Диетичният план с извара е 3-дневен диетичен план, за който е установено, че показва бързи резултати при отслабване. От диаграмата на диетата до ефективността на диетата, ето всичко, което трябва да знаете, ако планирате да следвате тази.

3-дневен

Диетичният план с извара е 3-дневен диетичен план, за който е установено, че показва бързи резултати при отслабване. От схемата на диетата до ефективността на диетата, ето всичко, което трябва да знаете, ако планирате да следвате тази.

Чудите се как може да бъде начин да отслабнете, въпреки че сте млечен продукт? Изчакайте, без да забавлявате много заявката, нека да преминем направо към въпроса. Изварата всъщност е кисело мляко със сирене, което се произвежда от мляко с мек вкус. Той не се притиска, а се отцежда, за разлика от други видове сирена и следователно все още остава някакъв вид суроватка, поради което помага за отслабване, ако се яде умерено.

Съществуват различни видове извара, които се правят чрез добавяне и намаляване на различни вкусове. Вкусът им варира в зависимост от нивото на мазнините, които съдържа. Изварата обикновено се яде от само себе си, но е мека и следователно, когато се комбинира с плодове, препечен хляб, плодово пюре или зелени салати, може да има забележителен ефект върху вкуса му. Можете също така да приготвите широка гама от ястия, използващи това сирене, където то може да бъде заменено с други видове сирена, като например в лазанята.

Искате ли да пишете за нас? Е, ние търсим добри писатели, които искат да разпространят думата. Свържете се с нас и ще поговорим.

Диета с извара на Йохана Будвиг

Изварата съдържа приблизително 220 калории на чаша, заедно с 25-21 g протеин, 3-8 g мазнини и по-малко от 3 g въглехидрати. Количеството мазнини зависи от вида на използваното мляко, разбира се. Също така съдържа 500 mg натрий, 70 mg калций и приблизително 20 mg наситени мазнини. Високото съдържание на протеини и ниското съдържание на въглехидрати може да изглежда като идеалното подреждане на хранителни вещества, но съдържа високи следи от наситени мазнини. Следователно свеждането до минимум на това, което ядете, е от решаващо значение.

Dieters и други могат да опитат това, което се нарича Диета на Будвиг, което включва две основни съставки като част от тридневна рутинна диета, която може да се продължи като пълноценна диетична навичка. Това, което води до себе си, е това,

Диетичен план с извара

Ето диетичен план, който не отрязва напълно източниците на храна, въпреки че тридневната диета от този вид може да не разкрие очевидни резултати. За тези от вас, които искат да приемат тридневната диета като дългосрочен режим, могат да се придържат към диетичния план, даден по-долу. За волевите, които могат да спазват строг режим, Диета на Будвиг може да се справи с много заболявания, с които в момента може да се сблъскате. Ако посетите официалния уебсайт, ще се натъкнете на програма, която ви настанява в клиниката им за две седмици за променящо живота преживяване.