурчета и се използва широко за облекчаване на газовете, въпреки че ползата от него е съмнителна.

Опитайте продукт без рецепта, който съдържа активен въглен (напр. Charcocaps, CharcoAid), може да помогне на някои хора.

Опитайте Beano ™, препарат без рецепта, който съдържа ензим (алфа-галактозидаза), който помага за разграждането на определени сложни въглехидрати. Този агент може да бъде ефективен за намаляване на производството и честотата на газ при хора, които са повишили газовете след ядене на боб или други зеленчуци, които съдържат рафиноза.

Опитайте да ограничите лактозата в диетата и/или използвайте лактозно-храносмилателна помощ (напр. LactAide). Хората, които избягват млечните продукти, трябва да приемат калциева добавка.

Нашите доставчици

Всички наши лекари са сертифицирани специалисти по гастроентерология. Научете повече за миналото на всеки лекар, областите на субспециализация и местоположението на офиса.

Местоположения на офиса

Имаме много офиси в Синсинати, Феърфийлд и околните предградия и окръзи. Разберете кое местоположение е най-удобно за вас и вашето семейство.

Центрове за ендоскопия

Нашите процедурни центрове са предназначени да гарантират, че всеки пациент има положително, персонализирано и уважително преживяване. Доставяме грижи, които са едновременно висококачествени и рентабилни, което води до значително по-ниски такси от болничните амбулаторни центрове за ендоскопия.

„Д-р Джонас ми помогна през много трудни времена с моята болест. Той е един от най-добрите лекари. Той никога не се отказваше да ми помага, дори когато бях на вратата на смъртта. Смятам, че съм много щастлив да бъда негов пациент. "