Непатологичното наддаване на тегло не е резултат от един-единствен фактор или състояние. Това е комбинация от физически глад (включително определени пристрастявания към храна), психологически фактори и задействащи фактори от околната среда. Тези фактори се сблъскват по такъв начин, че започват да работят срещу първобитната нужда на индивида да остане здрав. Следователно, ние се нуждаем от помощ и интервенции едновременно, за да се изправим срещу това, което изглежда е станало трудно свързано състояние или чувството на преяждане.

Необходимо е подобрено ниво на психологическо разбиране, фитнес образование и обучение, както и обучение и надзор за храненето, за да се обърне внимание на всички фактори, които допринасят за саморазрушителните модели на преяждане.

Дизайнът на програмата Katonah безпроблемно интегрира мултидисциплинарни компоненти за отслабване, за да ви помогне да постигнете целите си за тегло и фитнес по реалистичен и устойчив начин.

КАКВО НИ УСТАНОВЯВА ДА

След като отгледах семейството си и гледам да се пенсионирам, моят лекар ме насърчи да отслабна поне 20 килограма, за да намаля риска от сърдечни проблеми, инсулт, диабет, да премахна натиска на ставите си, да намаля риска от рак и т.н. Разбрах, че с напредването на възрастта теглото ми се прокрадва с всяко изминало десетилетие и става почти невъзможно да отслабна. След няколко месеца самостоятелни опити се присъединих към програмата Katonah с нейния цялостен подход към отслабването, който е внимателно индивидуализиран, с висококвалифицирани професионалисти, предоставящи съобразена подкрепа в храненето и диетичния план, физическата подготовка и когнитивното поведение. През месеците успях да сваля първите си 10 килограма, което беше възнаграждаващо, но това, което стана още по-важно за мен, беше да знам много повече за това как да живея със здравословни хранителни навици и упражнения и наистина да контролирам собственото си здраве, на толкова много нива. Продължавам бавно, внимателно да отслабвам, да подобрявам фитнеса си, да имам повече енергия и яснота, както и да се радвам на много повече увереност в това как изглеждам и се чувствам. Горещо препоръчвам тази програма на всеки, който търси съобразена, всеобхватна подкрепа за създаване на мощен набор от навици за отслабване и наслада на здравословен начин на живот.

Лиз Т.

диета

Програмата Katonah е най-добрата програма за отслабване там! Никога не съм имал толкова страхотни резултати. и все още успях да запазя килограмите си. Целият персонал не е полезен и ви кара да се чувствате като семейство. Подходът е толкова уникален, тъй като се справяте с хранителните си навици, упражненията си и психическия си подход към загубата на тегло. Силно бих препоръчал тази програма, тъй като тя е пълна промяна в начина на живот, на която ще можете да се придържате и да се чувствате чудесно.

Алана С

Програмата Katonah е индивидуално разработена програма за отслабване и здравословен живот, която работи. Както се посочва, можете да отслабнете с 10 кг за 12 седмици, здравословно и с подкрепата на личен екип. След като имах деца, никога не се върнах към най-здравословното си тегло и с напредването на възрастта ставаше все по-трудно.