Elk River предлага персонализирана, базирана на медицина програма за отслабване на тийнейджъри, която включва консултиране, фитнес и хранително образование

Здравословният начин на живот на Elk River не е вашият типичен план за отслабване на тийнейджърите

Тази мисия на програмата за здравословен начин на живот на река Елк е да помогне на тийнейджърите да превърнат нездравословната връзка с храната в здравословна връзка през целия живот. Използвайки комбинация от индивидуална, групова и семейна терапия, заедно с физически дейности и здравословна диета, тийнейджърите се учат да правят положителен избор, като същевременно поддържат по-здравословен начин на живот.

За съжаление има стигма, свързана с тийнейджъри с наднормено тегло или затлъстяване. Мнозина се дразнят и тормозят от семейството, връстници, преподаватели, медии и здравни специалисти, които пасивно или агресивно ги определят като мързеливи, небрежни или слабоволни. Подобни негативни преживявания могат да доведат до борби през целия живот с изолация, тревожност и депресия.

Драстичната промяна на приема на храна и увеличаването на физическата активност почти винаги ще доведе до загуба на тегло, но теглото неизбежно ще се върне, освен ако не се обърне внимание на нездравословната връзка на детето с храната.

„Разглеждаме преяждането или нездравословното хранене като неадаптивно поведение“, обясни Пени Бейкър, клиничен директор на програма за лечение на река Елк (ERTP) за юноши. Бейкър е лицензиран професионален съветник, който наблюдава други специалисти по психично здраве, докато работят за печелене на лиценз. Тя е предоставяла терапевтични услуги на юноши и тийнейджъри повече от 35 години. Бейкър обяснява, че храната може да се използва като средство за отклоняване на вниманието от трудни проблеми или негативни чувства.

Програмата за здравословен начин на живот на ERTP не е план за отслабване на тийнейджъри. "Нашият фокус не е върху теглото на детето. Ние сме по-заинтересовани защо преяждат. Какво избягват?" - каза Бейкър.

С помощта на специалисти по психично здраве като Бейкър в ERTP, тийнейджърите се научават да разпознават основния проблем, движещ „необходимостта от хранене“ и да го заменят с по-здравословен избор на живот.

Отслабване на тийнейджъри преди и след това

Преди да пристигне в ERTP през 2011 г., Камерън каза, че по принцип е седял на компютъра си цял ден. Винаги срамежлив „гигант“ в сравнение със съучениците си, Камерън загуби доверие в себе си и започна да се изолира. Скоро той започна да стои цяла нощ, играейки видео игри с новите си „приятели“ и отказа да ходи на училище. Последната капка за родителите му е, когато Камерън отпада от гимназията. Тогава те откриха програмата за лечение на река Елк и положителният резултат беше „невероятен“ според майката на Камерън Кристи.

Здравословният начин на живот е включен в индивидуалния план за лечение на Камерън. Това е медицински, мултидисциплинарен и чувствителен към развитието подход, предназначен за тийнейджъри с наднормено тегло. Камерън работи усилено, за да преодолее заседналия си начин на живот и нуждата си да запълва всеки момент с храна или видео игри. Той остави Elk River с 100 килограма по-лек и взе със себе си дългосрочна стратегия да остане емоционално и физически силен.

Почти десетилетие по-късно през 2020 г. Камерън завършва колеж с двойна специалност и изглежда по-здрав от всякога.

програми

Без излишни планове за отслабване на тийнейджъри

Има малко сравнение между програмата за здравословен начин на живот на река Елк и програма, която набляга на план за отслабване на тийнейджъри. ERTP не е излишен и селски - далеч от стерилна клинична обстановка. Здравословни ястия се планират от диетолог и се приготвят в търговската кухня на ERTP.

Тийнейджърите, които са свикнали със заседнал начин на живот с прилепнали очи към екрана, изведнъж се оказват в интензивно терапевтично лечение, физически активни през целия ден без мобилните си устройства. Те са емоционално и физически изтощени по време на хранене, защото се справят с болезнени лични проблеми, които са се засилили с времето. Ядат, защото са гладни - за да не запълнят емоционална празнота.

Клиентите на ERTP програмата за здравословен начин на живот получават индивидуализирани планове за лечение, които съчетават интензивно консултиране, обучение по фитнес и хранене в допълнение към групови и семейни терапевтични сесии. "Изключително важно е семейството да бъде част от лечебния екип в Елк Ривър", каза Бейкър.

Значението на участието на семейството

Идеалното време за родители да се грижат за себе си е, докато детето им е на лечение. Лицензираните специалисти по психично здраве на ERTP провеждат седмични семинари за семейна терапия на място или на място. Родителите получават също седмични отчети за напредъка и задания, които отразяват програмата на детето им. Родителите се учат на семейно базирано решаване на проблеми, експресивна комуникация, здравословно определяне на граници и техники за възпитание. Семинарите са предназначени да помогнат на семействата да се свържат отново, докато работят заедно по план за успех.

Темите, изследвани в семейната терапия, включват, но не се ограничават до:

  • Депресия
  • Самочувствие
  • Хранителна зависимост/зависимост
  • Ко-зависимост
  • Управление на стреса
  • Гранична настройка/граници
  • Здравословно самоуправляващо се поведение

Нашият висококвалифициран и грижовен персонал работи с клиенти и техните семейства, за да популяризира избора на здравословна храна, физическата подготовка и академичния успех, за да повиши увереността, която тийнейджърът има, за да спре прекомерното поведение и да води по-здравословен и активен начин на живот. Здравословният начин на живот оборудва тийнейджърите с инструментите, необходими за изграждане на самочувствие и мотивация за поддържане на здравословен начин на живот.

Промяната в начина на живот е крайната цел

Загубата на тегло за всеки, който е имал затлъстяване, е положителна промяна. Въпреки това, в ERTP, ние се стремим към дългосрочна промяна в начина на живот, за да включва здравословна връзка с храната, упражненията и емоционалните грижи за себе си.

Помислете за алтернативните дългосрочни ефекти върху здравето, ако затлъстяването продължи:

Децата и юношите, които са с наднормено тегло, вероятно ще бъдат затлъстели като възрастни и следователно са изложени на по-голям риск от здравословни проблеми на възрастни като сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт, няколко вида рак и остеоартрит. Едно проучване показа, че децата, които са затлъстели още на 2-годишна възраст, са по-склонни да бъдат затлъстели като възрастни.

Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повишен риск за много видове рак, включително рак на гърдата, дебелото черво, ендометриума, хранопровода, бъбреците, панкреаса, жлъчния мехур, щитовидната жлеза, яйчниците, шийката на матката и простатата, както и множествения миелом и лимфом на Ходжкин.