Активност, свързана с книгой

Описание

Тази вдъхновяваща книга предоставя на читателите четиридесет нови нови метафори, които са изпробвани в терапевтичната среда. Всеки положително адресира различни универсални цели.

книгу

Tayma Wallbridge е опитен хипнотерапевт, а Allegra Etheridge е писател и редактор. И двамата са с отличие по психология. Заедно те създадоха тази ангажираща и ефективна колекция, която ще се окаже полезна за хипнотерапевтите, съветниците, психотерапевтите и други професионалисти, както и за хората, които се интересуват от притежаването на колекция от повдигащи истории.

*** Моля, обърнете внимание, че в тази книга има 40 уникални метафори, 24 от които са дублирани в мъжки и женски версии. Причините за това са: а) различните версии могат да се четат на мъже и жени, за да направят историите по-съобразени с подсъзнанието на клиента б) някои терапевти са в състояние да четат и конвертират напр. „себе си“ на „себе си“ - „брат“ на „сестра“ и т.н., докато четат, други не, така че и двете версии са предоставени в) наличието на двете версии означава, че книгата е достъпна за хората с увреждания на четенето, като дислексия . ***

„Бих стигнал дотам, че да кажа, че наличието на две версии на пола е причината да обичам вашата книга толкова много и да я използвам през цялото време! Мога да се отпусна и наистина да вляза в потока на историята, без да се налага да сменям думите си. Сигурен съм, че клиентите ми ще се възползват, ако и аз съм толкова спокоен.
- Хипнотерапевт, фокусиран върху решението, януари 2017 г.

„Тайма и Алегра създадоха фантастична книга, която може да бъде взета и използвана ефективно за миг. Задължително за терапевтите, които се стремят да разширят своите знания и да развият уменията си на практикуващ.
- Дейвид Маклийн, главен изпълнителен директор на Асоциацията за фокусирана хипнотерапия (AfSFH)

„Колко вярно е да се каже, че добрата история е незабравима. Тази книга е модерна Езопова басня с послание за вкъщи от всяка история, която ще има трайна терапевтична стойност. Горд съм да кажа, че както Тайма, така и Алегра са учили отличие по психология в университета Кийл по време на мандата ми като старши преподавател. Тяхното сътрудничество доведе до създаването на тази прекрасна книга. Това е задължително за всеки, който практикува хипнотерапия, както и за всички психотерапевти и съветници, които се интересуват от силата на разказа “.
- Д-р John R Hegarty, дипломиран психолог и старши преподавател по психология в университета Keele

„Метафорите са ключова част от работата ми с клиенти. Смятам, че тази книга предлага красив набор от истории, които могат да бъдат използвани и адаптирани към обстоятелствата на клиентите. Страхотно допълнение към библиотеката на всеки човек. '
- Никола Грифитс, клиничен хипнотерапевт и партньор на маркетингови решения на терапевти

Активност, свързана с книгой

Сведения за книге

Описание

Тази вдъхновяваща книга предоставя на читателите четиридесет нови нови метафори, които са изпробвани в терапевтичната среда. Всеки положително адресира различни универсални цели.

Tayma Wallbridge е опитен хипнотерапевт, а Allegra Etheridge е писател и редактор. И двамата са с отличие по психология. Заедно те създадоха тази ангажираща и ефективна колекция, която ще се окаже полезна за хипнотерапевтите, съветниците, психотерапевтите и други професионалисти, както и за хората, които се интересуват от притежаването на колекция от повдигащи истории.

*** Моля, обърнете внимание, че в тази книга има 40 уникални метафори, 24 от които са дублирани в мъжки и женски версии. Причините за това са: а) различните версии могат да се четат на мъже и жени, за да направят историите по-съобразени с подсъзнанието на клиента б) някои терапевти са в състояние да четат и конвертират напр. „себе си“ на „себе си“ - „брат“ на „сестра“ и т.н., докато четат, други не, така че и двете версии са предоставени в) наличието на двете версии означава, че книгата е достъпна за хората с увреждания на четенето, като дислексия . ***

„Бих стигнал дотам, че да кажа, че наличието на две версии на пола е причината да обичам вашата книга толкова много и да я използвам през цялото време! Мога да се отпусна и наистина да вляза в потока на историята, без да се налага да сменям думите си. Сигурен съм, че клиентите ми ще се възползват, ако и аз съм толкова спокоен.
- Хипнотерапевт, фокусиран върху решението, януари 2017 г.

„Тайма и Алегра създадоха фантастична книга, която може да бъде взета и използвана ефективно за миг. Задължително за терапевтите, които се стремят да разширят своите знания и да развият уменията си на практикуващ.
- Дейвид Маклийн, главен изпълнителен директор на Асоциацията за фокусирана хипнотерапия (AfSFH)

„Колко вярно е да се каже, че добрата история е незабравима. Тази книга е модерна Езопова басня с послание за вкъщи от всяка история, която ще има трайна терапевтична стойност. Горд съм да кажа, че както Тайма, така и Алегра са учили отличие по психология в университета Кийл по време на мандата ми като старши преподавател. Тяхното сътрудничество доведе до създаването на тази прекрасна книга. Това е задължително за всеки, който практикува хипнотерапия, както и за всички психотерапевти и съветници, които се интересуват от силата на разказа “.
- Д-р John R Hegarty, дипломиран психолог и старши преподавател по психология в университета Keele

„Метафорите са ключова част от работата ми с клиенти. Смятам, че тази книга предлага красив набор от истории, които могат да бъдат използвани и адаптирани към обстоятелствата на клиентите. Страхотно допълнение към библиотеката на всеки човек. '
- Никола Грифитс, клиничен хипнотерапевт и партньор на маркетингови решения на терапевти

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Ефективни метафори за хипнотерапия

Связанные категории

Отрывок книги

Ефективни метафори за хипнотерапия - Allegra Etheridge

ЕФЕКТИВНИ МЕТАФОРИ ЗА ХИПНОТЕРАПИЯ

- от -

Алегра Етеридж

- и -

Тайма Уолбридж

Публикувано за първи път 2015 г.

Всички права запазени. С изключение на разрешеното от действащото законодателство, никоя част от това произведение не може да бъде копирана, съхранявана в система за извличане, публикувана, изпълнявана публично, адаптирана, излъчвана, предавана, записана или възпроизвеждана под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, без предварителното разрешение на авторските права собственици.

Запитванията трябва да бъдат адресирани до Allegra Etheridge

СЪДЪРЖАНИЕ

ВЪВЕДЕНИЕ

ТЕРАПЕВТИЧНИ ЦЕЛИ

ИСТОРИИ НА АВТОРА

МЕТАФОРИТЕ

АРТ ГАЛЕРИЯ

СВЕЩЕН ПЛАМ

КИЛИМ СИН

ГРАНИЦА НА ПЕЩЕРА

ЦЪРКВЕНИ ЗВОНИ

ЦВЕТНИ ДРЕХИ

ПРЕКРАТЯВАНЕ НА РЕКАТА

ГИГАНТСКИ БАЛОН

ЗЛАТЕН СЪНРАЙЗ

ДОМАШНИ МАРТИНИ

ПЪЗЕЛ

ЗАКЛЮЧВАНИЯ И БОЛТОВЕ

МАГИЧЕСКИ ПОЗИИ

КАПАНЕ ЗА ТОПЕНЕ

ШУМЕН МОСТ

ЖИВОПИС С МАСЛЕНИ БОИ

СТАРИ И НОВИ ПРИЯТЕЛИ

ПЛОТЕТЕ МАРШРУТА

ПОЕЗИЯ НАГРАДА

ЗАЕК КРАК

ГРАДИНА ОТ РОЗИ

КОРАБЕН

ГРЪБЪТ ОТ ШАМПАНГ

ЗМИИ И СТЪЛБИ

ПЛУВАНЕ С ТОКА

ПОЕМИ СИ ДЪХ

НАУЧЕТЕ ПАПАГА

ОГРАНИЧЕНА ГРАДИНА

ОГРАНИЧЕНА ГРАДИНА

ВЛАКОВО ПЪТУВАНЕ

НЕОБМЕННО ЛИЦЕ

РАЗХОДНИ ЧУГИ

ДРЕХАТА НА УИВЪР

ДЪРВЕН ОРЕЛ

ДЪРВЕН ОРЕЛ

БИБЛИОГРАФИЯ

Един ден се връщах от училище. Избягал кон, облечен с юзда, профуча покрай мен в двора на фермер. Фермерът не позна коня. И така, качих се на гърба му, хванах се за юздите и казах:

Конят се насочи към магистралата. Знаех, че конят ще ме отведе в правилната посока. Но не знаех каква е правилната посока. Конят препусна в галоп. От време на време той би забравил, че е на магистрала и щеше да тръгне на поле. И така, щях да дръпна юздите и да насоча вниманието му към факта, че магистралата е там, където трябваше да бъде. И накрая, на около четири мили от мястото, където бях започнал пътуването, той се превърна в стопански двор.

Фермерът там каза:

‘И така, съществото се върна! Къде го намери?

Казах: „На около четири мили оттук.“

‘Как разбрахте да го заведете тук?’

Казах: „Не знаех. Но конят знаеше. Всичко, което направих, беше да задържа вниманието му по пътя. '

- Д-р Милтън Ериксън (1901-1980)

ВЪВЕДЕНИЕ

Тази история беше разказана от д-р Милтън Ериксън, основателят на съвременната хипнотерапия, на група от негови ученици. Тя илюстрира неговите собствени, много успешни методи за подпомагане на своите пациенти. Преди Ериксън, психотерапевтите биха разчитали на задълбочаване в миналото на чувствата и поведението на пациента, за да открият проблемите му. Обикновено пациентите не постигат резултатите, на които са се надявали!

Подходът на Erickson, фокусиран върху решенията, постигна огромен успех, като помогна на хората да променят своите чувства и поведение. Вместо да тралира назад, фокусът му беше върху движението напред. Вместо да попита: „Какво не е наред с живота ти?“, Той щеше да попита: „Какъв би искал да бъде животът ти?“ Той разбра, че всеки от пациентите му знае какво търси. Той също така знаеше, че те имат силата да се променят, но че се нуждаят от помощ за преодоляване на естествената съпротива срещу промяната.

Ериксън използва два невероятно ефективни инструмента, за да помогне на своите пациенти да преодолеят тази съпротива. Единият беше хипноза - другият разказваше истории.

СИЛАТА НА ИСТОРИЯТА

Всички се радваме на една история. Всъщност имаме дълбока нужда да разказваме и чуваме истории, независимо дали е под формата на роман, филм, театър или приказка, която ни разказва приятел. Ние се оказваме пленени от изговорено или писмено повествование. И съвсем просто, ние помним историите, които чуваме далеч по-дълго от фактите, защото те могат да имат по-голямо значение за нас. Всъщност вероятно ще запомните историята на коня на Ериксън по-дълго от който и да е от фактите, дадени за неговите начини на работа.

Поради тази причина през цялата история и във всяка култура историите се използват за преподаване на ценности и записване на събития. Праисторическите хора рисували своите истории върху стените на пещерите под формата на картини. Свещените произведения на всички религии използват истории, за да илюстрират морални и духовни уроци.

Всички ние сме естествени разказвачи на истории. Почти без да мислим, ние постоянно използваме метафори, за да опишем чувствата си, за да създадем ярък образ, например - „Почувствах се готов да изригна“, „Потъвам под тежестта на всичко това“, „Готов съм да започна нова глава "и т.н. Ние подправяме разговорите и личните си анекдоти с тези метафори като вид стенография, за която знаем, че другият човек ще разбере, когато споделим нашия опит.

Нашият мозък автоматично свързва метафори и буквални случки, така че когато ги чуем, умовете ни бързо разбират какво има предвид. Сканирането на мозъка показва, че ако слушаме фактическа лекция, тогава се активират само езикообработващите части на съзнателния мозък. Ние просто декодираме думите. Но ако слушаме история, зоните в мозъка ни, които отговарят за нашите емоции, също се активират. Поради тази причина винаги ще се ангажираме по-пълно с история, отколкото с представяне на фактическа информация. Това е Силата на историята.

МЕТАФОРНИ ИСТОРИИ В ТЕРАПЕВТИЧНАТА УСТАНОВКА

Независимо дали сте хипнотерапевт или друг тип терапевт, който използва метафори, тези истории могат да увеличат потенциала на Вашия клиент за промяна. Когато историите се разказват с намерение да променят начина, по който слушателят мисли или прави нещата, тогава историята се превръща в терапевтична метафора и често се нарича метафорична история или просто „метафора“.

Една добра метафора символично ще представи проблема на вашия клиент и ще предложи решение по индиректен начин. Тъй като е непряко, клиентът трябва да се включи активно в процеса на осмислянето му и да реши кои части от метафората са свързани с тях. Ако метафората е ангажираща, тя ще заобиколи съзнателната съпротива и ще потъне възхитително в несъзнателния ум, където ще се мисли за известно време. Дори ако клиентът не разбира метафората или смята, че тя не е от значение, неговият несъзнателен ум ще продължи да я преодолява, докато не се намерят някои връзки със собствената им ситуация.

Съобщението в рамките на метафората трябва да изгради усещане за очакване у вашия клиент, че проблемът му може да бъде решен. И, надяваме се, това ще стимулира промяна в начина, по който мислят за своето положение. Вместо решението да бъде представено като съвет от вас, то е открито от тях и така се превръща в тяхна идея. И това е смисълът и успехът на цялата терапия, фокусирана върху решението.

МЕТАФОРИ В ТАЗИ КНИГА

Независимо дали сте опитен терапевт или новоквалифициран, ще намерите метафорите в тази книга или фантастична първа селекция, или ценно допълнение към тези, които вече използвате. Вашата цел ще бъде да помогнете на вашите клиенти да направят промени, които искат да направят в своите емоции, здраве или поведение - или комбинация от тези области. В подкрепа на това, всяка метафора в тази колекция е написана, за да насърчи промяната.

Всеки клиент ще внесе различен набор от вярвания за себе си и своя свят, които ще повлияят на мотивацията и увереността им да постигнат промените, които искат. На практика всеки клиент има да разкаже различна история и тази колекция от метафори ще ви позволи да намерите тази, която ще резонира най-ефективно с тях на всеки етап от пътуването им.

И двамата сме подредили метафорите по азбучен ред и също ги разделяме според терапевтичните цели. Можете също така да пожелаете да използвате съответната версия, когато разглеждате пола на клиента, следователно имаме налични и двете версии, когато е подходящо.

Много изречения умишлено започват с думата „И“ или „Но“, която оценяваме, че не е граматически правилна. Тъй като обаче историите са предназначени да се четат на глас, ние нарочно ги структурирахме по този начин. Освен това можете да изберете да предложите метафората като a