Фактори на риска от рак на стомаха

Познаването на рисковите фактори за рак на стомаха е стъпка в правилната посока. Някои рискови фактори, като фамилна анамнеза, не са под ваш контрол. Но други рискови фактори, като диета и пушене на тютюневи изделия, са неща, които можете да контролирате.

станфордски

Рак на стомаха и диета

Лекарите смятат, че постоянният спад на случаите на рак на стомаха през последните няколко десетилетия се дължи главно на промените в това, което ядем:

  • Консервиране на храни: Сега съхраняваме храната чрез охлаждане, а не чрез осоляване, пушене или ецване.
  • Здравословна диета: Яденето на храни с много фибри, витамин А и витамин С може също да намали риска от рак на стомаха.
  • Отказ от пушене: Отказът от пушене е може би най-доброто решение, което можете да вземете за вашето здраве. Намалява риска от много медицински проблеми. Намалява риска от много видове рак, включително рак на стомаха, главата и шията, ларинкса, хранопровода, белия дроб, пикочния мехур, бъбреците и панкреаса.

Профилактика на рак на стомаха

Можете да намалите риска от рак на стомаха, като направите следните неща:

  • Ограничете количеството алкохол, което пиете, и не използвайте тютюневи изделия.
  • Избягвайте да ядете пушени и мариновани храни и осолени меса и риба.
  • Яжте пресни плодове и зеленчуци и много пълнозърнести храни, като пълнозърнести хлябове, зърнени храни, тестени изделия и ориз.
  • Поддържайте здравословно тегло.

Рак на стомаха и лекарства

Аспиринът и други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен, могат да намалят риска от получаване на някои видове рак на стомаха. Те обаче могат да причинят стомашно-чревно кървене. Много лекари разглеждат аспирина или НСПВС като допълнителна полза за предотвратяване на рак, ако ги приемате за други състояния, като артрит. Но те не препоръчват да ги приемате само за да намалите риска от рак.