Есента е почти тук и миризмата на тиква подправка може да се намери почти навсякъде. Не е нужно да се отказвате от тиквената подправка, само защото сте имали операция за отслабване! Този протеинов шейк с тиквен пай е пълен с 25 грама протеин, за да започне деня си правилно.

тиквен

Протеиновите шейкове не трябва да бъдат скучни или да имат вкус на глупости! Също така не е нужно да пълните шейковете си с много изкуствено ароматизирани сиропи, за да имат добър вкус. Този протеинов шейк с тиквен пай използва истинско тиквено пюре, чист екстракт от ванилия и подправка с тиквен пай.

Обичам есенния сезон. На източния бряг температурата се охлажда, влажността намалява и листата се сменят. Тиквата е най-добрият аромат на есента. Този протеинов шейк може да се наслади на всеки, но наистина имах предвид пациентите, които току-що преминаваха през операция за отслабване, когато създадох тази рецепта миналата година.

Празниците могат да бъдат трудни за всеки, който се опитва да отслабне, но за някой, който има ограничена диета поради операция, празникът представлява още по-големи предизвикателства. Този протеинов шейк е идеален за Деня на благодарността. Можете да го замразите и вместо това да му се насладите като десерт, ако току-що сте имали операция за отслабване!