Ако започнете да се чувствате мърляв днес (кълна се, че е такъв понеделник), това ново проучване може да бъде спасител. Е, или поне възможен спестяващ производителност при работа. Според ново проучване от университета в Северна Аризона, яденето на парче тъмен шоколад може да активира мозъка ви по начин, който помага да увеличите нивата си на внимание. Изследователите са включили 122 участници в изследването (на възраст между 18 и 25 години). Използвайки електроенцефалография, те изследваха мозъка на участниците след ядене на тъмен шоколад, както и кръвното им налягане. Те открили, че хората, консумирали тъмния шоколад (60 процента какао), проявяват признаци на бдителност и внимание, докато повишават кръвното налягане за кратък период. Но те също така дават на някои субекти тъмен шоколад с аминокиселина, който се съдържа в неща като зелен чай. и въпреки че шоколадът е стимулант, L-теанин аминокиселината изглежда намалява кръвното налягане и все още подобрява бдителността. Със сигурност ще бъдат направени още изследвания, но. шоколад! Мисли? (В този много сънен понеделник трябва да кажа, че съм особено заинтересован от всякакви възможни новини за бдителност, които са там!)

Ако започнете да се чувствате мърляв днес (това е понеделник, кълна се), това ново проучване може да бъде спасител.

проучването

Е, или поне възможен спестяващ производителност при работа.

Според ново проучване от Университета в Северна Аризона, яденето на парче тъмен шоколад може да активира мозъка ви по начин, който помага да увеличите нивата си на внимание.

Изследователите са включили 122 участници в изследването (на възраст между 18 и 25 години). Използвайки електроенцефалография, те изследваха мозъка на участниците след ядене на тъмен шоколад, както и кръвното им налягане.

Те открили, че хората, консумирали тъмния шоколад (60 процента какао), проявяват признаци на бдителност и внимание, докато повишават кръвното налягане за кратък период. Но те също така дават на някои субекти тъмен шоколад с аминокиселина, който се съдържа в неща като зелен чай. и въпреки че шоколадът е стимулант, L-теанин аминокиселината изглежда намалява кръвното налягане и все още подобрява бдителността.

Със сигурност ще бъдат направени още изследвания, но. шоколад!

Мисли? (В този много сънен понеделник трябва да кажа, че съм особено заинтересован от всякакви възможни новини за бдителност, които са там!)

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност