Проследявайте менструалните си цикли с Календар за периоди. Той проследява вашите периоди, цикли, овулация и шанс за зачеване. Проследяващият период помага както на жените, които искат да забременеят, така и на тези, които се опитват да контролират раждаемостта.

просто

Проследяването на периоди е полезно, независимо дали имате нередовни периоди или редовни периоди. Той може да проследява шансовете ви за бременност всеки ден. Можете също така да запишете вашата цервикална слуз, ИТМ, сексуална активност, тегло, температура, симптоми или настроение. Мислете за това като за личен дневник на менструацията. Това ще ви помогне да влезете във форма, да отслабнете и да останете здрави.

Отслабнете за 30 дни е създаден, за да отслабнете по бърз и безопасен начин. Той не само има систематични тренировки, но също така предоставя диетични планове на ваше разположение. Научно доказано е, че помага за подобряване на вашето здраве и фитнес. Данните за вашата тренировка и калории могат да бъдат синхронизирани в Google Fit. Придържайте се към програмата и тялото ви ще бъде по-красиво от всякога, преди да го познаете.

Планът за тренировка съдържа тренировки за ръце, дупе, корем и крака, за да ви помогне да загубите излишните си килограми и да оформите тялото си. С анимации и видео насоки можете да сте сигурни, че използвате правилната форма по време на всяко упражнение. Не е необходимо оборудване, така че можете лесно да правите тренировките си у дома или навсякъде по всяко време.