NHMRC стипендиант за кариерно развитие

Училище по медицина и обществено здраве

Накарайте хората да се движат повече и да спят по-добре

Проучването на професор Мич Дънкан ни помага да разберем как нашите модели на физическа активност и сън влияят на нашето здраве и помага на хората да бъдат по-физически активни и да спят по-добре, използвайки цифрови технологии.

университетът

Мич Дънкан е професор по обществено здраве в Училището по медицина и обществено здраве в университета в Нюкасъл, Австралия. Изследванията на професор Дънкан се подкрепят от престижна стипендия за кариерно развитие на NHMRC.

В началото на кариерата си, работейки с международно известния проект „10,000 Steps“, Мич осъзна значението на физическата активност и как цифровите технологии могат да бъдат използвани за подобряване на нашето поведение. Тази възможност предизвика неговата страст и ентусиазъм за кариера в научните изследвания, при която Мич публикува над 170 статии и осигури повече от 9 милиона долара финансиране за научни изследвания.

Изследванията на Mitch засилват значението на воденето на физически активен начин на живот и получаването на качествен сън за нашето физическо и психическо здраве. Неговият подход към това е уникален, като се фокусира върху двете поведения.

„Знаем, че физическата активност и пълноценният сън са важни за нашето здраве, но обикновено изследваме това поведение отделно. Моето изследване е уникално, тъй като се фокусира върху това как комбинацията от тези две поведения влияе на нашето здраве и благополучие и проектиране на интервенции, които да направят хората по-активни и да спят по-добре. " Казва Мич.

Вълнуваща част от това изследване беше специално да се проектира основаваща се на факти намеса, за да се помогне на хората с това поведение. „Ръководих разработването на приложение за смартфон, за да помогна за подобряване на тяхната активност и поведение в съня, това е важно, тъй като знаем, че много хора трябва да подобрят това поведение, но липсват ефективни интервенции, които да помогнат на хората да подобрят и двете. Нашите намеси са насочени към това. "

Накарайте хората да се движат повече и да спят по-добре

Доцентът на UON Мич Дънкан разследва колко важен е сънят за отслабването.

Обобщение на кариерата

Биография

Моето изследване е съсредоточено върху това да накарам хората да бъдат по-физически активни през целия ден и да подобря качеството на съня си. Понастоящем това изследване се подкрепя от стипендия за кариерно развитие на NHMRC. Също така получих финансиране за своите изследвания от Националната фондация за сърцето (стипендии и безвъзмездни средства за проекти), Националния съвет за здравни и медицински изследвания, Австралийския съвет за изследвания и правителството на Куинсланд.

Двете ключови области на моите изследвания са:
1) разбиране как физическата активност и сънят работят заедно, за да повлияят на здравните резултати;
2) разработване и тестване на интервенции за подобряване на това поведение. Голяма част от тази интервенционна работа използва технологии като мобилни устройства и интернет за осъществяване на интервенциите.

Ако желаете да започнете да изучавате или да работите в тези области, моля, свържете се с мен, за да обсъдим какви възможности могат да бъдат налични.

Моето изследване е получило няколко награди, включително Националната фондация за сърце на Куинсланд Изследовател на годината и Австралийския институт за политика и наука Куинсланд Young Tall Poppy Award.

Изследователски опит
Ролята на физическата активност и поведението на съня като съвместни влияния върху здравния статус, включително затлъстяване, риск от ССЗ, диабет и психично здраве. Изясняване на ролята на личните, социалните и екологичните фактори като влияния на здравословното поведение с акцент върху физическата активност и съня. Използването на ИТ-базирани интервенции за насърчаване на ангажираността в здравословното поведение. Включително използването на смартфони, носими технологии.

Квалификации

  • Доктор, Университет на Централен Куинсланд
  • Бакалавър по здравеопазване и човешки умения (с отличие) (Hum Move Sc), Университет на Централен Куинсланд

Ключови думи

  • ИТ-базирани интервенции
  • електронно здраве
  • м-здраве
  • физическа дейност
  • сън здраве

Области на изследване

Код Описание Процент
111712 Промоция на здравето 50
111716 Превантивно лекарство 30
110699 Човешко движение и спортни науки, некласифицирани другаде 20.

Професионален опит

UON Назначаване

Академично назначение

Публикации

За публикации, които понастоящем са непубликувани или в печат, подробностите са показани в курсив.

Осветени публикации

Глава (3 изхода)

Статия в списанието (183 изхода)

Година на цитиране Altmetrics Link
2021 Huang BH, Hamer M, Duncan MJ, Cistulli PA, Stamatakis E, „Двупосочната връзка между съня и физическата активност: 6,9-годишен надлъжен анализ на 38 601 участници в Обединеното кралство в Biobank“, Превантивна медицина, 143 (2021)

Background/Aim Web 2.0 интернет технологията има голям потенциал за насърчаване на физическата активност. Това проучване изследва ефективността на базирана на Web 2.0 интервенция върху физиката. [Повече ▼]

Проблем, засегнат от заседналото поведение, по-специално седенето, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, затлъстяване и по-лошо психично здраве. В Австралия, . [Повече ▼]

Настоящият преглед изяснява кардиометаболитните ефекти върху здравето при интервални тренировки с висока интензивност (HIIT) при възрастни. Систематично търсене (PubMed), изследващо HIIT и кардиометабол. [Повече ▼]

Контекст: Нивата на физическа неактивност са неприемливо високи и спешно са необходими ефективни интервенции, които могат да увеличат физическата активност в големи популации на ниски цени. . [Повече ▼]

Въведение Ниските нива на заздравяваща физическа активност изискват нови подходи, които имат потенциал да достигнат до широки популации. Интервенционните интервенции са популярно приложение. [Повече ▼]

Въведение Ниските нива на заздравяваща физическа активност изискват нови подходи, които имат потенциал да достигнат до широки популации. Интернет интервенциите са популярен подход за промяна на поведението, предвид широкия им обхват и достъпност. Предизвикателствата с ангажираността и задържането на участниците намаляват дългосрочното поддържане на промяната в поведението. Функциите на Web 2.0 представят нова и иновативна онлайн среда, поддържаща по-голяма интерактивност, с потенциал за увеличаване на ангажираността и задържането. За да се разбере приложимостта на тези иновативни интервенции за по-широката популация, са необходими интервенции от „реалния свят“, изпълнявани при „ежедневни условия“. Целта на това проучване е да се изследва разликата в поведението на физическата активност между лица, използващи традиционния уеб сайт Web 1.0, с тези, които използват нов уеб сайт Web 2.0.