Ако Вашият лекар подозира, че имате увредена стена на пикочния мехур (химично дразнене, кетаминов цистит и др.), Продукти, които успокояват, успокояват и поддържат здравето на стената на пикочния мехур, ще бъдат приоритет. Ключовата съставка, която трябва да се търси, е хондроитинът, който е открит в научни изследвания, за да помогне за възстановяване на целостта на повърхността и възстановяване на стената на пикочния мехур. (1)

Основни съвети за обучение на пациента

Стената на пикочния мехур има три ключови слоя: външен лигавичен слой (GAG), който осигурява защита, няколко слоя уротелиални клетки и на най-дълбоко ниво кръвоносни съдове, нерви, мастоцити и гладката мускулатура на стената на пикочния мехур. Стената на пикочния мехур може да се нарани, често от химическо въздействие (химиотерапия, кисели напитки, храни и др.). След това нараненото място позволява на урината да проникне дълбоко в тъканта на пикочния мехур, където ще предизвика дразнене и/или болка. Никоя терапия (алтернативна или традиционна) няма да принуди пикочния мехур да се излекува. Необходими са време, търпение, решителност, желание, за да защитите пикочния мехур и да спазвате диетата и т.н.

Питейната вода е от съществено значение за здравето на пикочния мехур. Водата разрежда урината, като по този начин намалява потенциалното дразнене, което химикалите в урината могат да причинят. Дехидратацията кара урината да стане по-дразнеща. Някои пациенти обаче спират да пият вода в погрешен опит да намалят честотата. Това всъщност прави урината по-концентрирана и потенциално дразнеща.

Модификацията на диетата е от съществено значение. Храните с високо съдържание на киселина и кофеин могат да предизвикат повече болка и дискомфорт и трябва да се избягват, докато пикочният мехур се успокои. Вашата цел е да създадете среда, която да подпомага заздравяването на пикочните пътища. Това означава да модифицирате диетата си, за да намалите едрите и дразнещи храни, като кафета, чайове, газирани напитки, червена боровинка и др. И не само за една седмица. Тъй като пикочният мехур се лекува доста бавно, може да се наложи модификация на диетата в продължение на няколко месеца или повече.

Нутрицевтични опции

Американската асоциация по урология предлага на пациентите да изпробват OTC нутрицевтици в първа стъпка от техните насоки за IC/BPS. Ето някои опции, които можете да обмислите:

продукти

ALOEPATH® - За успокояващ и намаляващ болката ефект

ПОЧИВКА ЗА МЕХУР® - За прост защитен ефект, базиран на хондроитин

БАЛДЕР ЗА МЕХОЛ - Нашата най-изчерпателна формула осигурява покритие, успокояване, намаляване на болката и подкрепа на биома

PEAORA® - За облекчаване на хронична болка

Prelief® - За намаляване на киселината в някои храни.

CystoProtek® - За ефект на покритие с хондроитин и хиалуронат.

CystoRenew® - Комбинира покривен ефект на хондроитин с успокояващите ефекти на алое и маточина.

* Не е необичайно за някои да имат чувствителност към различни съставки. Моля, прегледайте внимателно етикета за известни алергени. Предлагаме да започнете от малко. Опитайте една капсула и вижте как тялото ви се справя. Ако се чувствате добре, опитайте един ден на седмица и отново преценете. Ако се справяте добре, можете постепенно да увеличите до препоръчаните от производителите дози. Разбира се, ако се борите с някакви странични ефекти, спрете добавката и говорете с Вашия лекар.

Препоръчително четене

Прекъсване чрез хронична тазова болка: цялостен подход за облекчение от д-р Jerome Weiss - Изключителна книга, която обяснява как мускулите на тазовото дъно и дисфункцията могат да доведат до симптоми на IC, вулводиния и простатит. Това е критична книга за четене на пациентите и ще им помогне да водят по-продуктивни дискусии със своите клиницисти и да работят, ако е необходимо, с физиотерапевти.

Разтворът за интерстициален цистит от Nicole Cozean DPT - Това е първата книга, която обсъжда в дълбочина връзката между пикочния мехур и тазовото дъно.

Ръководство за управление на факли на ICN от Jill Osborne MA - Това ще ви даде практични, лесни съвети, които можете да използвате, за да управлявате и предотвратявате най-често срещаните изригвания на IC, включително нови персонализирани "спасителни планове" по час, които можете да използвате, за да контролирате симптомите си и, надяваме се, намалете дължината на факелите си. Ако не сте сигурни какво е факел или какво можете да направите, за да ги управлявате и предотвратявате, това ръководство трябва да бъде прочетено!


IC диетата

Кулинарната книга на готвача на IC от Jill Osborne MA - Тази книга е нещо повече от готварска книга. Това е буквар за диетата с IC, както и лесни за четене секции, обясняващи защо храната може да дразни пикочния мехур и най-дразнещите храни, които трябва да се избягват. Той включва пълния списък с храни на IC, заедно със статии за борба със запек, борба с умората, храни и химикали и др. Надяваме се, че ще ви даде някои страхотни нови идеи и свежи вкусове, с които да играете. Книгата е подходяща за пациенти, борещи се с нарушения на пикочния мехур и простатата, както и с киселинната чувствителност.

ICN Ръководство за IC диета от Jill Osborne MA - Това ще ви преведе през необходимите основи за диетата с IC, списъците с храни за IC със статии, които обсъждат храни, напитки, елиминиращи диети, вина и др.!

Уверен избор: Готварска книга за IC и OAB от Джули Бейер RD - Тази книга разказва начинаещия пациент чрез основни основи на диетата на IC в стил, който е прост, лесен за разбиране и по своята същност практичен. Това е идеален ресурс за пациенти, които се страхуват да ядат от страх да не предизвикат пристъп на IC. Разделът за ? спасителни менюта ? самостоятелно ще бъде оценено много от пациентите, които в момента се борят с чувствителен пикочен мехур.

Уверен избор: Персонализиране на IC диетата от Julie Beyer RD - Приказно, лесно за четене ръководство за пациенти и доставчици на медицински грижи, които искат основите на диетата на IC. Той включва петнадесет глави, които обхващат разнообразни теми, включително факелни храни, откриване на вашите задействащи храни, планиране на ястия, идеи за закуска, обяд и вечеря, някои приятелски настроени рецепти, хранителни добавки, упражнения и фитнес и истории за успех на IC диета.

Prelief® действа за намаляване на киселината при ядене на кисели храни и напитки (кафета, чайове, цитрусови плодове, тестени изделия и др.).

Ако сте наскоро диагностицирани и/или се опитвате да определите какво може да причини вашите симптоми, може да се възползвате от личен коучинг от един от нашите IC треньори. Основател на ICN и ръководител на националната група за поддръжка на IC Джил Хайди Озбърн, магистър може да ви помогне да разберете тестове, лечения, как да предотвратите и/или управлявате факели и много други. Джули Бейер RD е щастлив да работи с вас по отношение на диетата и храненето! Ние сме тук и ни е грижа!


Ниско киселинни напитки и храни

ICN предлага разнообразие от напитки (кафе с ниско съдържание на киселини, бял шоколад, билкови чайове) и храни (конфитюри с ниско съдържание на киселини, бонбони от рожков), които са доста удобни за пикочния мехур!


Станете член на ICN и получете нашето списание IC Optimist!

Най-добрият начин пациентът с IC да бъде информиран за най-новите разработки, научни новини, потребителски доклади и пробиви в лечението е да стане член на ICN, за да можете да четете нашето тримесечно списание за пациенти, IC Optimist! Научете повече за нашите членства тук!