•  

Как да разберем дали продуктите SlimFast са безопасни за диета без глутен

глутен

Zeyus Media/Flickr/CC BY 2.0

Шейковете за заместване на хранене SlimFast и смесите за шейкове не съдържат глутен. Други продукти на SlimFast, включително чипс, енергийни блокчета и хлебни изделия, не са без глутен.

Възможно е да направите диета SlimFast, ако сте решили да се пазите от глутен или ако имате медицинска причина да не ядете глутен, като например диагностика на цьолиакия и чувствителност към глутания към целиакия. Въпреки това няма да можете да се отдадете на продукти с марка SlimFast извън шейковете на SlimFast.

Трябва да знаете факти за SlimFast и глутен

Ако изобщо сте запознати със SlimFast, знаете, че това е популярна система за отслабване, която работи, като замества две хранения на ден с готова за пиене хранителна напитка. За третото хранене диетите по плана SlimFast ядат „редовно“ 500-калорично хранене. Slim-Fast също прави закуски за похапване между храненията.

Когато се следва точно, планът SlimFast може ефективно да помогне на човек да отслабне, благодарение на значително намаляване на калориите - около 1200 на ден - което го прави безопасен за повечето здрави хора като краткосрочен път за сваляне на няколко килограма.

Компанията, която предлага на пазара SlimFast, Unilever Inc., етикетира само няколко продукта „без глутен“. За щастие на тези, които спазват диета, които се интересуват от спазването на диетичния план SlimFast, продуктите без глутен SlimFast включват шейкове.

Кои продукти на SlimFast са без глутен?

Според SlimFast следните продукти не съдържат глутен:

  • Оригинални заместители на храненето се разклащат в: богата шоколадова кралица, френска ванилия, ягоди и сметана, наслада от капучино и кремообразен млечен шоколад
  • Оригинални смеси за заместване на шейкове в: Кремообразен млечен шоколад, френска ванилия, богата шоколадова кралска и ягоди и сметана
  • SlimFast кето шейк смеси в: Fudge Brownie Batter и тесто за ванилова торта
  • SlimFast диабетичен шейк за отслабване в: Шоколадов млечен шейк и ванилов млечен шейк
  • SlimFast Advanced Energy се разклаща в: капучино мока, богат шоколад, ванилия и карамел лате
  • SlimFast Advanced Energy Smoothie Mix в Mocha Cappuccino
  • SlimFast Advanced Nutrition се разклаща във: Ванилов крем, кремообразен шоколад и ягоди и крем
  • SlimFast Advanced Nutrition Smoothie Mixes в: Смесено бери кисело мляко, ванилов крем и кремообразен шоколад

Ако сте чувствителни към млякото или соевите съставки, имайте предвид, че всички тези шейкове съдържат мляко и повечето съдържат соя. Някои са без лактоза, но съдържат други съставки на млечна основа. Проверете етикета на съставките за продукта, който обмисляте, за да видите конкретна хранителна информация.

Кои продукти на SlimFast може да не са без глутен?

SlimFast предлага широк спектър от леки закуски, които се вписват в диетичния му план, като всички те са предназначени да заменят шейк на хранене. Тези продукти включват: бисквитки и барове в четири различни вкуса, чипс в два различни вкуса и чипс и закуски (основно малки бисквитки) в три различни вкуса.

От тях бисквитките, баровете, чипсовете и закуските съдържат глутен.

Чипсът, наличен в заквасена сметана и лук и мескит BBQ, не съдържа глутенови съставки. Всички тези закуски обаче се произвеждат на същите производствени линии като продуктите, които съдържат глутен, според представител на отдела за обслужване на клиенти. Следователно това означава, че е можело да са събрали следи от глутен и не могат да бъдат етикетирани без глутен.

Яденето на продукти, произведени по същите линии като продуктите, съдържащи глутен, може да не е проблем за някой, който изрязва глутена по немедицински причини, може би с надеждата, че ще помогне при отслабване. Но за човек, който има цьолиакия или чувствителност към глутен към целиакия, дори малко мъничко глутен може да причини проблеми. Затова трябва да се пазите от всички тези продукти.

Какво да търсите

SlimFast разшири своята гама от продукти, за да привлече хората с различни проблеми със загубата на тегло и здравето. Например, неговата линия шейкове Keto и други продукти е предназначена за тези, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати или кетогени в опит да отслабнат, а линията от шейкове за диабет за отслабване е балансирана за хора с диабет тип 2, които се опитват да отслабнат.

Ако искате да увеличите фибрите във вашата диета, линията шейкове SlimFast Advanced Energy съдържа 5 грама фибри във всяка порция. И ако предпочитате високо протеинови заместители на храненето, шейковете SlimFast Advanced Nutrition имат два пъти повече протеини от другите шейкове SlimFast.

Слово от Verywell

Дори ако избягвате глутена по не здравословни причини, можете да следвате плана SlimFast, като използвате шейкове и смутита, заместващи храненето. Ако не сте особено чувствителни към следи от глутен, можете също да ядете картофени чипсови продукти. Просто се уверете, че едното ви редовно хранене за деня също е без глутен.