От Джоузеф Грени

поведението

Скъпи Джоузеф,

Дъщеря ми току що навърши 40 и наддаде повече от всякога. Разговорите за нейното наддаване през годините са предимно отрицателни, въпреки че всъщност е отслабнала с помощта на треньор преди около осем години. Тя казва, че нейният график не позволява време, но аз не съм съгласен. Имам нужда от помощ как най-добре да се обърна отново към нея, без да я обиждам и/или да я карам да стресира и да яде още повече. Благодаря ти.

Подписано,
Притеснена мама

Скъпа притеснена мамо,

Моят съвет към вас ще бъде прост, но труден. Тези три думи няма да ви дадат контрол, но те са вашият собствен път към здравословно влияние: пуснете го.

Нейното тегло не е ваша работа. Можем да спорим дали е било преди 18-годишна възраст. Но това отдавна сме минали. Тя е възрастна от 22 години. Вие се позовавате на „разговори за нейното наддаване през годините“, което оставя впечатлението, че от известно време бягате по този въпрос. И фактът, че разговорите са били „негативни“, означава, че тя ви казва ясно, че не иска вашата помощ. Ако всъщност водите дебат с нея дали има време да отиде на фитнес, вие сте далеч над всяка здрава граница.

Остави. Нейното тегло е нейната отговорност, а не ваша.

Мога да съчувствам на тежкото положение на родител, който вижда възрастно дете да прави нещо, за което знаете, че ще навреди. И аз съм го усещал много пъти, а понякога и с неща далеч по-заплашителни от затлъстяването. Но от решаващо значение както за вашето емоционално здраве, така и за връзката ви с дъщеря ви е да се научите да различавате това, което ви интересува, от това, за което сте отговорни.

Научете се да се успокоявате, когато се паникьосвате относно нейния избор. Научете се да се отделяте от нуждата си да решите нейните проблеми. Научете се да мислите за нейния избор по същия начин, по който бихте искали някой, когото виждате да поръчва повече в ресторант, отколкото смятате, че трябва. Защото такава е тя днес.

Знам, че това, което предполагам, ще отнеме огромна работа от вас. Но според мен това е единственият ви път към мира.