КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА МАСОВИЯ ИНДЕКС НА ТЯЛОТО (ИТМ)?

Най-просто казано, ИТМ е изчисление на теглото на човек спрямо височината му.

програма

За да намери процента на ИТМ на вашето дете, клиницист изчислява неговия ИТМ и нанася това число в диаграма за нейната възраст и пол. Клиницистът използва отделни таблици за момчета и момичета, които отчитат естествените им разлики в телесните мазнини. Полученият процентил на ИТМ на вашето дете съответства на една от следните категории:

  • поднормено тегло
  • здравословно тегло
  • наднормено тегло
  • затлъстяване

Какво означават процентилите на ИТМ?

  • поднормено тегло: под 3-тия процентил
  • здравословно тегло: 3-ти процентил до под 85-ия процентил
  • наднормено тегло: 85-ми персентил до по-малко от 95-ти процентил
  • затлъстяване: 95-и процентил и повече

Сега някои клиницисти смятат, че дете с ИТМ над 99-ия процентил е болестно затлъстяло. Понастоящем правителството не признава тази категория.

Как обикновено се променя теглото спрямо височината в детството?

Това зависи от редица фактори, включително възрастта и пола на детето ви. Общата насока е, че детето обикновено наддава около три до пет килограма с всеки инч, който расте.

Как педиатрите извършват скрининг за риск от затлъстяване?

Има няколко инструмента, които Вашият лекар може да използва, за да определи дали детето Ви е изложено на риск от затлъстяване, включително:

  • начертаване на процента на ИТМ на детето ви годишно, за да видите дали има внезапно увеличение
  • идентифициране на бебета, които наддават твърде бързо в ранна детска възраст; проучвания показват, че тези бебета са изложени на риск от наднормено тегло с напредването на възрастта
  • тегло при раждане и гестационен диабет: тези фактори могат да увеличат риска на детето за затлъстяване и диабет тип 2 по-късно в живота
  • фамилна анамнеза за затлъстяване, диабет тип 2, хиперлипидемия, хипертония, сънна апнея и ранен инфаркт: тези фактори също могат да изложат детето на повишен риск от затлъстяване и свързани медицински усложнения

Как мога да изчисля ИТМ на детето си?

Най-лесният начин да изчислите процента на ИТМ на детето си е да използвате калкулатор на ИТМ в Интернет.

Защо измерваме ИТМ по различен начин при деца и възрастни?

Използваме проценти на ИТМ при деца, защото те все още растат и се развиват, а връзката между техния ръст, тегло и телесни мазнини се променя с нарастването им. Например момичетата, преминаващи през пубертета, имат повече телесни мазнини от момичетата, които все още не са достигнали пубертета. Най-общо казано, процентилната диаграма на ИТМ отчита тези видове промени.

Има ли други начини за оценка на теглото на детето ми?

  • Тестът за кожни гънки на трицепс е мярка за телесни мазнини. Този тест не се използва широко в клинична обстановка, тъй като резултатите могат да варират в зависимост от човека, който взема мярката, и изследванията показват, че не е точно измерване на телесните мазнини.
  • Съотношението между талията и ханша измерва разпределението на телесните мазнини. Въпреки че мярката наистина корелира с рисковите фактори за сърдечни заболявания, тя не се използва рутинно.
  • Клиницистът може също да попита за обичайната диета на вашето дете, вашата фамилна анамнеза за наднормено тегло и свързани медицински проблеми и цялостното й ниво на физическа активност, за да определи дали детето ви е с наднормено тегло или има риск от наднормено тегло.

Защо някои училища изпращат вкъщи карта с отчет за ИТМ?

Много държави, включително Масачузетс, сега изискват държавните училища да проверяват за ИТМ и да предупреждават родителите за резултата чрез карта за отчет на ИТМ. Тези отчетни карти имат за цел да информират родителите дали детето им е с клинично наднормено тегло и има ли риск от медицински проблеми, свързани с теглото.

Ако картата с отчети за ИТМ на вашето дете ви казва, че детето ви е с наднормено тегло или затлъстяване, обсъдете резултатите с педиатър на детето си, който може да ви помогне да идентифицирате ресурси или програми, като например програмата Boston Children’s Optimal Weight for Life (OWL), която може да помогне.

Има ли проблеми с използването на ИТМ за скрининг за затлъстяване?

Да. ИТМ не отчита мускулната маса, така че дете с излишна мускулна маса може да попадне в категория с наднормено тегло или затлъстяване, но това е рядкост. На второ място, ИТМ не предоставя никаква информация за разпределението на мазнините, което корелира с риска от сърдечни заболявания. Дете с централно затлъстяване (мазнини, разпределени предимно около корема) има по-голям риск от сърдечни заболявания, отколкото дете с мазнини, разпределени предимно около ханша. Съотношението между талията и ханша се използва за измерване на разпределението на телесните мазнини.

Какво мога да направя, ако ИТМ на детето ми е в категорията с наднормено тегло или затлъстяване?

Има много стъпки, които можете да предприемете като родител, за да помогнете на детето си да постигне здравословен ИТМ:

  • Бъдете положителен модел за подражание, като ядете здравословни храни и водите активен начин на живот.
  • Позволете само здравословна храна у дома.
  • Седнете на семейни ястия.
  • Сервирайте подходящи за възрастта размери на порциите.
  • Ограничете телевизионното време до два часа или по-малко на ден.
  • Насърчавайте физическата активност.
  • Обърнете се към всякакви емоционални фактори, които могат да доведат до преяждане на детето ви.

Помогнете на всяко дете до 31.12

Тази година вашата подкрепа е по-важна от всякога. Направете подаръка си в края на годината до 31 декември, за да намерите отговори и надежда за най-болните деца и техните семейства.