• Рецепти по категории
    • Хляб и кифли
    • Торти (вкл. Чийзкейкове)
    • Бонбони и Фъдж
    • Бисквитки и брауни
    • Понички
    • Измръзване
    • Сладолед, замразено кисело мляко и сладолед
    • Овес и зърнени култури
    • Пайове и Тарти
    • Пица
    • Протеинови блокчета
    • Пудинги
    • Шейкове и напитки
    • Вафли и палачинки
    • Екстри
  • Рецепти по алергия или диета
    • Обезмаслен
    • Без яйца
    • Без глутен
    • Без зърно
    • Без ядки
    • Палео
    • Суров веган
    • Веган
    • Вегетариански
  • Рецепти от протеинов прах
    • Само суроватъчен протеин
    • Суроватка + казеин
    • Суроватка + растителен протеин
    • Само растителни протеини
  • Рецепти по удобство или трудност
    • Бързо
    • Протеин за движение
    • Без печене
    • Само основни съставки
    • Лесно
    • Междинен
    • Разширено
  • Рецепти по сезон или празник
    • Рожден ден
    • Свети Валентин
    • Mardis Gras
    • Ден на Свети Патрик
    • Великден
    • Лято
    • Ден на независимостта
    • Есен
    • Денят на благодарността
    • Коледа
  • Рецепти от спонсор
    • Bizzy Coffee
    • Шампион Naturals
    • Магазин за тяло на съединителя
    • CutAndJacked.com
    • Ели Кварк
    • Isopure
    • Джейми Ийсън е постно тяло за нея
    • Orya Organics
    • PlantFusion
    • Куест Хранене
    • Безопасен улов
    • Витамин Шопе
    • Vitacost

Протеинов ръжен хляб

Prot: 17 g, въглехидрати: 11 g, мазнини: 1 g, кал: 120 (2 филийки).

протеинов

Ще ви хареса тази рецепта за протеинов ръжен хляб. Истински вкус от ръжен хляб, със страхотни макроси! Има дори версия без глутен. Моля.;)

Правил съм това много пъти и ми харесва. Но един път, когато умът ми беше другаде, забравих да добавя кимионните семена. И разбрах, че е загубил голяма част от вкуса на ръжения хляб, което ме накара да си помисля, че всъщност не ръжното брашно му придава вкус. И така опитах версия без глутен, използвайки овесено брашно, и беше страхотно! Все още имаше страхотен вкус на ръжен хляб!

Хлябът замръзва добре, препича се добре и прави страхотни сандвичи. Този протеинов ръжен хляб е един от любимите ми! Надявам се, че ще опитате!