Ако сте попаднали на тази страница, това е така, защото ви е писнало да се чувствате така, както го правите.

Създадох програмата WOW Life Nutrition през септември 2015 г. От началото на програмата над 100 жени са завършили програмата със звездни резултати! Има жени, които са загубили от 15 до 121 паунда от началото. Това, което някога беше мечта за мен, сега е нещо, което мога да ви предложа.

life

Опитали сте почти всяка диета. Как може това да е различно?

Разбрах. Бях там и го направих! Опитах почти всяка диета под слънцето. Пречистих, опаковах, взех както рецепта, така и диетични лекарства с рецепта, прекалих се, гладувах и след 20 години от това нелепо поведение най-накрая пристигнах там, където съм сега. Аз съм здрава, силна, годна, щастлива, позитивна и гореща жена на 51 години. Ям истинска храна. Раздвижвам тялото си. Правя куп готини неща, за да бъда здрав. Аз живея WOW живот. WOW означава Wheel of Wellness. Направих няколко видеоклипа за това и можете да ги гледате тук и тук. Можете да обиколите уебсайта ми, за да прочетете препоръки от жени като нас, които са завършили програмата и сега живеят на колелото на уелнес с мен.

Представете си, че никога повече няма да се налага да броите калории. Това е вярно! Кой иска да брои калориите, когато са на 80? Не съм аз.

Това е начин на живот, който ще можете да водите до края на живота си.

Какво представлява програмата „Колелото на уелнес“?

Чувствам, че трябва да ви кажа какво не е. Програмата WOW НЕ е диета. НЕ ще ви бъде казано да се завиете, да вземете вълшебно хапче, да купите всичко, което не искате да купите, да бъдете помолени да купувате шейкове или добавки. (това НЕ е програма на много нива) Няма да ви казвам какви точно храни да ядете. Няма да бъдете помолени да тренирате часове наред.

Програмата WOW е промяна в начина на живот. Уловката е, че се променяме и преминаваме към новия начин на живот с леко темпо. Последното нещо, което искам да направите, е да се разочаровате и да хвърлите кърпата. Правили сте това твърде много пъти! Вие ще решите каква храна искате да ядете и ще ги съобразите с насоките, на които ще ви науча. Вие ще решите как ще движите тялото си и кога ще го направите. Трябва да вземете тези решения, за да работят и да се превърнат в навици.

Програмата WOW Life включва:

  • Пет седмици задълбочени насоки и обучение от мен под формата на видеоклипове, както записани, така и НА ЖИВО.
  • Печат
  • Рецепти
  • Достъп до имейл до мен
  • Ежедневно насочване и мотивация за първите пет седмици
  • Незабавен достъп до частната група на WOW Life във Facebook, където вече има жени, които са преминали през програмата и чакат да ви помогнат и мотивират!
  • Три седмици BONUS видеоклипове и разпечатки

Всяка седмица ще получавате видео в неделя сутрин, обясняващо задачите и целите за предстоящата седмица. В сряда следобед ще получите още едно видео, което ще ви научи на важни инструменти, съвети и трикове, за да бъдете още по-успешни в програмата WOW. През цялата седмица ще получавате разпечатки, инструменти и рецепти чрез Facebook групата WOW Life. Групата във Facebook Е идеалното място да останете отговорни. От време на време съм чувал, че това е една от най-добрите части на програмата!

Какво ще научиш?

СЕДМИЦА ПЪРВА

  • Събуждането
  • Какво ядеш?
  • Какво е твоето защо?
  • Утвърждение на седмицата
  • Фитнес 101
  • Яжте красиви насоки
  • Овладяване на закуска

ВТОРА СЕДМИЦА

  • Пренапишете вашите ритуали
  • Медитация
  • Утвърждение на седмицата
  • Разбиране на фибрите
  • Добър по-добър Най-добър
  • Овладяване на сутрешната закуска

ТРИ СЕДМИЦА

  • Намиране на тренировка на сродната ти душа
  • Задействания
  • Спете
  • Жажда
  • Овладяване на обяда

СЕДМИЦА ЧЕТВЪРТА

  • Прости * секси * единични * съставки
  • Разбиране на мазнините
  • Овладяване на следобедната закуска
  • Коефициент на глада
  • Съзнателни индулгенции
  • H.A.L.T.

СЕДМИЦА ПЕТ

  • Връзки
  • Граници
  • Избор на храна от следващо ниво
  • Цели
  • Овладяване на вечерята
  • Вечерям навън
  • Разбиране на протеините

Има толкова повече включени във всяка седмица. Искам да запазя част от него като изненада! Освен това трите бонус седмици ще ви научат още повече за това как да живеете на колелото на уелнес.

Често задавани въпроси

Аз съм вегетарианец. Мога ли все още да правя тази програма?

Аз също. Да, всеки може да се научи да вписва принципите на WOW Life във всеки стил на хранене.

Мразя някои зеленчуци. Ще трябва ли да ям неща, които не харесвам?

НЯМА НАЧИН! Не искам да ви казвам какво да ядете. Искам да разберете кои храни харесвате и как да ги внедрите в начина на живот на WOW. Разбира се, има някои неща, които бих предпочел да НЕ ядете ... като Доритос, но има няколко неща, които са извън границите, след като разберете как да ги нагласите.

Обичам да пия вино ... много. Мога ли все пак да правя програмата?

Ако не можете да се ангажирате да намалите консумацията на алкохол до две чаши вино на седмица, тази програма няма да работи за вас. Жените, които смятат, че това ще работи, въпреки че пият през повечето нощи от седмицата, НЕ виждат резултати.

Мразя да тренирам. Ще ме накараш ли?

Е ... Не искам да тренирате, за да изгорите калориите от лошия си избор на храна. Искам да движите тялото си така, че да се чувствате овластени, енергизирани, по-малко стресирани и секси. Ще ви помогна да намерите тренировката на сродната си душа. Не се притеснявайте!

Трябва ли да купувам някакви специални шейкове, прахове, хапчета, обвивки или чай от вас?

По дяволите, НЕ! Това НЕ е многостепенна маркетингова програма и НЯМА да бъде поискано да купувам нещо от мен. Понякога мога да споделя препоръка за продукт с групата, но те не са продукти, продавани от мен.

Колко време ще отделя за учене от вас всяка седмица?

Видеоклиповете са кратки. Можете да очаквате да отделите 30-60 минути на седмица за преглед на видеоклиповете и разпечатките.

Колко килограми ще отслабна?

Зависи колко трябва да загубите и колко сте отдадени на програмата. Можете да видите някои препоръки ТУК .

Не е нужно да отслабвам, но мразя начина, по който се чувствам, защото ям боклуци по цял ден. Това програма ли е за мен?

ПЪЛНО е за вас. Ще се почувствате като нова жена!

Тази програма за мъже ли е? На колко години трябва да сте, за да изпълните програмата WOW Life?

Тази програма е предназначена само за жени на възраст над 21 години.

Имате въпрос, на който не отговорих? Изпрати ми имейл! [email protected]

За да прочетете за някои от моите клиенти, щракнете ТУК .

За да прочетете за мен, щракнете ТУК и за да гледате моята история, щракнете ТУК.

За да гледате някои от видео препоръките на жени, завършили програмата, щракнете ТУК .