Значението на слузните мембрани

Лигавицата на червата и дихателните пътища е изненадващо ГОЛЯМА. Той би могъл лесно да покрие тенис корт, ако бъде напълно изравнен! Слузът може да бъде нож с две остриета, тъй като осигурява едновременно естествена защита на тези накладки, но в излишък може да ги задържи.

Покрити с клетки, образуващи слуз, наречени слузни мембрани, червата и дихателните пътища са подобни на трите малки мечки: те не могат да бъдат прекалено сухи или прекалено влажни; за да функционират оптимално, те трябва да са точно както трябва.

Когато слузните мембрани на тялото се дразнят от стрес, полени, замърсители, токсини или сезонни промени, те могат да произведат или твърде малко, или твърде много слуз. Това може да повлияе на здравето, благосъстоянието и баланса на цялото тяло.

Сезонни въздействия: Вата, Пита + Кафа дисбаланси

Някъде в средата на август, когато се натрупват летните горещини, почти всичко в северното полукълбо започва да изсъхва. Често се забелязва как кожата ви изсъхва, синусите стават раздразнени или чувствителни и дори промяна в движенията на червата.

Разбира се, природата има решение за натрупване на лятната топлина и сухота. . . се нарича зима!

Природата преминава от горещо и сухо през лятото към студено и сухо през зимата. Зимният студ е добре дошъл, но сухотата може потенциално да се натрупва и да влошава слузните мембрани през есента и зимата. В Аюрведа това се нарича вата дисбаланс.

Вата се състои от въздуха и етерните елементи и по природа е студена и суха. Вата се натрупва естествено през студената, суха зима. Вата дисбаланс е натрупването на студени и сухи фактори на околната среда, което води до влошаване на слузните мембрани. Слузните мембрани, покриващи червата и дихателните пътища, са двете най-важни защитни бариери на тялото.

аюрведични

Препоръчваме

В края на лятото в Аюрведа се натрупва топлина, наречена питта. Твърде много пита или натрупана топлина в края на лятото може да влоши вата (сухота) през зимата, тъй като и лятото, и зимата могат да бъдат сухи. Това може да доведе до прекомерно производство на слуз, наречено дисбаланс на капха.

За да се гарантира, че слузните мембрани са изолирани от натрупване на сухота, реколтата от природата осигурява охлаждане на плодовете и зеленчуците в края на лятото за балансиране на пита (излишната топлина), както и затопляне, смазване на ядки, семена и зърнени култури през есента и зимата за балансиране на вата ( излишък на студ и сухота).

Защитете слузните си мембрани

В перфектен свят, живеейки в хармония със сезонната реколта и ядейки сезонни храни, природата осигурява естествена защита на слузните мембрани.

Днес обаче живеем в къщи със суха топлина през зимата. Много от нас ядат диета, която не се различава през годината, и мигрираме между къща, офис и кола, охладени до 72 ﾟ през лятото и отоплени до 72 ﾟ през зимата.

Животът предимно на закрито ни откъсва от природата, изолирайки ни не само от променящите се температури, но и от светло-тъмните циркадни цикли.

Едно проучване показва, че средният американец изпитва само 1-2 часа слънчева светлина на ден през лятото и голяма част от това е през прозореца на кола. През зимата излагането на слънчева светлина на открито е много по-малко за много от нас. 1

Билки за балансиране на дисбаланси на слуз Вата, Пита + Кафа

Когато сезоните се сменят, сухите дисбалансирани слузни мембрани образуват реактивна слуз, за ​​да се предпазят от топлината и сухотата на лятото или сухотата през зимата.

Излишъкът от реактивна слуз в дихателните и чревните пътища може да затлачи ресничките и ворсинките, влияейки отрицателно върху усвояването на хранителните вещества и детоксикацията на червата. Той може също така да задръсти синусите и горните дихателни пътища, когато наближаваме зимата.

Сухата, изчерпана или излишна слуз може да промени естествената среда, която поддържа здравословни полезни бактерии, като се превърне в място за размножаване на нежелани бактерии, които се конкурират за ресурси с трилионите полезни бактерии, необходими за оптимално здраве и стабилна имунна система.

Природата не само събира охлаждащи плодове и зеленчуци през лятото и затопляне на ядки, семена и зърнени храни, за да ни изолира и смазва през зимата, природата също така събира многобройни билкови растения, за да балансира слузните мембрани.

Препоръчваме

Ситоплади Чурна

Класическата формула на Аюрведа за здравословен дихателен тракт е комбинация от билки, наречени sitopladi churna, която се състои от тръстикова захар, вид бамбук, наречен банслочан (Bambusa arundinacea), дълъг пипер или плодове пипали (Piper longum), семена от кардамон (Elettaria cardamomum) и канела (Cinnamomum cassia).

За да направим тази формула полезна за балансиране на вата или капха дихателни пътища, в LifeSpa ние комбинираме тази традиционна формула с куркума и аюрведична биоподобряваща формула, наречена trikatu, която комбинира джинджифил, дълъг пипер и черен пипер. Ние наричаме тази формула унищожител на слуз.

Sitopladi има свойства, които позволяват естествено отхрачване на слузта. Той балансира капха (храчки), вата (сухота) и пита (влошаване, топлина и сухота) в гърдите, гърлото и дихателните пътища. 2

Доказано е, че Sitopladi поддържа здрав антиоксидантен ефект 3 и повишава имунитета в дихателните пътища. 4

Трикату

Trikatu е комбинация от джинджифил, дълъг пипер и черен пипер. В тази формулировка тези остри билки помагат за балансиране на производството на слуз, като същевременно повишават естествената защита на дихателните пътища. Те действат като подобрители на бионаличността или биоподобрители, тъй като стимулират усвояването и повишават ефективността на други билки във формулата. 5,7

Този биоподобряващ ефект се нарича йогавахи в Аюрведа. Многобройни билки се класифицират като йогавахи и се използват като двигатели или биоусилватели в много формули. 5

Куркума

Куркумата (Curcuma longa) е остър корен, добре документиран, за да поддържа здрава имунна система, външна и вътрешна кожа (която покрива чревните и дихателните пътища), ясно дишане и естествено отхрачване на здравите бели дробове. 6 Куркумата също така поддържа здравословна среда на слузните мембрани, които подпомагат разпространението на полезни бактерии, които се конкурират с нежелани бактерии за отглеждане на пространство в дихателните и чревните пътища. 6

Препоръчваме ви да приемате тази мощна билка винаги, когато почувствате твърде много слуз. Пробвали ли сте Mucus Destroyer? Какво забелязахте?

Д-р John Douillard, DC, CAP е автор на седем здравни книги (включително бестселъри Яжте пшеница и 3-сезонната диета), седем онлайн курса (включително нови курсове по йога журнал Аюрведа 201 по аюрведична психология) и множество безплатни електронни книги. Той е бивш диетолог от NBA и създател на LifeSpa.com - с хиляди безплатни статии, ресурси и видеоклипове. LifeSpa е водещ уелнес ресурс, с девет милиона + гледания в YouTube и над 130 000 абонати на бюлетини.

Препратки

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21128911
  2. https://www.ayurtimes.com/sitopaladi-churna/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28217554
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3807997/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634921/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3458266/

Коментари

благодаря за това и всички статии. Но да, само една от мечките беше малка:)

ritika jain казва

Еха. Превъзходна статия. Хубаво обяснено. Благодаря

Винаги съм купувал лекарства от тях, но се чувствам толкова изненадан, когато се опитах да се свържа с д-р Джон, рецепционистът каза, че наличността му след 3 месеца е толкова смущаваща за мен. Притеснявам се дали ще имам някаква реакция от лекарства, тогава с кого трябва да се свържа. Дори препоръчвам този сайт на моите приятели, но сега съм загрижен за този магазин. Може да се управлява от трета страна.

Персоналът на LifeSpa казва

Д-р Джон има много натоварен график за пациентите, да, но помага на пациентите си, когато имат притеснения относно реакциите. Ако сте негов пациент, можете директно да му изпратите имейл относно подобни проблеми, в противен случай препоръчваме да работите с Вашия лекар, сертифициран билкар и/или друг сертифициран аюрведист, за да намерите най-доброто за Вас. Наличността му е такава, тъй като той е много търсен с много пациенти и работи неуморно, за да предоставя безплатна информация на по-широката си аудитория със статии като тази.

Ако не сте негов пациент и имате реакция към билка, общият ни съвет е да спрете приема на билката, докато реакцията ви отшуми, а след това, ако ви е удобно да направите това, въведете отново билката с по-ниска доза. Можете да използвате безплатната електронна книга на д-р Джон за приемане на билки за някои общи насоки от д-р Джон относно приемането на билки. Работили сме усилено, за да предоставим възможно най-много информация за билките, които продаваме, за да можете да знаете колкото се може повече за тях, преди да изберете какво да закупите. Д-р Джон е написал много статии за всичките си билки и повечето от нашите продукти имат билкови профили в долната част на описанието, така че можете да знаете още повече за тях.

Мога да ви кажа честно, че нашият магазин не се управлява от трета страна. Д-р Джон формулира всички билки сам, а нашият персонал тук помага на клиенти като вас при всички запитвания за поръчки, обслужване на клиенти и доставка. Обадете ни се, ще бъде един от нас тук в Боулдър, Колорадо, който отговаря на телефона. Въпреки че не предлагаме билкови консултации със сертифициран билкар или обширни безплатни билкови съвети, това е нещо, което силно препоръчваме на хората да се заемат сами със сертифициран практикуващ лекар и техния лекар.

Най-добре,
Персонал на LifeSpa

Пациент съм на д-р Джон и мога лично да кажа, че цялата информация по-горе в отговора от LifeSpa е точна. Те не се управляват от трета страна. Дори си вземам билките в клиниката:)

никога не са имали лигавични проблеми преди около три месеца, след като капакът на пералнята ми е паднал върху главата ми, имам постоянна дебела лигавица в гърлото и много кашлица. Имах mri и беше добре, освен че пише, че има минимално удебеляване на лигавицата, разпръснато в левите етмоидни въздушни клетки и най-задния аспект на левия сфеноид. въздушна клетка Мислите ли, че унищожителят на лигавицата може да помогне? Благодаря ти

Казва Аджиткумар Мадхаван

със захар тези капсули не са за диабетици.

Майка ми има бъбречна недостатъчност и е на диализа три пъти седмично, а също така има белези по белите дробове, които причиняват излишък на слуз повече по това време на годината. Щеше ли да ни е добре това?

Здрасти! Живеем в Сингапур (винаги топла и влажна целогодишно) и моята сега 6-годишна дъщеря почти винаги кашля през последните 3 или повече години и има много и много слуз. Тя е на singulair през последните няколко месеца и е изключена и трябва да бъде пулверизатор поради задръствания.
Може ли този унищожител на слуз да работи за нея?

Благодаря за информацията.
Аз съм pitta-Kapha dosha и сега през пролетта страдам от тежка гъста слуз и лошо възпалено гърло с треска, направете каква диета трябва да спазвам и коя от вашите билки ще ми помогне.
Много ти благодаря за помощта.

Благодаря ви за тази статия. Сега разбирам симптомите, които изпитвам по това време на годината. Аз обаче съм объркан относно дисбаланса: дали тези симптоми са причинени от дисбаланс на вата, дължащ се на студено и сухо, или дисбаланс на капха поради произведената слуз. или дисбалансът на вата причинява влошаване на kapha? В този случай бихте ли спазвали вата успокояваща диета за борба със сухотата или kapha успокояваща диета за борба със слузта?
Много благодаря.

Персоналът на LifeSpa казва

Здравей Вики,
Благодаря за въпроса ви. Като цяло, през това време на годината тези симптоми най-вероятно се дължат на дисбаланс на вата. Може да е много полезно за вас да започнете диета за балансиране на вата, когато навлизаме в зимата в Северното полукълбо: https://lifespa.com/winter-grocery-list-vata-balancing-diet/
Ако искате да опитате Mucus Destroyer: http://store.lifespa.com/mucus_destroyer_sitopladi.html
Бъди добре.

Здравей,
Все още се чудя как сместа за унищожаване на слуз поддържа слуз от зимен тип, който се получава от сух въздух и се образува за покриване на раздразнени мембрани? Дали този тип слуз ще се нуждае от успокояващи средства? Или трябва да се изчисти и след това да се поддържа с балансиране на Вата по-тежки храни и чайове?
Любезно ви благодаря

Персоналът на LifeSpa казва

Ако сте в район, който е много сух, тази билка ще бъде най-добре подкрепена с терапия Nasya (смазване на синусите). Тази терапия ще помогне за хидратиране на мембраните.

Унищожителят на слуз помага да се намери здравословен баланс, но като цяло той съдържа изсушаващи билки. Можете да прочетете повече за билките в долната част на тази страница: https://store.lifespa.com/product/mucus-destroyer-capsules/

Най-добре,
Персонал на LifeSpa

Също така се чудя относно проблемите със слуз и храчки. Как приемате унищожител на слуз и колко време отнема резултатите? Изчиства ли дългосрочните проблеми?

Персоналът на LifeSpa казва

Благодаря за въпроса ви. Mucus Destroyer е фантастична формула за справяне с изобилието от слуз и храчки, докато сте болни. Можете да приемате по 1-2 капсули на всеки няколко часа, когато сте активно болни. Може да се използва непрекъснато и при хронични проблеми, като се използва по 1 капсула 3 пъти на ден.

Ако имате хронични проблеми със слуз и храчки, вероятно има дисбаланс във вашата система, който трябва да бъде разгледан на по-дълбоко ниво. Консултация по телефон или Skype с Тауна или Джон би била чудесно място за начало: https://lifespa.com/about-lifespa/ayurvedic-clinic/

Джей, аз не съм практикуващ аюрведа. Аз съм човек, който е страдал от този цикъл на прекомерна слуз и топлина, които западните лекари не са могли да разберат и е унищожил белите ми дробове. Имам бронхектазии без МВ. Аз съм в етап 2 на ХОББ. Отказах се от западните си лекарства и следвам Аюрведа и това направи огромна промяна. Аз лично щях да намеря практикуващ във вашия район и да се уверя, че те са надеждни. моля, не се отказвайте от лекарствата си, освен ако не сте разговаряли с докторите и или с практикуващ, който ви подкрепя ! Казвам само, че ми помогна.

Казва Джей Мартин

Как би действало това с ХОББ, което съм развил в резултат на тютюнопушенето в продължение на много години?

Жалко за всички онези чушки във формулата, това ще доведе до интерстициалния ми цистит. Това наистина трябва да се спомене в списъка на съставките, защото мислех да го опитам, но за щастие първо намерих тази статия

и ако зимата ви е студена и мокра мокра мокра мокра, наистина мокра.

Благодаря за тази навременна статия! Чудя се обаче как да приемам Mucus Destroyer, ако имате постоянни проблеми със слуз? Инструкциите са да приемате капсули при „настъпване на задръствания“, но какво ще кажете за продължаващата?