Съдържание на темата

  • Преглед на темата
  • Проверете симптомите си
  • Домашно лечение
  • Предотвратяване
  • Подготовка за вашето назначение
  • Свързана информация
  • Кредити
  1. Кости на глезенната става: изглед отпред
  2. Бунион: Метатарзофалангеална става
  3. Бунионет или шивашки бунион
  4. Деформации на ставите на пръстите на крака
  5. Кости на глезенната става: Страничен изглед
  6. Нерви на стъпалото
  7. Премахване на пръстен от пръст или пръст
  8. Мозоли на стъпалото
  9. Царевица
  10. Блистер на крака

Преглед на темата

Всеки е имал лек проблем с пръст, стъпало или глезен. През повечето време движенията на тялото ни не създават проблеми, но не е изненадващо, че симптомите се развиват от ежедневното износване или прекалената употреба. Проблеми с пръстите на краката, краката или глезените също могат да възникнат от наранявания или естествения процес на стареене.

проблеми

Пръстите на краката, краката или глезените ви могат да изгорят, болят, нараняват, чувстват умора, болки, схващане, изтръпване, изтръпване, горещо или студено. Може да сте имали „кон на шарли“ (мускулна крампа) в крака си, докато сте легнали през нощта в леглото. Краката или глезените ви могат да променят цвета си или да се подуят. Може да сте забелязали смущаваща миризма от краката ви. Някои промени в краката и глезените са нормални, когато човек остарява или по време на бременност. Домашното лечение обикновено е всичко, което е необходимо за облекчаване на симптомите.

Проблемите с пръстите, краката или глезените могат да бъдат причинени от нараняване. Ако смятате, че нараняването е причинило проблема ви, вижте темата Травми на пръстите, краката или глезените. Но има много невредими причини за проблеми с пръстите, краката или глезените.

Кожни проблеми

Повечето кожни проблеми, които засягат краката ви, са по-досадни, отколкото сериозни. Ако имате:

  • Усещането за ходене по камъчета: Може да имате плантарни брадавици в долната част на краката си.
  • Петна дебела и жилава кожа на петата или топката на крака: Може да имате мазол, царевица, мехур или растеж на кожата.
  • Зачервена, олющена, напукана, пареща и сърбяща кожа между пръстите на краката или в долната част на краката: Може да имате атлетично стъпало. Или може би краката ви реагират на обувките, които носите (дерматит на обувките).
  • Зачервена, подута и болезнена кожа около нокътя на крака: Възможно е да имате врастнал нокът или инфекция около нокътя (паронихия).
  • Червени, подути стъпала на краката, които са болезнени при допир или при ходене: Може да имате бактериална инфекция. Публичните душове, горещи вани или басейни са често срещани зони, при които бактериалните инфекции, стъпалото на краката и брадавиците могат да се разпространят по краката ви.

Проблеми със ставите

Ставите на пръстите са по-склонни да развият проблеми, отколкото други стави в краката ви.

  • Топлина, болка, зачервяване, подуване и изключителна нежност, които се появяват бързо в ставата на палеца на крака, може да са причинени от подагра. Подобни симптоми могат да се появят и при инфекция.
  • Ако имате подуване или подутина в основата на палеца на крака, може да имате бунион .
  • Ако имате изпъкналост от външната страна на малкия пръст на крака, може да имате бунионет, наричан още шивач на шивач.
  • Ако пръстите на краката ви, различни от големите, се огъват в нечетно положение, може да имате пръсти на чук, пръст на чук или нокти .
  • Болки в ставите, скованост и подуване са често срещани, когато имате състояния като бурсит, артрит, лупус или подагра.

Може да развиете болка в предната част (топката) на крака (метатарзалгия) или в петата. Проблемите с петите често се появяват, когато прекалявате с мускулите на прасеца, носите обувки с високи токчета или участвате в дейности като бягане, които причиняват многократно удари по петите.

  • Остра болка в долната част на петата може да бъде причинена от плантарен фасциит .
  • Болката в задната част на петата и глезена може да бъде причинена от ахилесов тендинит или тендиноза (тендинопатия) или ретрокалкален бурсит .
  • Болката, която е по-силна преди или след тренировка, но се подобрява по време на тренировка, може да бъде причинена от стрес фрактура на кост в крака (обикновено метатарзална кост).
  • Малките костни израстъци под петата ви може да са петна .
  • Болката в средата на краката ви може да бъде причинена от „паднали арки“ или от плоскостъпие .
  • Болката или подутината на гърба на петата е вид бурсит, наречен деформация на Хаглунд .

Изтръпване или изтръпване

Много състояния могат да засегнат нервите на стъпалото и да причинят изтръпване, изтръпване и парене.

  • Болка, парене, изтръпване или изтръпване, което се появява между пръстите на краката, особено третия и четвъртия пръст, и в топката на крака може да бъде причинено от растеж около нервите (неврома на Мортън).
  • Болка, изтръпване и изтръпване, което започва в гърба или седалището, движи се надолу по крака и в крака може да бъде ишиас, причинен от притиснат нерв (компресия на нервния корен).
  • Болки в краката и глезените, които се появяват с изтръпване и слабост в крака ви, могат да бъдат причинени от притиснат нерв в глезена (синдром на тарзалния тунел) или гърба (ишиас).
  • Изгарянето, изтръпването или липсата на чувство в краката ви могат да бъдат причинени от лоша циркулация, особено при хора, които имат диабет или периферни артериални заболявания. Проблемът с кръвообращението може да доведе до увреждане на нервите (периферни невропатии). Проблемите с краката са по-склонни да се развият при хора, които имат тези състояния.

Проверете симптомите си, за да решите дали и кога трябва да посетите лекар.

Проверете симптомите си

Медицинската оценка на симптомите се основава на частите на тялото, които имате.

  • Ако сте транссексуален или небинарен, изберете пола, който съответства на частите на тялото (като яйчници, тестиси, простата, гърди, пенис или вагина) сега имате в района, където имате симптоми.
  • Ако симптомите ви не са свързани с тези органи, можете да изберете пола, с който се идентифицирате.
  • Ако имате някои органи от двата пола, може да се наложи да преминете през този инструмент за триаж два пъти (веднъж като „мъжки“ и веднъж като „женски“). Това ще гарантира, че инструментът задава правилните въпроси за вас.

Много неща могат да повлияят на това как тялото ви реагира на даден симптом и какви грижи може да ви трябват. Те включват:

  • Твоята възраст. Бебетата и възрастните възрастни са склонни да се разболяват по-бързо.
  • Вашето цялостно здраве. Ако имате заболяване като диабет, ХИВ, рак или сърдечно заболяване, може да се наложи да обърнете по-голямо внимание на някои симптоми и да потърсите помощ по-рано.
  • Лекарства, които приемате. Някои лекарства, като разредители на кръвта (антикоагуланти), лекарства, които потискат имунната система като стероиди или химиотерапия, билкови лекарства или добавки, могат да причинят симптоми или да ги влошат.
  • Последни здравни събития, като операция или нараняване. Този тип събития могат да причинят симптоми впоследствие или да ги направят по-сериозни.
  • Вашите здравословни навици и начин на живот, като навици за хранене и упражнения, пушене, употреба на алкохол или наркотици, сексуална история и пътувания.

Опитайте домашно лечение

Отговорили сте на всички въпроси. Въз основа на вашите отговори може би ще можете да се погрижите за този проблем у дома.

  • Опитайте домашно лечение за облекчаване на симптомите.
  • Обадете се на Вашия лекар, ако симптомите се влошат или имате някакви притеснения (например, ако симптомите не се подобряват, както бихте очаквали). Може да се нуждаете от грижи по-рано.

Болка при деца под 3 години

Може да е трудно да се каже колко болка изпитва бебе или малко дете.

  • Силна болка (8 до 10): Болката е толкова силна, че бебето не може да спи, не може да се чувства удобно и плаче постоянно, независимо какво правите. Бебето може да рита, да прави юмруци или да прави гримаса.
  • Умерена болка (5 до 7): Бебето е много суетливо, прилепва много към вас и може да има проблеми със съня, но реагира, когато се опитате да го утешите.
  • Лека болка (1 до 4): Бебето е малко суетливо и малко се придържа към вас, но реагира, когато се опитате да го утешите.

Болка при деца на 3 и повече години

  • Силна болка (8 до 10): Болката е толкова лоша, че детето не може да я понася повече от няколко часа, не може да заспи и не може да направи нищо друго, освен да се съсредоточи върху болката. Никой не може да понася силна болка повече от няколко часа.
  • Умерена болка (5 до 7): Болката е достатъчно силна, за да наруши нормалните дейности и съня на детето, но детето може да я понася часове или дни.
  • Лека болка (1 до 4): Детето забелязва и може да се оплаче от болката, но не е достатъчно лошо, за да наруши неговия сън или дейности.

Когато дадена област се обърне синьо, много бледо или студено, това може да означава, че е имало внезапна промяна в кръвоснабдяването на района. Това може да е сериозно.

Има и други причини за промени в цвета и температурата. Синините често изглеждат сини. Един крайник може да стане син или блед, ако го оставите в едно положение твърде дълго, но нормалният му цвят се връща, след като го преместите. Това, което търсите, е промяна в начина, по който изглежда зоната (става синя или бледа) и се чувства (става студена на допир) и тази промяна не изчезва.

Определени здравословни състояния и лекарства отслабват имунната система способност за борба с инфекциите и болестите. Някои примери при възрастни са:

  • Болести като диабет, рак, сърдечни заболявания и ХИВ/СПИН.
  • Дългосрочни проблеми с алкохола и наркотиците.
  • Стероидни лекарства, които могат да се използват за лечение на различни състояния.
  • Химиотерапия и лъчетерапия за рак.
  • Други лекарства, използвани за лечение на автоимунно заболяване.
  • Лекарства, приети след трансплантация на органи.
  • Без далак.

Болка при възрастни и по-големи деца

  • Силна болка (8 до 10): Болката е толкова лоша, че не можете да понасяте повече от няколко часа, да спите и да не можете да правите нищо друго, освен да се фокусирате върху болката.
  • Умерена болка (5 до 7): Болката е достатъчно силна, за да наруши нормалните ви дейности и съня ви, но можете да я търпите часове или дни. Умереността може да означава и болка, която идва и си отива, дори ако е силна, когато е там.
  • Лека болка (1 до 4): Забелязвате болката, но не е достатъчно лоша, за да нарушите съня или дейностите си.

Симптоми на инфекция може да включва:

  • Повишена болка, подуване, затопляне или зачервяване в или около района.
  • Червени ивици, водещи от района.
  • Изтичане на гной от района.
  • Треска.

Потърсете грижа сега

Въз основа на вашите отговори, може да се нуждаете от грижи веднага. Проблемът вероятно ще се влоши без медицинска помощ.

  • Обадете се на Вашия лекар сега, за да обсъдите симптомите и да организирате грижи.
  • Ако не можете да се свържете с Вашия лекар или нямате такъв, потърсете помощ през следващия час.
  • Не е необходимо да се обаждате на линейка, освен ако:
    • Не можете да пътувате безопасно, нито като шофирате сами, нито като някой друг ви кара.
    • Намирате се в район, където интензивният трафик или други проблеми могат да ви забавят.

Търсете грижи днес

Въз основа на вашите отговори, скоро може да се нуждаете от грижи. Проблемът вероятно няма да се подобри без медицинска помощ.

  • Обадете се на Вашия лекар днес, за да обсъдите симптомите и да организирате грижи.
  • Ако не можете да се свържете с Вашия лекар или нямате такъв, потърсете помощ днес.
  • Ако е вечер, наблюдавайте симптомите и търсете грижи сутрин.
  • Ако симптомите се влошат, потърсете помощ по-рано.

Уговарям среща

Въз основа на вашите отговори проблемът може да не се подобри без медицинска помощ.

  • Уговорете час за посещение на Вашия лекар през следващите 1 до 2 седмици.
  • Ако е подходящо, опитайте домашно лечение, докато чакате уговорката.
  • Ако симптомите се влошат или имате някакви притеснения, обадете се на Вашия лекар. Може да се нуждаете от грижи по-рано.

Обадете се на 911 сега

Въз основа на вашите отговори имате нужда от спешна помощ.

Обадете се на 911 или други спешни служби сега.

Понякога хората не искат да се обадят на 911. Те могат да мислят, че симптомите им не са сериозни или че могат просто да накарат някой друг да ги кара. Или може да са загрижени за цената. Но въз основа на вашите отговори, най-безопасният и бърз начин да получите необходимите грижи е да се обадите на 911 за медицински транспорт до болницата.

Домашно лечение

Повечето незначителни проблеми с пръстите, краката или глезените изчезват сами. Домашното лечение обикновено е всичко, което е необходимо за облекчаване на болката, подуването и сковаността.

Опитайте лекарство без рецепта, за да помогнете за лечението на болката:

Говорете с лекаря на детето си, преди да превключвате между дозите ацетаминофен и ибупрофен. Когато превключвате между две лекарства, има шанс детето ви да получи твърде много лекарства.

Не забравяйте да следвате тези съвети за безопасност, когато използвате лекарство без рецепта:

Опитайте домашно лечение за тези други проблеми с краката като:

Ако сте диагностицирани с проблем с крака, други стъпки за домашно лечение могат да ви помогнат.

  • Ако вашите разширени вени са подути или неудобни, вижте темата Разширени вени .
  • Ако краката ви се белят, напукват, сърбят и изгарят от стъпалото на спортиста, вижте темата Атлетическо стъпало .
  • Ако имате брадавици на краката си, вижте темата Брадавици и плантарни брадавици .
  • Ако имате болка в петата, вижте темата Проблеми с ахилесовото сухожилие .
  • Ако имате огънати пръсти, вижте темата Пръсти на чук, нокът и чук .
  • Ако имате мозоли или мазоли, вижте темата Мозоли и царевица .
  • Ако имате болка в свода на стъпалото, вижте темата Плантарен фасциит .
  • Ако имате болка в средната част на крака или свода, вижте темата Плоскостъпие (Pes Planus) .

Симптоми, които трябва да се следят по време на домашно лечение

Проверете симптомите си, ако по време на домашно лечение се появи някое от следните:

  • Развива се болка или подуване.
  • Развиват се признаци на инфекция.
  • Развива се изтръпване, изтръпване или хладна, бледа кожа.
  • Симптомите продължават въпреки домашното лечение.
  • Симптомите стават по-тежки или чести.

Предотвратяване

Следните съвети могат да предотвратят проблеми с пръстите, краката или глезените.

Общи съвети

  • Къпете краката си ежедневно в хладка (не гореща) вода. Използвайте мек сапун, за предпочитане такъв, съдържащ овлажнители, или използвайте овлажнител отделно.
  • Избягвайте проблеми, като носите добри обувки. Носете удобни и поддържащи обувки. Поддържайте слаби или нестабилни глезени, като използвате скоба или лента преди упражнения или дейности, които увеличават риска от проблеми.
  • Носете правилния размер маркуч и чорапи. Избягвайте да носите стягащи жартиери, високи до коленете или високи чорапи.
  • Използвайте гумена подложка, на която да стоите, ако работата ви изисква да стоите на твърди повърхности. Това може да намали стреса на краката ви.
  • Поддържайте разумно тегло според височината си.

Съвети за упражнения

  • Правете упражнения за разтягане на сухожилията в задната част на петите. Това е особено важно за спортистите преди спортни дейности, но е полезно и за хора, които не се занимават със спорт.
  • Ходете редовно, за да подобрите кръвообращението, да увеличите гъвкавостта, да намалите умората и да насърчите развитието на костите и мускулите.
  • Установете добри навици за упражнения и техники за спортно обучение .
  • Помислете за консултация със специалист по спортни тренировки, ако сте състезател или сериозен спортист за развлечение. Той или тя може да препоръча тренировъчни и кондициониращи програми за предотвратяване на проблеми с краката.

Съвети за грижа за краката

  • Никога не режете мозоли и мазоли с бръснач или джобен нож. Използвайте ръкави за пръсти без пръсти или разделители за пръсти, за да предотвратите дразнене.
  • Предотвратете проблеми с краката, ако имате диабет.
  • Предотвратете крампи на краката с подходящи упражнения за разтягане.
  • Предотвратете плантарните брадавици с подходящи обувки.
  • Предотвратете стъпалото на атлета, като се грижите за краката си.

Подготовка за вашето назначение

За да се подготвите за срещата си, вижте темата Възползвайте се максимално от вашето назначение .

Можете да помогнете на Вашия лекар да диагностицира и лекува Вашето състояние, като сте готови да отговорите на следните въпроси:

  • Какви са основните ви симптоми?
  • От колко време имате своите симптоми?
  • Какво правеше, когато симптомите ти започнаха?
  • Имали ли сте този проблем в миналото? Ако е така, знаете ли какво е причинило проблема по това време? Как се лекува?
  • Какви дейности, свързани със спорт, работа или начина ви на живот, правят симптомите ви по-добри или по-лоши?
  • Започнаха ли проблеми с краката, след като започнахте да носите нови обувки?
  • Какво домашно лечение сте опитвали? Помогна ли?
  • Какви лекарства без рецепта сте приемали? Помогнаха ли?
  • Започнали ли сте някакви нови лекарства или сте променили дозата на лекарството?
  • Имате ли някакви рискове за здравето ?

Свързана информация

  • Излагане на студена температура
  • Проблеми с ноктите и наранявания
  • Обрив, на 11 години и по-млад
  • Обрив, на 12 и повече години
  • Проблеми, свързани с бременността
  • Проблеми с краката, Ненараняване

Кредити

Текущо към: 26 февруари 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед:
У. Уилям Х. Блад младши, FACEP - Спешна медицина
Д-р Адам Хъсни - Семейна медицина
Д-р Катлийн Ромито - Семейна медицина