Първият ми стероиден цикъл

Повечето от вас знаят, че използвам висока нормална доза TRT .

променил

Опитвам се да се държа точно на върха на свръхфизиологичните нива на тестостерон.

В миналото много пъти съм избухвал с супрафизиологични количества и по-специално първият стероиден цикъл е това, в което искам да се ровя днес.

Първият ми стероиден цикъл беше класическите 500 mg тестов енантат за 12 седмици.

Точно така беше изложено:

Седмици Тестостерон енантат РСТ (терапия след цикъл)
1-12500 mg на седмица, разделени на 1x 250 mg изстрел в понеделник и 1x 250 mg изстрел в четвъртък
12-14(Изчаква се естерът да се изчисти преди стартиране на РСТ)(Изчаква се естерът да се изчисти преди стартиране на РСТ)
14-16 Nolvadex (40 mg на ден) и Clomid (100 mg на ден)
16-18 Nolvadex (20 mg на ден) и Clomid (50 mg на ден)

Това е стандартният „цикъл за начинаещи“, за който се говори по форумите през цялото време и е толкова лесен, колкото става.

Дори не използвах инхибитор на ароматазата, защото бях толкова необразован и случайно влязох в цикъла, мислейки, че вече знам всичко.

Поглеждайки назад отзад, този цикъл беше пресилен.

Не се нуждаех от почти толкова екипировка за това къде съм.

Дори сега повечето от вас знаят, че моят TRT протокол е само 100 mg тестостерон пропионат на седмица в момента (поне по време на писането на тази статия).

Понякога се променя въз основа на различни експерименти, които правя, но това е приблизително мястото, където е през цялото време.

Моят протокол за заместване на тестостерон се е развил през годините, когато започнах да осъзнавам, че мога да се измъкна с все по-малко и по-малко.

Преди това беше 200 mg Enanthate на седмица, след това го изпуснах до 150 mg Enanthate на седмица и след това го изпуснах до 125 mg Enanthate на седмица.

След това промених естера на тестостерон пропионат, намалих седмичната доза до 100 mg и започнах да закачам микро снимки всеки ден с инсулинов щифт, за да се опитам да повторя това, което би било по-близо до нормалното производство на ендогенен тестостерон (това води до по-висок свободен T и по-ниски нива на ароматизация).

Като знам какво знам сега и виждам от първа ръка колко размер мога да държа само със 100 mg тестостерон пропионат седмично, съжалявам брутално за използването на 500 mg тестостерон седмично за първия си цикъл.

Какво бих променил в първия си стероиден цикъл, ако можех да се върна назад във времето

Ако можех да се върна назад във времето, можех да се измъкна с половината от това лесно и пак да постигна значителен напредък.

Също така трябваше да изчакам, докато разбера по-задълбочено диетата.

Знаех как да вдигам тежко и да тренирам усилено, но знанията ми за диетата и за това как да подготвя метаболизма си не бяха там, където трябваше да бъдат.

В резултат на това отделих доста време за хормони, губещи потенциал за изграждане на мускули и напълняване, когато нямаше нужда.

За по-голямата част от мъжете имате само толкова много цикли в резервоара, преди да стигнете до точка, в която:

А) Ускорили сте миниатюризацията на космените фоликули и сте принудени да спрете да използвате хормони, за да предотвратите по-нататъшна загуба на коса

Б) Имайте здравословен проблем, който ви принуждава да изключите хормоните

Ето защо е толкова невероятно важно да се разбере напълно как да се прави диета, да се тренира и как да се издоят максимално мускулите от интелигентните дози, колкото е възможно.

Дори и да нямате странични ефекти, колкото по-висока е дозата ви, толкова по-малко потенциален мускулен растеж ще получите от всяко увеличение на дозата, тъй като миостатинът ще се увеличава, независимо че ще ви попречи да качите твърде много мускули в присъствието на супрафизиологични андрогени.

Ако започнете от 500 mg и плато, къде отивате от там?

Или увеличавате дозата, въвеждате други андрогени върху това, което вече използвате, или трябва периодично да сваляте/намалявате дозата значително, за да нулирате миостатина.

Използването на прекалено много съоръжения е голямо съжаление, но тогава нямаше толкова много информация, колкото сега.

Имаше форуми, но не беше като сега.

Когато бях тийнейджър, бодибилдингът беше страхотен и целта беше да ставам възможно най-голям.

С напредването на годините и експлозията на социалните медии културистите на изрод-шоу започнаха да изглеждат все по-малко привлекателни и всички започнахме да забелязваме колко културисти всъщност отпадат като мухи от здравословни проблеми .

За средната сокова глава 500 mg на седмица не са нищо.

Това е отчасти защото всички сме измити мозъци, като си мислим, че няма таван на възвръщаемостта от AAS, когато в действителност, след като ударите грам или два на седмица, намаляващата възвръщаемост е толкова драстична, че дори да утроите дозата при в този момент просто ще се окажете с повече странични ефекти и без допълнителна мускулна печалба.

Ако сте убедени, че всеки IFBB pro използва 5 грама седмично, тогава 500 mg седмично изглежда много по-разумно.

Реалността е, че 500 mg всъщност са много съоръжения.

Мога да поддържам настоящата си физика със 100 mg тестостерон на седмица.

Може би дори по-малко и вероятно ще видя колко ниско мога да го получа, преди да започна да виждам загуба на мускули в близко бъдеще (андрогените са един от основните корени на сърдечните заболявания).

Ако можех да се върна назад във времето, вероятно щях да използвам около 250 mg тестостерон пропионат или 300 mg тестостерон енантат на седмица за първия си стероиден цикъл (в зависимост от работата на кръвта ми).

Колко милиграма тестостерон произвеждат мъжете естествено?

Средният естествен мъж произвежда 3 mg до 10 mg тестостерон на ден, като средно е 6-7 mg на ден.

Това е само 70 mg седмично за абсолютния висок край на генетичния елит.

Имайте предвид, че няма естер, който трябва да се отцепи от молекулата, така че 21 - 70 mg е буквално 21 - 70 mg, когато става въпрос за ендогенно производство.

Когато вземете предвид теглото на естерите с тестостерон енантат, 500 mg на седмица всъщност може да са между 300 и 350 mg използваем тестостерон.

Въпреки това, тези 350 mg все още са няколко пъти по-високи от ендогенното производство на генетичен елит.

Това е около 7 пъти повече тестостерон, отколкото средният млад здрав мъж произвежда на седмица (50 mg).

Лично аз не виждам никакво оправдание да се започне с 500 mg за първи цикъл или доза, която след това да постави някого в положение, в което се случва толкова много ароматизация, че той е принуден да използва инхибитор на ароматазата.

Ако вече сте на половин грам екипировка и хвърляте обратно раздели Aromasin/Arimidex, само за да поддържате естрогена си в контрол по време на първия си цикъл, вие сте далеч от целта от интелигентните практики по културизъм.

Наистина ли трябва да увеличите андрогенния си индекс със 7-10 пъти по-висок от това, което обикновено е, само за да преминете генетичното си плато?

Много по-разумната доза все пак ще осигури значителна възможност за растеж с много по-ниска честота на странични ефекти, като същевременно гарантира по-голям потенциал за дългосрочен растеж и бих искал да осъзная това по-скоро.