Днес Джими Кимел е един от най-натоварените мъже в бранша, но преди много години една от основните му битки като телевизионен водещ беше теглото му. За щастие той успя да преодолее това препятствие.

диета

Отслабването на Джими Кимел.

Той беше домакин на наградите "Оскар" и невероятните му монолози завладяха сърцата на мнозина. Но по време на ранните си дни като домакин, той имаше навик, който беше трудно да се развали.

Преди много години Джими ядеше много храни, които не бяха особено полезни за него. Стигна се дотам, че той се страхуваше дори да разбере колко тежи. Въпреки това, през 2010 г., когато се изкачи по скалата му - нещо, което не беше правил през по-голямата част от зрелия си живот - той беше изненадан да открие, че тежи 208 паунда.

Приблизително по това време д-р Оз беше на посещение в неговото шоу „Джими Кимел на живо“. По време на това интервю д-р Оз посочи лошите хранителни навици на Джими и нездравословния начин на живот, който той водеше. Неудобен Джими се опита да изглади всичко с шега. Водещият каза пред Men's Journal:

На следващия ден той ми се обади и каза: „Притеснявам се за теб. Ти си млад мъж. Трябва да се грижиш за себе си. Бях като „Знаеш ли какво? Доктор Оз не би трябвало да се грижи повече за здравето си повече от мен.

Джими получи мотивацията, от която се нуждае, за да започне да се отнася сериозно към здравето си. Той започна диета, състояща се от два протеинови шейка и малка вечеря всеки ден. Той продължи това в продължение на осем седмици, след което продължи да консумира 2000 калории на ден.

Резултатите бяха бързи и скоро той загуби 25-те килограма излишно тегло, които носеше в продължение на много години.

Диетата 5: 2

За да запази тримера си, Джими прие така наречената диета 5: 2. Този метод за контрол на теглото (наричан още бърза диета) е любим сред знаменитости като Бионсе и Бенедикт Къмбърбач. Това е метод на периодично гладуване, при който той яде каквото си иска пет дни в седмицата и изяжда по-малко от 500 калории през останалите два дни.

В понеделник и вторник Джими щеше да яде много малко. Когато беше интервюиран от The View през 2016 г., той каза, че ще пие само кафе, ще яде кисели краставички, яйчен белтък, ябълки, фъстъчено масло и овесени ядки през тези два ограничени дни.

Това диета ли е за вас?

Въпреки че този метод за отслабване може да звучи привлекателно за някои, важно е да бъдете внимателни, ако обмисляте да го изпробвате.

Джаки Нюджънт, RDN, кулинарен диетолог, който говори за Yahoo Health, е напълно против тази диета:

Без упражнения и ядене на по-малко от 500 калории няколко дни в седмицата абсолютно не е здравословен начин на живот - никога!

Тя обясни, че макар да виждате резултати бързо, може да се настройвате за неуспех в дългосрочен план.

Друг експерт, Джаклин Лондон, MS, RD, CDN, не откровено отхвърли бързата диета. Основният й съвет е, че ако сте бременна, кърмите, страдате от диабет или имате слаба имунна система, това може да не е диетата за вас.

Тази статия е само за информационни цели. Преди да използвате някоя от информацията, предоставена по-горе, консултирайте се със сертифициран специалист. Използването на гореописаната информация може да навреди на здравето. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи никаква отговорност за вреди или други последици, които могат да произтекат от използването на информацията, предоставена по-горе.