жените

Промяната в настроението е внезапна или интензивна промяна в емоционалното състояние. По време на смяна на настроението човек може бързо да премине от чувство на щастие и оптимизъм към чувство на тъга, раздразнителност или гняв.

В тази статия ние обсъждаме най-честите причини за промени в настроението при мъжете и жените и изброяваме възможности за лечение и съвети за превенция.

Споделете в Pinterest Значителните промени в живота могат да доведат до промени в настроението.

Често факторите за начина на живот играят роля при появата на промени в настроението. Хората може да имат внезапни промени в настроението, ако са:

  • преживяване на значителна промяна в живота, като например преместване вкъщи или смяна на работа
  • чувство на стрес или съкрушение
  • недоспиване
  • не яде здравословно
  • прием на лекарства, които влияят на настроението или съня

Редовните и тежки промени в настроението обаче могат да показват основно състояние. Някои състояния, които водят до промени в настроението, могат да засегнат както мъжете, така и жените, докато някои засягат само жените.

Общите условия за промяна на настроението, които засягат двата пола, включват:

Биполярно разстройство

Биполярно разстройство е, когато някой изпитва периоди на екстремни емоционални върхове (мания) и спадове (депресия). Тези върхове и спадове могат да се появят рядко или няколко пъти всяка година.

Според Националния институт по психично здраве, 4,4% от възрастните в САЩ ще изпитат биполярно разстройство в даден момент от живота си.

Основно депресивно разстройство (MDD)

MDD засяга повече от 16,1 милиона възрастни в САЩ и е по-често сред жените, отколкото мъжете. Хората с MDD изпитват постоянни чувства на тъга и загуба на интерес към неща, на които обикновено се радват.

Депресията засяга настроението, ежедневието и взаимоотношенията на човека. Повечето хора с депресия изпитват няколко епизода на лошо настроение през живота си. Те обаче могат да имат периоди на щастие и добро настроение между тях.

Циклотимия

Циклотимията или циклотимичното разстройство е, когато някой изпитва емоционални възходи и спадове. Подобно е на биполярното разстройство, но е по-малко тежко и по-рядко.

Персистиращо депресивно разстройство (PDD)

Тази форма на депресия преди е била известна като дистимия. Хората с PDD изпитват дългосрочно чувство на лошо настроение, което продължава поне 2 години.

Симптомите на PDD не са толкова тежки, колкото тези на MDD, но могат значително да повлияят на живота и взаимоотношенията на човек. Състоянието засяга приблизително 1,5% от възрастните в САЩ всяка година.

Гранично разстройство на личността (BPD)

Някой с BPD може да изпитва интензивни промени в настроението и проблеми със самообладанието и може да има затруднения в управлението на поведението си. Тези с BPD имат силен страх от изоставяне и са склонни да имат нестабилни отношения.

Според някои проучвания 5,9% от хората ще изпитат BPD в даден момент от живота си.

Други състояния на психичното здраве

Други нарушения на психичното здраве, които могат да допринесат за промени в настроението, включват:

  • Шизофрения: Хората с шизофрения имат халюцинации или заблуди, които ги карат да изпитват променено състояние на реалността. Шизофренията влияе значително върху качеството на живот.
  • Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD): Деца и възрастни с ADHD могат да се борят да управляват своите емоции, което води до промени в настроението. Други симптоми включват импулсивност, хиперактивност и затруднено внимание.
  • Разстройство с нарушена регулация на настроението (DMDD): DMDD е състояние от детството, когато човек изпитва интензивно настроение, включително гняв, изключителна раздразнителност и избухливост. Тези симптоми трябва да продължат 12 месеца или повече, за да се диагностицира DMDD.

Злоупотреба или злоупотреба с вещества

Прекомерната употреба на алкохол или наркотици може да повлияе на психичното здраве и да доведе до значителни промени в настроението.

Физически здравни условия

Физическите здравословни състояния, особено хроничните или неизлечими заболявания, могат да имат основен ефект върху настроението на човека. Тези промени могат да бъдат директни (чрез промени в хормоните или мозъчната функция) или индиректни (чрез предизвикване на депресия или тревожност).

Примери за физически заболявания, които могат да доведат до промени в настроението, включват: